一日老赤，葉子和閨密花兒在林中散步轮洋。
花兒：今天竟然有個(gè)糟老頭子說我的手不好看，真是郁悶抬旺。
葉子：呵弊予，凡世之人總是有這樣那樣的評(píng)判。
花兒停住开财，拉住葉子：親汉柒，你說，他有什么資格評(píng)判我的手好看不好看责鳍？碾褂！
葉子笑：沒資格。但他就評(píng)判了历葛，你怎么辦正塌？
花兒：我知道我們無法規(guī)定別人怎么說，但我就是低落啃洋；我不想讓別人說我不好传货；人是要得到認(rèn)可與肯定才能活下去的呀。
葉子：看宏娄，人之所以痛苦就是因?yàn)橛袀€(gè)“我”问裕，然后在“我”之上又派生出很多“我的”東西，比如“我的手孵坚、我的伴侶粮宛、我的房子窥淆、我的錢”……別人一旦對(duì)“我”及“我的”東西有微詞，我們就受不了了巍杈∮欠梗可見，人痛苦的最根源就是因?yàn)橛袀€(gè)“我”筷畦。要是能沒有“我”的感覺一切都不成問題了词裤。
花兒：是啊鳖宾！但我是個(gè)凡人吼砂，做不到無我呀！
葉子：那就接受有“我”的存在鼎文，允許自己有情緒反應(yīng)渔肩，允許自己郁悶、不開心拇惋、憤怒周偎、低落。
花兒：我越想越氣撑帖，想罵人蓉坎！
葉子轉(zhuǎn)身離開，輕輕拋給花兒一句話：親磷仰，那是你的自由袍嬉。
花兒對(duì)著天空樹梢境蔼，開始狂呼亂喊灶平。“……你憑什么說我的手不好看箍土？逢享！說我的手和別人不一樣？人和人就是不一樣的拔庠濉瞒爬！憑什么和別人一樣才叫好看？你用的是什么標(biāo)準(zhǔn)沟堡？你的標(biāo)準(zhǔn)就是標(biāo)準(zhǔn)嗎侧但？宇宙都沒說我的手不好看，你憑什么說我的手不好看航罗？禀横！說我的手不好看？我不認(rèn)可粥血！我不同意柏锄！你個(gè)死老頭子酿箭，沒品味的糟老頭子，你TMD什么眼光趾娃！你去死吧缭嫡！你個(gè)王八蛋，I F-U-C-K YOUR MOTHER抬闷！……”
花兒喊罵著妇蛀，淚水都流出來了。葉子從遠(yuǎn)處回來笤成，靜靜地坐在花兒旁邊讥耗，用沉默陪伴著花兒。
花兒拭干了淚水疹启，對(duì)葉子說：親愛的古程，我好多了，我不想罵了喊崖，我知道罵也沒用挣磨，頂多把當(dāng)下這個(gè)憤懣難過的情緒釋放一下。問題的核心是：別人怎么評(píng)判我并不重要荤懂，重要的是茁裙，我自己是否認(rèn)同了別人的看法。也就是說：我是否也是這樣認(rèn)為自己的节仿。比如晤锥，我也認(rèn)為自己的手不好看，粗粗短短的廊宪，不像女孩子的手矾瘾，不像古詩(shī)文里描述的，“指如削蔥尖”什么的。我也因此而自卑，不喜歡自己的手催享。
葉子頷首：這才是問題的關(guān)鍵。外面沒有別人放妈，只有自己。我們?nèi)绻麑?duì)別人的話起了反應(yīng)荐操，那是因?yàn)槲覀冏约阂彩钦J(rèn)可了別人那個(gè)觀念的芜抒。所以，改變他人無益托启，唯有調(diào)整自己才是正確的方向宅倒。你說人要得到認(rèn)可與肯定才能活下去，那也只須得到自己的認(rèn)可與肯定驾中，其他人的態(tài)度都不重要唉堪。
花兒：美丑只是人類習(xí)以為常用界定出來的模聋，比如認(rèn)為細(xì)長(zhǎng)的手指是美的，粗短的手指是不美的唠亚。我們?cè)谔嗍虑樯隙加忻莱髽?biāo)準(zhǔn)链方，甚至就是“美”和“丑”這兩個(gè)字，我們都在主觀上賦予了它們美丑的感覺：我們認(rèn)為“美”這個(gè)字是美的灶搜、“丑”這個(gè)字是丑的祟蚀。我們受人類這種集體文化與集體潛意識(shí)是如此地根深蒂固與深刻，遇到事情根本無法馬上不起任何反應(yīng)割卖，完全就是由這種濃厚的集體文化潛意識(shí)在運(yùn)作前酿。
