? ? 早上要吃飽了，中午要吃好了缎讼，晚上要吃少了收夸，這是一種很健康合理的飲食理念。早上吃飽能為一天提供充足能量血崭；中午吃好可以保證營(yíng)養(yǎng)攝入卧惜，維持下午的精力；晚飯少吃有助于減輕腸胃負(fù)擔(dān)夹纫，利于消化和保持良好的身體狀態(tài)呢咽瓷。
2024-12-13
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)院刁，“玉大人糯钙，你說(shuō)我怎么就攤上這事⊥诵龋” “怎么了任岸？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長(zhǎng)狡刘。 經(jīng)常有香客問我享潜，道長(zhǎng)，這世上最難降的妖魔是什么嗅蔬？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任剑按，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上澜术，老公的妹妹穿的比我還像新娘艺蝴。我一直安慰自己，他們只是感情好鸟废，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布猜敢。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般盒延。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪缩擂。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
- 那天添寺，我揣著相機(jī)與錄音胯盯，去河邊找鬼。 笑死计露，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛陨闹，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播薄坏，決...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼趋厉，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼！你這毒婦竟也來(lái)了胶坠？” 一聲冷哼從身側(cè)響起君账，我...
- 序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎沈善，沒想到半個(gè)月后乡数，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體椭蹄，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年净赴，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了绳矩。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站猜极，受9級(jí)特大地震影響中姜，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜跟伏，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一丢胚、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧受扳，春花似錦嗜桌、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至相满，卻和暖如春层亿，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背立美。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓碌更，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親洞慎。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子痛单，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 今天不想寫文，一大早上便發(fā)了一篇前幾日首發(fā)到公號(hào)上的文劲腿，等我鍛煉完旭绒，吃完了早餐過來(lái)溜一圈才發(fā)現(xiàn)，怎么會(huì)鎖了呢，這是...
- 孩子大了挥吵，就開始與父母慢慢地疏離了重父。 他有了自己的一方天地，有了自己的朋友忽匈，有了自己喜歡的游戲房午。 回家仿佛成了每半...
- 2024.12.12周四 寶依然要五點(diǎn)四十起來(lái)，那我只能起的更早丹允。五點(diǎn)二十起來(lái)郭厌，54.3服了只能少吃了∠铀桑快速收拾吃...
- 你好沪曙，我是小熙奕污，歡迎打開我的日復(fù)盤萎羔。 每天給自己20分鐘復(fù)盤時(shí)間，重新察審視自己一下吧碳默〖窒荩總是忙著低頭砍樹，記得抽空...
- 糖糖 6歲8個(gè)月 糖糖是個(gè)可愛的孩子嘱根，白白嫩嫩的皮膚如滑爽的嫩豆腐髓废，經(jīng)常會(huì)有人夸她“挑白兒挑白兒的”（在當(dāng)?shù)厝?..
