? ? 這本書是我加入拆書幫成都蜀漢分舵21天訓(xùn)練營得到的獎(jiǎng)勵(lì)个榕，剛拿到這本書時(shí)忠烛，我想著要運(yùn)用RIA便簽閱讀法【"一夜（頁）復(fù)聯(lián)行動(dòng)"坯墨。一頁：一個(gè)片段（R）寂汇、復(fù)：復(fù)述原文（I）、聯(lián)：聯(lián)系過往經(jīng)歷（A1）捣染、行動(dòng)(A2)】讀完這本書骄瓣。可是直到今天耍攘，我已經(jīng)讀完這本書了榕栏，很遺憾沒有完全把RIA讀書法運(yùn)用起來。因?yàn)槲矣X得這本書每一章節(jié)都戳中我的內(nèi)心蕾各，每一小段或者每一個(gè)故事扒磁，我都想細(xì)細(xì)品讀，所以我選擇精讀這本書式曲。慶幸的是妨托，加入拆書幫以后，我讀書不像以前吝羞，翻開閱讀時(shí)覺得熱血沸騰始鱼，書一合上就什么都忘記了，我學(xué)會(huì)了邊讀邊思考脆贵，并且改變自己的行為，落實(shí)到行動(dòng)上起暮，長成為自己的樣子卖氨。成長永遠(yuǎn)比成功重要会烙，把成長自己，變成人生的頭等大事筒捺。

? ? ?第一章柏腻，你是不是安全感的奴隸？

? ?我的回答是肯定的系吭。我在要不要買房的問題上深有體會(huì)五嫂。去年的思維模式就是，畢業(yè)就結(jié)婚肯尺，要結(jié)婚買房就是必需品沃缘。當(dāng)時(shí)的我既不相信自己，也不相信對(duì)方则吟，隨時(shí)害怕失去槐臀、恐懼，其實(shí)當(dāng)時(shí)的情況就算是買了房氓仲，我還是會(huì)焦慮水慨、恐懼，不是一棟房子就能解決的事敬扛，因?yàn)槲易约罕旧頉]有安全感晰洒。為了尋求所謂的安全感，差點(diǎn)淪為“房奴”∩都現(xiàn)在的我谍珊，在35歲之前不考慮買房，不想就此定下來捉蚤，即使知道中國的房價(jià)每天都在漲價(jià)抬驴。因?yàn)槲抑牢业纳畛錆M了無限可能，在該奮斗的年紀(jì)缆巧，不要選擇安穩(wěn)布持。

? ? 我在做一件事情之前或者別人交代我做某一件事情時(shí)，我首先想到的是“困難”陕悬，畏難题暖、自我設(shè)限，成為Yes Buster 安全感奴隸∽匠現(xiàn)在的我胧卤，有想法就努力的去體驗(yàn)，盡情的去實(shí)現(xiàn)它拼岳。即使失敗了枝誊，也不留遺憾。能力=天賦×?xí)r間惜纸，因?yàn)槲蚁嘈湃橥度氲竭@件事本身叶撒，而不是投入后的結(jié)果绝骚，往往能夠把這件事做到最好！

? ? 關(guān)于“愛”的三個(gè)誤會(huì)祠够。第一压汪，錯(cuò)把依賴當(dāng)成愛。真正的愛是給對(duì)方自由古瓤，也給自己自由止剖，學(xué)會(huì)自己與自己相處，就算他沒有時(shí)間陪自己落君，我也可以活得很好穿香。第二，把愛自己當(dāng)成了愛別人叽奥。典型的就是扔水，“我都是為了你好，你卻讓我這么傷心”朝氓。打著愛的旗號(hào)索取魔市，想掌控對(duì)方，希望他按照自己的意愿來生活赵哲。第三待德，把喜歡與愛搞混。喜歡是指向行為的枫夺，愛則是指向一個(gè)人的本身将宪。我可以不喜歡他抽煙，但同時(shí)可以愛他橡庞。希望自己在愛的路上较坛，能用心經(jīng)營、遇見他時(shí)扒最，我們能同心同德丑勤、同修同行，擁有愛他人的能力吧趣。

? ? 這里補(bǔ)充部分書中介紹的快速提升安全感的方法法竞。第一：做成功日志，你就成為牛人强挫。目的是為了找回巔峰體驗(yàn)岔霸，獲得高能量場(chǎng)，天天寫成功日志俯渤，每天強(qiáng)化呆细，久而久之，你的自信心就會(huì)爆棚八匠。自戀比自卑好絮爷，一個(gè)人雖然害怕但勇于前進(jìn)诡曙，這才叫勇敢。第二：面對(duì)恐懼略水，觸底反彈。第一步劝萤，認(rèn)清并解讀恐懼渊涝，找出恐懼的內(nèi)因。第二步床嫌，渲泄恐懼情緒跨释，鼓足勇氣上。對(duì)自己說厌处，我很害怕鳖谈，但這也沒什么了不起，挽起袖子加油干阔涉，上缆娃。 ?

