抑郁情緒是一種很常見的情感成分剥哑，人人均可出現(xiàn)，當人們遇到精神壓力庭瑰、生活挫折、痛苦境遇抢埋、生老病死弹灭、天災(zāi)人禍等情況時，理所當然會產(chǎn)生抑郁情緒揪垄。
但是抑郁癥則不同穷吮，它是一種病理心理性的抑郁障礙，與遇到挫折后出現(xiàn)的抑郁情緒完全不同饥努，如果遇到不愉快的事情而不產(chǎn)生抑郁情緒捡鱼，那才是不正常。正常憂郁情緒與病理性抑郁癥怎樣區(qū)別呢酷愧？
一
區(qū)別正常的抑郁情緒與病理性抑郁
①有無原因（癥狀）：正常人的情緒抑郁是基于一定客觀事物為背景的驾诈，即“事出有因”缠诅。而抑郁癥通常無緣無故地產(chǎn)生，缺乏客觀精神應(yīng)激的條件乍迄，或者雖有不良精神刺激因素管引，但是常常有外人難以理解的不開心，給人“小題大做”的感覺闯两。
②持續(xù)時間（病程）：一般人的情緒變化有一定的時限性褥伴，通常是短期性的，人們通常通過自我調(diào)適可以緩解漾狼；而抑郁癥的抑郁癥狀常持續(xù)存在重慢，甚至不經(jīng)治療難以自行緩解，癥狀還會逐漸加重惡化逊躁，抑郁癥癥狀往往超過兩周似踱，有的超過一個月，甚至數(shù)月志衣。
③嚴重程度方面：前者憂郁程度較輕屯援，后者程度嚴重，并且影響患者的工作念脯、學(xué)習和生活狞洋，無法適應(yīng)社會，影響其社會功能的發(fā)揮绿店，更有甚者可產(chǎn)生嚴重的消極自殺言語及行為吉懊。
④癥狀方面：抑郁癥往往伴有明顯的軀體性癥狀和精神病性癥狀，如持續(xù)的頑固失眠假勿、多種心理行為異常借嗽，同時體重芥吟、食欲和性欲下降剔猿，全身多處出現(xiàn)難以定位性的功能性不適和整體性的癥狀關(guān)系，檢查又無異常挪哄，以上這些均是抑郁癥的常見征象浸须。
⑤病程及變化規(guī)律方面：典型抑郁癥有節(jié)律性癥狀特征惨寿，表現(xiàn)為晨重夜輕的變化規(guī)律。許多病人常說删窒，每天清晨時心境特別惡劣裂垦，痛苦不堪，因而不少病人在此時時常有自殺身亡的念頭肌索。至下午3～4時以后蕉拢，患者的心境逐漸好轉(zhuǎn)，到了傍晚，似乎感到?jīng)]有毛病了晕换。次晨又陷入病態(tài)憂郁的難熬時光午乓。
⑥發(fā)作傾向及家族病史方面：抑郁癥可反復(fù)發(fā)作，每次發(fā)作的基本癥狀大致相似届巩，多反復(fù)發(fā)作硅瞧，有既往史可供印證。此外抑郁癥的家族中常有精神病史或類似的情感障礙發(fā)作史恕汇。
二
抑郁癥的表現(xiàn)
抑郁癥的典型癥狀包括情緒低落腕唧、思維反應(yīng)遲緩和意志行為減退，習慣稱“三低”癥狀瘾英，其中以情緒低落最為重要枣接。典型癥狀具有晨重暮輕的變化。
抑郁心境：基本特點是情緒低落缺谴、苦惱憂傷但惶、興趣索然。感到悲觀絕望湿蛔、痛苦難熬膀曾，有度日如年、生不如死的感覺阳啥。常用活著無意思添谊、高興不起來等描述其內(nèi)心體驗。
思維遲緩：思維聯(lián)想過程受抑制察迟，反應(yīng)遲鈍斩狱，自覺腦子不轉(zhuǎn)了，表現(xiàn)為主動性言語減少扎瓶，語速明顯減慢所踊，思維問題費力，像機器生銹一樣概荷。
意志行為減退：主動性活動明顯減少秕岛，生活被動，不愿參加外界和平素感興趣的活動误证，常獨處继薛。生活懶散，發(fā)展為不語不動雷厂，可達木僵程度惋增。最危險的是反復(fù)出現(xiàn)自殺企圖和行為叠殷。
軀體癥狀：多數(shù)患者伴有睡眠障礙改鲫、食欲減退、消化功能不良、體重減輕像棘、口干稽亏、便秘、性欲減退及各種各樣的軀體不適感缕题，如心慌截歉、胸悶、憋氣烟零、惡心等瘪松。
“微笑抑郁癥”：這是一種特殊類型的抑郁。多發(fā)生在那些身份高锨阿、學(xué)識高宵睦、事業(yè)有成的成功人士中，患者盡管內(nèi)心深處感到極度痛苦墅诡、壓抑壳嚎、憂愁和悲哀，外在表現(xiàn)卻若無其事末早，面帶“微笑”烟馅。這種“微笑”不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實感受，而是出于“工作的需要”然磷、“面子的需要”郑趁，為了維護自己的“能人”、“強人”的“面子”样屠，這些負性情緒他們卻不愿向人傾訴穿撮，內(nèi)心深處不斷積蓄痛苦、壓抑痪欲、憂愁和悲哀悦穿。
