不只是因為冬天干燥的原因還是事情多的原因鞠鲜，自己明顯發(fā)現(xiàn)最近“發(fā)火”的概率在增加宁脊，中醫(yī)跟我說我上火了，肝火旺贤姆，不要太著急榆苞。同事跟我說，慢慢來霞捡，不要這么憤怒坐漏。。碧信。赊琳。
作為一個急脾氣，發(fā)火好像是天生的性格標簽砰碴，但作為一個持續(xù)思考的人卻又走不通：
明明知道這事傷害自己長期的健康還有刻意為之呢躏筏？
顯然，“發(fā)火”這事不是自己的理性控制的衣式，而是感性的情緒本能駕馭了自己的行為寸士。
發(fā)火是什么？發(fā)火即憤怒碴卧。
那憤怒又是如何形成的呢弱卡？我刻意上網(wǎng)查了下：大部分憤怒是因為當愿望不能實現(xiàn)或為達到目的的行動受到挫折時引起的一種緊張而不愉快的情緒。
如果我們稍微做點回顧住册，你會發(fā)現(xiàn)婶博，我們的憤怒基本都是在人和人之間協(xié)作產(chǎn)生的，如果再簡潔的去總結(jié)成一個公式那就是：
憤怒=? 自己的期待目標-別人的反饋現(xiàn)狀
我們最終產(chǎn)生欲望的原因基本來自這個公式：目標和現(xiàn)狀不符合荧飞，更直接一點就是現(xiàn)狀遠低于目標凡人，于是就出現(xiàn)了憤怒名党。當然這現(xiàn)狀和目標并不是來自于一個個體，更是人群中價值交互之間產(chǎn)生的挠轴。
無論是工作還是創(chuàng)業(yè)都是如此传睹，在日常工作的協(xié)作中，我們設(shè)定一個目標岸晦，對方卻沒有按照目標去做欧啤，或者說遠沒有達到目標，于是設(shè)定目標的一邊必然會“上火”启上。
現(xiàn)狀和目標之差就是產(chǎn)生憤怒的主要原因邢隧。
我仔細回顧一下，自己跟別人最近憤怒的原因冈在，我認為核心還是因為“共識”造成的倒慧，著急也好，上火也罷包券，這也不過是看到現(xiàn)實之后而產(chǎn)生的情緒感受纫谅。
之所以產(chǎn)生這些感受，個人認為還是因為之前期望值太高溅固，但卻沒有把“期望值”這個目標同步給要協(xié)作的人系宜，因此在合作的過程中自己認為形成了共識，但其實沒有发魄，每個人都在按照自己理解的“目標值”去行動了。
沒有耐心可能是這“之差”的核心源頭俩垃。
我們總是事后著急励幼，但卻沒有事前耐心形成共識。
今年開始業(yè)務(wù)逐漸變得繁忙起來口柳，事情必然增多苹粟，但面對增多，自己顯然沒有形成事物處理的真正高效模型跃闹，自認為高效就是處理的快嵌削，處理的多，每一件簡單叮囑一下就可以了望艺，這其實是錯誤的苛秕。
真正的高效應(yīng)該是對于每一件事耐心形成統(tǒng)一的目標共識，而不是著急的每一件分配的簡單過程找默。
這最終的結(jié)果就是看似忙碌了一天艇劫，但其實并沒有close幾件事情，更多的時間還是在重復(fù)解決歷史現(xiàn)實和理想之差的期望值問題惩激。一件事情忙了一次又一次店煞，卻沒有一次就做好蟹演。
這核心還是因為事前對于事情的目標沒有形成共識，看似自己安排了很多事情顷蟀，但其實每一件事情都沒有耐心定義清晰的目標和協(xié)作過程酒请。自然自己接下來的忙碌也就是在擬補自己犯過的著急錯誤。
耐心是”發(fā)火“的源頭鸣个，共識是效率的機制羞反。
且不要事后著急，事前沒有耐心毛萌，這樣的“火”只能讓自己越來越痛苦苟弛，自勉！
今日思考阁将，不求絕對膏秫，但求養(yǎng)成思考的習(xí)慣。