? ? 最后總結(jié)，安全感不是拿回來的瑰排，而是給回來的贯要。生命的擁有在于時(shí)時(shí)感恩！

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? ? 第二章椭住，讓有趣的生命撲面而來崇渗。

? ?如果按照書中的定義，“沒興趣一族”好像從來就沒有什么特別愛好京郑，也沒有什么特長宅广，什么都一般般。哈哈些举，這些我全都中槍了跟狱！以前的我什么都想學(xué)，但僅僅止步于想的階段金拒。比如：攝影兽肤、PS，人人都愛美嘛绪抛；練鋼筆字资铡，話說字如其人；跑步幢码，為了擁有健康的身體笤休；寫作能力，總結(jié)症副，匯報(bào)工作都很需要店雅。我之所以不擅長政基，是因?yàn)槲覜]有全身心的投入到我想做的這些事情當(dāng)中。古典老師用英文單詞interesting(興趣)來給我們解釋了什么是興趣闹啦。興趣就是你以最高級(jí)(est)的形式投入到當(dāng)下(ing)的事情之中(inter)去沮明。也就是說，興趣就是讓你自己完全身在事物其中窍奋，去感受事情本身的無窮樂趣荐健。“專注琳袄、聚焦江场、持續(xù)”的做一件事。一心所向窖逗，大事不急址否，厚積薄發(fā)將時(shí)間、精力和資源聚焦于一點(diǎn)爆發(fā)碎紊。不瘋不成魔佑附。成功的嘗試能收獲到成果，不成功的嘗試能收獲到智慧矮慕，不管成不成功帮匾，投入都能帶來快樂！

? ? ?以前瘟斜，總覺得自己能力不足，自己不夠好痪寻，不敢邁出第一步，從現(xiàn)在開始要有自信哦～橡类。其實(shí)我不是缺乏能力，我缺乏的只是投入——對(duì)不知道結(jié)果的事情的投入顾画，投入是熱愛生命的鑰匙，要像從未受傷一樣的熱戀研侣，享受愛一個(gè)人的感覺。不斷去追求那些不能夠被滿足的深層次興趣庶诡，比如愛、成長、超越自己书蚪、快樂、助人……它們會(huì)讓我幸福一輩子殊校。

? ?第三章，心智模式?jīng)Q定我們的命運(yùn)箩艺。

? ?心智模式：由本能和過去我們對(duì)世界的觀察而來，如果把大腦比作電腦的話，心智模式就是我們的操作系統(tǒng)+安裝的軟件+硬盤里面所有的東西榨惰。心態(tài)來源于心智模式拜英，好壞心態(tài)的背后，是關(guān)于世界的不用假設(shè)而決定的琅催。這就是為什么你聽了一場(chǎng)成功學(xué)講座居凶，激動(dòng)得神魂顛倒，回家涼風(fēng)一吹該怎么樣還怎么樣藤抡？因?yàn)樾膽B(tài)是一種“態(tài)”侠碧，就好像水有液態(tài)和氣態(tài)。聽課的時(shí)候溫度上去缠黍，就是氣態(tài)弄兜；回到家沒有這個(gè)氛圍，就自動(dòng)回歸液態(tài)了瓷式，就像我參加“一語定乾坤”三天的學(xué)習(xí)替饿。成功者的“態(tài)”我學(xué)會(huì)了，但是他背后的心智模式贸典，我還是不懂视卢。

? ?不破不立，要打破我們的思維定式（過去的經(jīng)驗(yàn)和記憶）廊驼，改變我們對(duì)于過去的看法据过，突破柔軟可以改變的，接納不能改變的妒挎。重新認(rèn)識(shí)我們的過去(A1)绳锅，改變我們的未來(A2)。開啟“幸運(yùn)兒”模式饥漫，發(fā)現(xiàn)外在潛在的機(jī)會(huì)榨呆，把握意想不到的機(jī)會(huì)，從而為自己帶來好運(yùn)。這一點(diǎn)积蜻，我很欠缺闯割，因?yàn)樽约菏且粋€(gè)執(zhí)行力強(qiáng)的人，容易按部就班的做事竿拆，聚焦于完成任務(wù)宙拉，從而忽略掉外在潛在的機(jī)會(huì)。

? ? ?心智模式升級(jí)的必經(jīng)之路：混沌(不知不覺)→覺察(后知后覺)→醒覺(當(dāng)知當(dāng)覺)→超越(先知先覺)

? ? ?第四章丙笋，成功學(xué)不能學(xué)谢澈。 ? ? ?

