G156期2.0版90天踐行+第五周檢視(8.28-9.3)

圖片發(fā)自簡書App

周末兩天參加《錢脈密碼》的課程趟畏,感覺是收獲滿滿的一周贡歧。

一、好習(xí)慣

1赋秀、早起:5天5點多起床利朵,2天4點多起床(因為早睡,所以自然醒)猎莲。朋友圈和小組打卡绍弟。

2、早睡:6天11點之前睡覺著洼,1天12點多(因為寫文章)

3樟遣、健身:1)跑步2天而叼,北京的天氣堪憂呀。2)一起擁有馬甲線打卡第12天豹悬。

二葵陵、學(xué)習(xí)

1、復(fù)訓(xùn)《錢脈密碼》課程屿衅。一定要泡在積極向上的能量范圍內(nèi)埃难,不斷吸收能量來成就自己。重新把自己的財務(wù)賬戶進行梳理涤久,并清理了自己的內(nèi)心涡尘,滿血復(fù)活的感覺~

2、聽書:蒙曼品最美唐詩3首响迂、齊俊杰看財經(jīng)考抄、聽蔣勛講中國文學(xué)2節(jié)。

3蔗彤、寫作:簡書和公眾號更新2篇文章川梅。其余寫4小段文字記錄。

4然遏、音頻課:聽寫作課音頻3節(jié)贫途、2個拆書老師分享課程2節(jié)。

5待侵、看書:《人生效率手冊》看完四分之三丢早。

5、霸占舞臺:1)收到了之前一個學(xué)習(xí)班的邀請去做分享秧倾,開始準備課件怨酝。2)錢脈密碼課程發(fā)言2次。

6那先、公眾號后臺學(xué)習(xí)基本弄明白农猬,如排版等(曾經(jīng)苦逼到12點多才睡就是因為排版不懂又想學(xué),所以死磕著)售淡。后續(xù)繼續(xù)學(xué)習(xí)斤葱。

7、參加易效能班會揖闸,教練分享OF軟件如何用:把其當成自己的秘書苦掘。

三、行動營

發(fā)起第一期【一起擁有馬甲線】楔壤,打卡10天。

四惯驼、鏈接

1蹲嚣、和很久沒有聯(lián)系的2位朋友去電話递瑰,敘敘舊。

2隙畜、10位學(xué)習(xí)班的小伙伴加我微信抖部,與同頻者有越來越多的鏈接。

五议惰、親子

1慎颗、寶貝開始喜歡做mission了,而且停不下來的感覺言询。

2俯萎、第一次參與英語空中課堂,很投入运杭。

3夫啊、陪寶貝點讀英語,做周作業(yè)等辆憔。

4撇眯、講故事5天。

5虱咧、寶貝期待已久的朗誦課開課了熊榛,一起去上朗誦課。

6腕巡、送給好朋友單鴻婷一個小禮物玄坦。

六、反思

1逸雹、月總結(jié)還沒有寫营搅,今天完成。

2梆砸、寫文章太少转质。

下周計劃:

一、好習(xí)慣

1帖世、早起:保持早睡早起休蟹。

2、健身:跑步不少于3天(看天氣)日矫。KEEP赂弓,馬甲線打卡計劃繼續(xù)。

4哪轿、斷舍離:把秋裝的衣服拿出來盈魁,把不需要的衣服送人。

二窃诉、學(xué)習(xí)

1杨耙、看書:《張萌人生效率手冊》看完赤套,寫書評,并歸類整理到印象筆記珊膜。

2容握、寫作:繼續(xù)學(xué)習(xí)寫作課程,并運用到寫作當中车柠。

3剔氏、公眾號:繼續(xù)經(jīng)營。爭取發(fā)3-4篇竹祷。

4谈跛、開始用文字的方式學(xué)習(xí)蒙曼課程。

三溶褪、親子

1币旧、給孩子講故事7天。

2猿妈、繼續(xù)陪寶貝玩滑輪吹菱。

3、和寶寶一起學(xué)英語彭则。

四鳍刷、鏈接

和更多的同頻者一起交流和學(xué)習(xí)~




朱沐過來,周日大家一起聚俯抖。

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