胡曉會 河南漯河 網絡初級九期學員 2019.5.11堅持分享第441天
約練是一種需要
? ? ? QQ里面看到以前的學生情緒出了一些狀況，行為上也有一些危險的傾向押桃。覺得擔心又心疼，當時的感覺是我不能坐視不管，可具體怎么做韧衣，才算是更好地幫助到ta呢极颓？關心則亂朱盐，一時間理不清思路，這樣有顧慮那樣不合適菠隆，還好兵琳，我們有焦點中級群狂秘。
? ? ? ? 早上約了兩位老師，我做來訪者躯肌，把我知道的基本情況詳細聊聊者春，就拋出了我的困惑。
? ? ? 咨詢師耐心傾聽清女，不斷澄清钱烟，找到我在這件事上的需求，在有些情況都是猜測的情況下嫡丙，分析每種方法的優(yōu)劣拴袭，每一個辦法的不同結果，以及如何面對曙博。
? ? ? 在兩位老師的陪伴下拥刻，我慢慢穩(wěn)下神兒，穩(wěn)生定父泳，定生慧般哼，思路打開一些，找到可以借的力尘吗，理清思路逝她，找到能做的一小步是什么。
? ? ? ? 約練真是我們生活中力量的源泉睬捶。
? ? ? ? 經過了幾個小時后黔宛，這件事的現狀幾乎沒有推進，下午的地面讀書會擒贸，我也是帶著這個問題而來臀晃，邱老師和讀書會的小伙伴在兩個多小時的讀書會后又耐心傾聽，更多的不同觀點角度介劫，我的知覺范圍被打開徽惋，經驗豐富的老師們建議很誠懇，感謝報團成長過程中有很多思維碰撞座韵，收獲很多力量险绘。
日常打卡練習：
1.三個群的能量朗讀
2.親密之旅《窗外依然有藍天》的文字分享
3.聲音成長學院打卡第13天。
4.讀書打卡
a.《拆掉思維里的墻》
面對恐懼觸底反彈
第一個層次是恐懼事情本身
第二個層次是害怕失去背后的價值
第三個層次誉碴，也就是真正的恐懼宦棺，是你覺得自己沒有能力去應對這個失去。
如：一害怕公眾演講二怕講砸三內心深處恐懼的是自己沒有能力面對講砸的狀況
fuckyou thaiisme anyway
恐懼就是這樣一個懦夫黔帕，當你觸及它的底線代咸，接受事情最壞的結果，然后開始準備和它大干一場的時候成黄，它早就不知道躲到哪里去了呐芥。
找到內心最深的恐懼逻杖，把臉轉向它，準備作思瘟！戰(zhàn)恐懼就會煙消
b）《知行合一王陽明》
? ? ? ? 以使命感為靈魂
c）《熱鍋上的家庭》
爸爸使自己愈發(fā)疏遠與家庭的借口是他在家重不重要荸百，最后他在治療中會覺得被隔離和鼓勵，如他在家里的感覺一樣潮太。
最有可能迫使家放棄治療的就是父親管搪。
所以，家庭治療可以先讓父親聊一些情況看法铡买。
d）《學生個案診療》
原始個案包括：
學生姓名（化名）更鲁，性別，年齡奇钞，年級澡为，父母職業(yè)，文化水平景埃，家庭結構媒至，家長之間的關系，孩子六歲之前誰帶學生各方面的表現谷徙，各科教師對他的評價拒啰，各科學習成績...
詞語聯(lián)想可以看出他的知識結構，思維方式完慧，思維能力谋旦，當時的情緒，教養(yǎng)水平
成功日記：從之前躲在角落里只聽的人屈尼，現在敞開度挺大的 册着。