? ? ?梁寧創(chuàng)業(yè)的時(shí)候，他曾問過雷軍御板，“為什么看上去別人都挺順利锥忿，而我這么不順？”

? ? ? 雷軍說：“因?yàn)樗腥嗽谡劦臅r(shí)候怠肋，都簡(jiǎn)化了過程敬鬓《ご穑”每個(gè)九死一生的創(chuàng)業(yè)者對(duì)自己的失敗經(jīng)驗(yàn)從來略過不談。大家愿意對(duì)媒體呈現(xiàn)的数尿，永遠(yuǎn)是那幸運(yùn)的5%右蹦。所以歼捐，創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該多花點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí)別人是怎么失敗的窥岩，因?yàn)槭〉脑蚓鸵粌蓚€(gè)點(diǎn)。我們應(yīng)該清楚自己堅(jiān)持的是結(jié)果晃洒，還是一個(gè)方式球及。因?yàn)椋?b>道正則術(shù)無窮呻疹，達(dá)到結(jié)果的方式方法有很多種。

? ? ? 成功就是越走越近朦佩。success (成功)庐氮，前面是拉丁文前綴“suc”弄砍，代表“靠近、接近”慨畸，后面是一個(gè)代表“走”的詞根“cess”先口。我人生真正的目標(biāo)是我要成為一個(gè)對(duì)自己負(fù)責(zé)任的人瞳收、幫助人螟深，快樂而自信的學(xué)習(xí)界弧！

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? ? ?第五章搭综，如何找到熱衷一生的事業(yè)兑巾。

? ?不要只和要結(jié)婚的人談戀愛。這樣只能遇到3種男人帅掘，天真到認(rèn)為可以一見鐘情的小男生修档、覺得結(jié)婚就行的老男人府框、和覺得反正承諾又不上稅的大忽悠。以前想的也是找個(gè)合適可以結(jié)婚的人就可以了兴使，看來還是應(yīng)該慎重撕予。多接觸实抡、多了解，不行就趕緊撤赏淌。嘗試總是冒險(xiǎn)的六水，而不嘗試是最大的冒險(xiǎn)辣卒。年輕的時(shí)候你可以一見鐘情，但是到了年紀(jì)你就該兩情相悅一段啡莉，然后選擇和一個(gè)人白頭偕老咧欣。

? ?如何決策才能打破“后來”模式的最好方法常拓，就是在進(jìn)入未知領(lǐng)域的時(shí)候孽拷，給自己一個(gè)不做選擇依啰、觀察的空間(樣本)和底線(評(píng)估)布轿，在這個(gè)之前朝聋，不要作選擇的決定冀痕，一旦過了這個(gè)底線，就大膽出手言蛇。這就是最好的“選擇”模式腊尚。

? ?通過培訓(xùn)和學(xué)習(xí)求職，眾多的游戲和分享讓我有一個(gè)絕好的機(jī)會(huì)展示自己劝篷，把自己推銷給身邊的人娇妓。圈子的作用還是很強(qiáng)大的活鹰，認(rèn)識(shí)一個(gè)人志群，推開一扇門。培訓(xùn)是最輕松的把大家聯(lián)合在一起的方式荠医。

? ?“道”是不會(huì)改變的，而“法”會(huì)簡(jiǎn)單的改變豫喧，至于做事情的方式“術(shù)”紧显，就會(huì)經(jīng)常的改變。職業(yè)規(guī)劃中涉兽，人的價(jià)值觀和天賦就是人的“道”枷畏。這是不會(huì)改變的虱饿，它決定一個(gè)人以后大概的方向和趨勢(shì)。職業(yè)規(guī)劃中的“法”渴肉，的是人做事情的方法、態(tài)度等披蕉。一個(gè)人做事情的方式（核心競(jìng)爭(zhēng)力）會(huì)隨著時(shí)間的發(fā)展和外界的變化緩慢的改變没讲。徐小平老師談到的3個(gè)趨勢(shì)：國際化食零、商業(yè)化和中國機(jī)會(huì)論寂屏，就是這種對(duì)“法”的詮釋迁霎。“術(shù)”是具體的實(shí)踐操作方法秘豹，職業(yè)就是一個(gè)人和社會(huì)合作的方式和手段既绕，職位可以不斷地變動(dòng)涮坐。