葉子：那說明還是認(rèn)識(shí)不深，或者說認(rèn)識(shí)不透徹鹏溯。當(dāng)認(rèn)識(shí)透徹后罢维，將不受任何外在影響。成長(zhǎng)就是將那些不屬于自身的丙挽、子虛烏有的東西一個(gè)個(gè)剝落肺孵，顯現(xiàn)出自己清凈透澈的天然自性。親愛的颜阐，你心中自有所有答案平窘，你再好好想想吧。葉子說完凳怨，復(fù)又跑到了森林深處瑰艘。
花兒在林中找了塊石頭，靜坐自思肤舞。
宇宙創(chuàng)造了萬物紫新。如此智慧完美的大創(chuàng)造者，它決不會(huì)創(chuàng)造出不完美的東西萨赁。它創(chuàng)造的每樣事物都必定是極完美的弊琴。所以，花兒的手一定是完美的杖爽，否則宇宙不會(huì)創(chuàng)造出來。
但為什么自己會(huì)覺得自己的手不好看呢紫皇？是誰的標(biāo)準(zhǔn)慰安、或曾經(jīng)是誰深刻地評(píng)判過花兒的手呢？花兒不要聪铺！花兒不接受這些化焕！花兒將這一切全推出去！是誰的誰拿走铃剔！
但是身體的感覺是如此清晰撒桨，花兒覺得頭腦內(nèi)好似有一條繃帶緊緊地箍著查刻，那些她內(nèi)化的標(biāo)準(zhǔn)、觀念凤类、思想就是那緊緊的繃帶穗泵，繃的她好緊！
那繃帶嵌到了頭里谜疤，且持續(xù)地向內(nèi)嵌佃延。嵌的她好焦慮、好難受夷磕、好有壓力履肃、好不舒服。外在所有人的言論只不過觸動(dòng)了花兒內(nèi)在本有的這條繃帶而已坐桩。
花兒清楚地意識(shí)到尺棋，要想不再對(duì)外在起反應(yīng)，要根除的是自己內(nèi)在這條無形卻存在的繃帶绵跷，也就是這些無形卻真實(shí)存在的思想觀念陡鹃。
森林給了花兒深刻的啟示，花兒站起來抖坪，閉眼調(diào)息萍鲸，然后深吸一口氣，開始用雙手猛烈拍打自己的頭頂擦俐。同時(shí)將意念集中到頭部脊阴，持續(xù)發(fā)出“開”的音。
“開——蚯瞧！開——嘿期！開——！……”幾分鐘后埋合，花兒的頭頂如鋼門先啟了條縫备徐，接著緩緩打開，繼而轟然大開甚颂，最后與外在天光連在了一起蜜猾。
花兒感到了清涼、輕松與自由振诬。她依著內(nèi)心的感覺繼續(xù)大喊：
“化——蹭睡！化——！化——赶么！……”原來頭腦內(nèi)滿漲的肩豁、與此相關(guān)的負(fù)面思想、觀念、念頭清钥、能量在宇宙的大空中一點(diǎn)點(diǎn)溶化了琼锋。
“散——！散——祟昭！散——缕坎！……”念頭由質(zhì)溶化到氣后，從大開的頭腦中飄出了从橘，飄散到了浩瀚慈悲的宇宙大氣中念赶。
“空……
無……
盡……”
接下來，花兒又跟著感覺喊了一陣恰力，頭腦叉谜、心里感到了徹底的神清氣爽，輕盈自由踩萎。
此時(shí)停局，葉子從森林深處回來，一伸手香府，將一束野花兒舉到花兒面前董栽，滿含愛意與笑容說：親，送給你的企孩，你像它們一樣美锭碳！
花兒接過花束，陶醉地閉眼聞了聞勿璃。扒芘住！好香安挂伞歧沪！花兒愉悅極了，情不自禁地在林中草地上邊舞邊喊：
我是宇宙完美的創(chuàng)造莲组！我是完美的诊胞！我渾身上下哪哪哪都是完美的！我的手是獨(dú)一無二的完美锹杈！因?yàn)楠?dú)一無二撵孤，所以沒有任何可比性！我的眼睛嬉橙、皺紋早直、眼袋也是獨(dú)一無二的完美！這世上的每個(gè)人都是獨(dú)一無二的完美市框！我知道根本沒有一個(gè)“我”，我只是宇宙完美的化身與示現(xiàn)糕韧！我愛我自己枫振！我是如此地完美喻圃！
葉子在旁邊跟著舞動(dòng)，突然笑著問花兒：親粪滤，你還恨那個(gè)說你手難看的人嗎斧拍？
花兒大笑，然后回葉子：親杖小，他跟我一樣的完美肆汹！宇宙設(shè)置這樣一個(gè)人出來，就是要來提示我尚未整合的課題的予权，這人是我靈魂上的朋友昂勉，他不惜犧牲自己，扮演一個(gè)讓我恨的角色扫腺，來幫我完成成長(zhǎng)的課題岗照。我感到了他對(duì)我深深的愛，我對(duì)他充滿感恩笆环，我深深地祝福他攒至。
人生是趟奇妙的旅程。葉子和花兒躁劣，兩個(gè)好朋友迫吐，閨密，開心快樂账忘、幸福甜蜜地?fù)肀г诹艘黄稹?/p>
