這本書的作者是成甲，是得到APP《成甲說書》欄目的主講人蚯妇，看這本書是趴，讓你跳出低水平勤奮陷阱涛舍，擺脫聽過很多道理卻過不好一生的窘境，讓我們每天的努力有明確的落腳點與前進的方向唆途。
五個核心點歸納：
（一）臨界知識：所謂臨界知識富雅，作者給出了以下描述掸驱，是能夠改變你行動的信息，是能更廣泛没佑、更普遍地指導行動的重要而基本的規(guī)律毕贼，是少數(shù)能帶來關(guān)鍵影響的知識，是經(jīng)過深度思考后發(fā)現(xiàn)的具有普遍指導意義的規(guī)律或定律蛤奢。
在這個信息泛濫鬼癣、被信息洪流淹沒的時候，我們不能被大多數(shù)沒有意義的信息左右啤贩，而要多去尋找信息背后的臨界知識待秃，這才是能促進我們成長的關(guān)鍵。
就如當前最熱的“雙宋CP”結(jié)婚事件痹屹，兩個明星結(jié)婚本是一件再尋常不過的事情章郁，它隨著熱點的消逝淡出人們的視線。但這件事背后有什么臨界知識可供我們思考呢痢掠，迷弟宋仲基與不老女神宋慧喬的結(jié)合驱犹，讓人看到一個30+女人的魅力嘲恍，這是被各大公號頌揚最多的點足画，為什么這一點關(guān)注的人最多，可見佃牛，年齡仍舊是女人身上的一個大標簽淹辞，而為什么人們總愛打標簽，標簽的心理學底層邏輯是刻板印象俘侠，這聽起來不是一個好詞象缀，但如果你學過心理學，你應該知道爷速，刻板印象其實也有很多的好處央星，它在某種意義上能節(jié)省人們決策成本，提升效率惫东，那么如何應用刻板印象就可以成為營銷中的一個重要手段莉给，這些通用的、普遍的臨界知識就是我們該深入學習與思考的內(nèi)容廉沮。
（二）反思：反思是學習颓遏、掌握臨界知識的手段。
成甲老師說滞时，人的進步和行為的改變叁幢，往往源自反饋。而反思這個方法坪稽，是人為地自己給自己的反饋曼玩。平淡的生活不可能快速給予你做的每件事以結(jié)果鳞骤，而將人區(qū)別開的就是這一點，你是溫水中被煮死還是開拓出更寬廣的路黍判，就看你是否不斷反思弟孟。
反思兩個字，聽起來很容易样悟，做起來卻很難拂募，也許你能堅持每天鍛煉、學習窟她，想盡各種方法提升自己陈症，卻做不到在夜深人靜時坦誠面對自己，開展一場反思震糖。
關(guān)于反思录肯，我記憶中最深刻的事是關(guān)于我的感情，天南海北的兩個人吊说，莫名吸引论咏，卻沖突不斷，憤怒颁井、激動厅贪、傷心、絕望雅宾，又從絕望中開出花來养涮，那一段時間的日記就是我的記錄與反思，反思讓我明白感情最最重要的是愛眉抬，是的贯吓，在我看來，愛也應該算做每個人應該思考的臨界知識蜀变，這大概是我能把初戀堅持下來的原因悄谐。
（三）行動：所有的一切最終落腳點都在于行動。想得太多库北、做得太少是很多人的通病爬舰，反思的內(nèi)容需要通過行動的進一步驗證。比如刻意練習贤惯、比如模仿朋友圈中的牛人洼专。如果你想學習寫作，首先當然你需要開始寫孵构，最好能堅持每天寫至少500字屁商，然后你需要圍繞寫作這件事的本質(zhì)進行練習，寫作的意義在于表達，表達包含信息和情緒蜡镶，你需要進一步練習說故事雾袱、渲染氣氛、節(jié)奏安排官还、情緒調(diào)動及邏輯規(guī)劃等等芹橡。
（四）預見性認知，拒絕應激性反應與單因果思考方式望伦，學習結(jié)構(gòu)性反應與系統(tǒng)化思考林说。膝跳反射是最經(jīng)典和簡單的應激反射，因為沒錢而拒絕學習財務規(guī)劃就是單因果思考方式屯伞。而當我們意識到教育是一項全面影響個人與家庭的投資腿箩，當前的情況是由無數(shù)個過去決定，而所有的過去都決定了未來的走向劣摇，你就明白了結(jié)構(gòu)性反應與系統(tǒng)化思考珠移。
現(xiàn)實生活中總會聽到很多人埋怨當前社會的不公，階層的固化末融，也許你也曾在心理暗暗地想過钧惧，自己為什么不是官二代或者富二代，而最近熱傳的《寒門難出貴子勾习，是對奮斗者的公平》浓瞪，在拒絕抱怨的前提下，更進一步分析寒門難出貴子的原因语卤，這樣的結(jié)論既是對過往的總結(jié)追逮，也是對未來的預見，你很難拒絕這樣一篇有見解的文章粹舵。
（五）能力有邊界。請在你的能力圈中做決策骂倘，讓你的能力配得上你的欲望眼滤。你的能力在于你的臨界知識。
在我讀書历涝、拆書能力還不夠強的當下诅需，我決定寫下這篇拆書報告，我認為這是我能力圈中的事情荧库，就算拆書水平不夠高堰塌，但至少我是能完成的。我有基本的理解分衫、分析水平场刑，我清楚作者想要談論的要點，我更明白行動的意義蚪战，我更寄希望于我的文字能讓更多人看見牵现，直到有一天邊界效應產(chǎn)生铐懊，我的夢想不是虛無縹緲的，我的能力終有一天會配得上它瞎疼。