? ? ? ?如何制定一個(gè)好的職業(yè)規(guī)劃：

1. 尋夢(mèng)想 （20年）

2. 培養(yǎng)和發(fā)展核心競(jìng)爭(zhēng)力（10年）

3. 瞄準(zhǔn)一個(gè)5年能達(dá)到的目標(biāo)袱讹，細(xì)分為3年的職業(yè)計(jì)劃，這個(gè)計(jì)劃以務(wù)必達(dá)成的執(zhí)行為主椒丧。

4. 每隔一個(gè)月跟蹤檢查進(jìn)度

5. 每隔半年復(fù)盤一次

6. 對(duì)新的機(jī)會(huì)和趨勢(shì)永遠(yuǎn)保持警醒

? ?平臺(tái)壶熏、資源久橙、眼界、機(jī)會(huì)淆衷、好老板祝拯、失敗的經(jīng)驗(yàn)，這些都是未來會(huì)升值的潛力生命股票鹰贵。

? ?如果你為失去太陽而哭泣碉输，你也將失去群星亭珍。沉沒成本其實(shí)是已經(jīng)損失的成本肄梨，為了這個(gè)損失而追加成本，最后只會(huì)頭破血流侨赡。人對(duì)損失的感受比獲得的感受強(qiáng)烈約4倍羊壹。（嘗試在內(nèi)心體會(huì)一下齐婴，如果我借你100元尔店，還你102元的快樂主慰；和我借你100元，還你98元的惡心感该肴。）在同樣的刺激下匀哄，人們總對(duì)失去有過高的判斷。所以阱州，我們總是害怕?lián)p失，而忘記我們可以獲得更多苔货。

? ?我們離成功只差一個(gè)心中真正的目標(biāo)夜惭。航行者可以穿過風(fēng)暴铛绰，一直在接近目標(biāo)，最終走到自己想去的地方敢会。漂泊者則被夢(mèng)想詛咒走触，一輩子胡亂漂泊在海上疤苹。

? ?我的目標(biāo)是成長自己，盡自己微薄之力幫助他人惫皱。

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? ?第六章尤莺，原來我還可以這樣活颤霎。

? ?自己才是人生的主宰，主動(dòng)出擊晴音，成就與眾不同缔杉。以前的心智模式是：外界或详、別人來掌控我的生命郭计，導(dǎo)致我現(xiàn)在的狀態(tài)昭伸。習(xí)慣把自己的痛苦和快樂放在別人身上勋乾。比如嗡善，以前知道對(duì)象打麻將或者熬夜打游戲，他的行為就會(huì)啟動(dòng)我的郁悶按鈕各吨，我也會(huì)面帶怨氣的說：“就是因?yàn)樗蛴螒蚪已眩也派鷼獾奶敫l愿意生氣啊瑰谜？”學(xué)會(huì)掌控自己萨脑，去收獲新的可能渤早，自省鹊杖，覺得自己可以應(yīng)付一切，有動(dòng)力去再嘗試骂蓖。不要怕有壓力和丟面子的問題涯竟。

? ? ?學(xué)會(huì)如何面對(duì)不公平空厌，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比學(xué)會(huì)如何評(píng)價(jià)不公平重要。

? ?第七章筐钟，幸福是一種轉(zhuǎn)換力篓冲。將物質(zhì)轉(zhuǎn)換為幸福的感覺宠哄。

? 我們的父母，總是全身心的投入到培養(yǎng)教育孩子的事情上诽俯，總怕自家孩子輸在起跑線上承粤。他們?nèi)菀装炎约喝笔У臇|西放大辛臊，強(qiáng)加于他們的兒女身上。當(dāng)資源付出到一定程度伐割，他們就開始一場(chǎng)對(duì)兒女愛的綁架——如果你不按照我的計(jì)劃發(fā)展口猜，我就要傷心济炎，就要內(nèi)心壓抑偷偷飲泣须尚。我這一輩子把你養(yǎng)大，現(xiàn)在過得這么累耐床，全都是因?yàn)槟懔煤洌【瓦@樣堪嫂，我們?yōu)榱瞬蛔尭改競(jìng)慕源瑤е箽獗硌荩钤诟改傅膭”纠铩?/p>

