一柑爸、適應(yīng)不良的原因

1.氣質(zhì)吵护、性格差異。氣質(zhì)和性格作為學(xué)生心理結(jié)構(gòu)的重要特征表鳍，是影響新生入校最初適應(yīng)性的重要因素馅而。一般來(lái)說(shuō)，膽汁質(zhì)的學(xué)生熱情奔放譬圣，多血質(zhì)的學(xué)生開(kāi)朗活潑瓮恭，這兩種氣質(zhì)的人都能較快地適應(yīng)新的環(huán)境。而黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)的學(xué)生相對(duì)含蓄厘熟、沉靜屯蹦，不善于與人交往，融入新環(huán)境的速度慢一些绳姨。另外登澜，從性格上說(shuō)，外向型性格的學(xué)生一般也比內(nèi)向型性格學(xué)生適應(yīng)快一些就缆，效果好一些帖渠。

2.心理準(zhǔn)備不足。部分學(xué)生事先沒(méi)有充分估計(jì)升入新學(xué)校的各種變化和可能竭宰，沒(méi)有做好充分的心理準(zhǔn)備空郊，也沒(méi)有恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施份招，當(dāng)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)和心中期待的差距太大時(shí)，會(huì)失落狞甚，郁悶锁摔，出現(xiàn)人在新環(huán)境，心仍在以前學(xué)校哼审。

3.家庭壓力過(guò)大谐腰。部分父母會(huì)把升學(xué)和就業(yè)的壓力提前灌輸給孩子。另外涩盾，學(xué)生心理發(fā)展速度加快十气，但父母的教育方式?jīng)]有改變，還像以前一樣的事事包辦春霍，不自覺(jué)的進(jìn)行操控孩子砸西，不給孩子空間，青春期渴望獨(dú)立和理解的學(xué)生址儒，他們感到很壓抑芹枷。

4.學(xué)校過(guò)分強(qiáng)調(diào)教學(xué)，忽視適應(yīng)性教育莲趣，特別是心理健康教育跟不上鸳慈。學(xué)生進(jìn)校后，學(xué)校通常希望新生立即投入緊張的學(xué)習(xí)生活中喧伞，給予新生的也主要是學(xué)科知識(shí)的教學(xué)和一般的常規(guī)性入校教育走芋。針對(duì)新生心理開(kāi)展的適應(yīng)性教育沒(méi)有跟上，有的甚至沒(méi)有絮识。

二绿聘、適應(yīng)不良的三種表現(xiàn)

1.認(rèn)知上:在小學(xué)嗽上，李華一直是老師的寵兒次舌。走進(jìn)初中，內(nèi)向的李華不喜歡和不熟悉的人交往兽愤，總擔(dān)心別人瞧不起他彼念。加上初中學(xué)習(xí)科目多，時(shí)間緊浅萧，壓力大逐沙，他感到難以適應(yīng)周?chē)娜撕褪挛铩Ｋ軕涯钚W(xué)的同學(xué)和老師洼畅。一直沒(méi)有融入新班級(jí)吩案。新生剛到全新環(huán)境時(shí)，很容易產(chǎn)生一些不合理的認(rèn)知帝簇。如:還是過(guò)去好徘郭，周?chē)鷽](méi)有人喜歡我靠益，班里的新同學(xué)不真誠(chéng)。在學(xué)習(xí)方面不適應(yīng)新的學(xué)習(xí)節(jié)奏残揉，無(wú)法跟上新的學(xué)習(xí)節(jié)奏胧后。

2.情緒上:陳強(qiáng)，上初中后抱环，科目和作業(yè)都增多壳快，同學(xué)和老師也不熟悉，學(xué)校環(huán)境更不像以前自己的學(xué)校那么熟悉镇草，沒(méi)有新朋友眶痰，第一次測(cè)試成績(jī)又不理想，他認(rèn)為自己很差梯啤，學(xué)習(xí)壓力很大凛驮，有時(shí)很壓抑。由于環(huán)境變化大条辟，壓力大黔夭，新生容易出現(xiàn)害怕、擔(dān)心羽嫡、焦慮本姥、自卑等情緒表現(xiàn)。對(duì)學(xué)習(xí)感到力不從心杭棵，容易產(chǎn)生厭惡情緒婚惫，總認(rèn)為班上其他同學(xué)比自己強(qiáng)，很容易自卑魂爪、產(chǎn)生強(qiáng)烈的孤獨(dú)感先舷。

3.行為上:王紅進(jìn)入初中后，很想在仍然保持小學(xué)全班第一的成績(jī)滓侍，好好表現(xiàn)自己蒋川，希望大家發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)很優(yōu)秀的同學(xué)，但往往想的和做的不一樣撩笆，心里有點(diǎn)焦慮捺球。李潔剛進(jìn)校時(shí)急于表現(xiàn)自己，大量參加學(xué)校的各種活動(dòng)夕冲，沒(méi)有做好時(shí)間分配氮兵，第一次測(cè)試成績(jī)很不理想，心里落差大歹鱼，一直悶悶不樂(lè)泣栈。新生適應(yīng)不良在行為上的表現(xiàn)主要有:退縮，過(guò)分保護(hù)自己，什么活動(dòng)都不參與南片，從不主動(dòng)和其他同學(xué)交往篙悯。還有的學(xué)生在豐富多彩的初中生活中，表現(xiàn)為過(guò)分積極铃绒，什么活動(dòng)都參加鸽照，一天忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，但似乎什么事情也都沒(méi)有做好颠悬，學(xué)習(xí)也受到很大影響矮燎。

三、如何緩解適應(yīng)不良?

1.學(xué)校充分重視新生的適應(yīng)性問(wèn)題赔癌，并積極開(kāi)展多種形式的有趣活動(dòng)和心理健康教育诞外。對(duì)入校新生進(jìn)行集體心理講座，對(duì)同一反應(yīng)的學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體咨詢或個(gè)體輔導(dǎo)灾票，開(kāi)展多種形式的心理健康教育宣傳峡谊，進(jìn)行新生心理健康狀況測(cè)查。同時(shí)刊苍，因?yàn)樾律暮芏鄦?wèn)題與家庭密切相關(guān)既们，可開(kāi)設(shè)相應(yīng)的家長(zhǎng)培訓(xùn)班。

2.家長(zhǎng)要做到“三多”“三不要”正什∩吨剑“三多”是，多觀察子女的表現(xiàn)婴氮，多和老師交流斯棒，多和子女討論學(xué)習(xí)、生活和交往主经∪倌海“三不要”是，不要時(shí)時(shí)刻刻提醒孩子的成績(jī)罩驻，不要夸大子女在這一時(shí)期的表現(xiàn)穗酥，不要當(dāng)著子女的面把孩子與其他人相比。

3.學(xué)生自己要做好充足的心理準(zhǔn)備鉴腻，想到一些可能出現(xiàn)的情況迷扇，主動(dòng)向周?chē)藢W(xué)習(xí)一些必要的適應(yīng)方法百揭。面臨問(wèn)題和困難時(shí)爽哎，積極改善，必要時(shí)尋求老師器一、父母和同學(xué)的幫助课锌。