? ?我的生命就像我的家怜森，因?yàn)槲业牟粓?jiān)持副硅，卻讓別人進(jìn)來布置想许。但是不要忘了流纹，在里面住一輩子的還是自己拔ナ诸迟！我們應(yīng)該堅(jiān)持自己的想法，做自己壁公，并盡快開始行動(dòng)紊册，然后用事實(shí)證明給他們看囊陡！

? ?我們經(jīng)常在與他人比較掀亥，“我要比你更好”，當(dāng)中丟掉了自己的幸福遏片，漸漸的吮便，我們長成為別人要求的樣子线衫。社會(huì)的你其實(shí)不喜歡成功授账，你喜歡的其實(shí)是比別人成功白热。而自我的你其實(shí)也不喜歡成功屋确，你喜歡的是成功的過程與希望攻臀。對(duì)幸福來說，成功就是越來越近纱昧。

第八章刨啸，上天不需要你成功，它只需要你嘗試

? ?【等死模式】當(dāng)一個(gè)人等待與拖延的成本识脆，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于他真正開始行動(dòng)所需要的成本设联，他就會(huì)慢慢陷入越等待越不行動(dòng)的怪圈∽莆妫【穿越成本】與其在等待中枯萎离例，不如在行動(dòng)中綻放。穿越也許會(huì)有短期痛苦悉稠，但是等死往往會(huì)帶來更大的永久損失宫蛆。

? ?不要做“開始愛好者”，三分鐘熱度的猛。如果說你真的想要一個(gè)認(rèn)真的開始，那一定要讓自己等一等，然后再等一次，然后在等一次煌恢，最后才真正開始。如果這個(gè)開始的激情都不能推動(dòng)你三次婿崭，那一定是個(gè)早夭的開始婿着。只有那種不可抑制想開始的開始，才是有結(jié)果的開始氯葬；而那種能夠等幾次就沒有了的開始闯睹，基本上屬于沖動(dòng)。區(qū)分是愛情還是孽情，是投資還是消費(fèi)躬窜，是職業(yè)跳槽還是職業(yè)跳樓，是冒險(xiǎn)還是冒傻氣，都可以這樣判斷朦前。

? ?壞的開始等于成功的三分之一组民。如果你沒有一個(gè)好的開始癞尚，不妨試試一個(gè)壞的開始仪壮。因?yàn)橐粋€(gè)壞的開始养盗，總比沒有開始強(qiáng)。而完美的開始，則永遠(yuǎn)都不會(huì)來到窜护。

? 第九章坐搔，成長為自己的樣子——給殘酷世界的溫暖規(guī)劃

? ?工作上不能用鈔票算的凳忙；感情上不能放在秤上面稱的；性格不是測(cè)出來的——我怎么知道我是誰伐脖？自由書寫?100條夢(mèng)想蠕啄，問問自己想要什么格遭？我到底想要成為什么樣的一個(gè)人坪它？成長為自己最好的樣子。

? ?溫暖規(guī)劃：

1. 生命三腳架：自我、家庭與團(tuán)體个扰、職業(yè)办龄。你可以不上班盏檐，但是你不能不工作额获！更不能沒有朋友圈。

2. 想讓身邊的人快樂，快讓自己快樂起來吧憎兽！

3. 在這三個(gè)時(shí)間段里減少工作：第一结耀、結(jié)婚前——理清楚婚姻與戀愛的區(qū)別，明白彼此的關(guān)系愿卒、家庭脈絡(luò)搞动。建立好二人系統(tǒng)碌嘀。第二穆律、孩子0～3歲，性格養(yǎng)成第焰，母親參與得多；14～18歲伤柄，世界觀養(yǎng)成硝皂，父親參與得多锐秦。這兩個(gè)關(guān)鍵階段罐寨，應(yīng)該扮演好父母的角色啃擦，投資家庭。第三凉唐、父母80歲以后读整，抽時(shí)間陪伴强品、盡孝蹦哼。不要留下遺憾纲熏，子欲養(yǎng)而親不待鱼填。

? 總之赘理，先好好的愛自己稽寒，掌控自己的生活咱旱，然后再慢慢的愛更多的人确丢！