10000小時理論其實說的是需要花10000小時才能做到極致攀甚，做到行業(yè)頂尖那一批笛臣，后來卻被理解成需要花10000小時去學(xué)習(xí)才能做好隧饼。Josh Kaufman燕雁，暢銷書作家。他因著作《 The First 20 Hours：How to Learn Anything Fast 》而為人熟知僧免。他在演講中提出了“ 20 小時定律”捏浊，并認(rèn)為 20 小時足以對任何技能上手金踪。
Josh Kaufman is the author of the #1 international bestseller, 'The Personal MBA: Master the Art of Business', as well as the upcoming book 'The First 20 Hours: Mastering the Toughest Part of Learning Anything.' Josh specializes in teaching people from all walks of life how to master practical knowledge and skills. In his talk, he shares how having his first child inspired him to approach learning in a whole new way.
我想學(xué)畫畫
我想學(xué)游泳
我也想寫作
滑雪好好玩，我也想去法希！
然而……
你是不是經(jīng)常聽到孩子這么說苫亦？不僅僅是小孩，爸爸媽媽們自己也經(jīng)常會遇到這種情況：雖然很想嘗試很多新鮮事物屋剑，但是都因為各種各樣的原因把計劃擱淺了饼丘。甚至還沒有機(jī)會了解一下，就說了“不”卫病。
原因有很多種蟀苛，而其中最重要的一項就是：沒有時間，繼而產(chǎn)生了畏難心理帜平。
似乎我們從小就被灌輸了一個思想裆甩，“學(xué)會一項新技能需要很長的時間“嗤栓。我們一直被告知“世上沒有免費的午餐”箍邮，“臺上一分鐘，臺下十年功”堪澎。
很多時候樱蛤，我們學(xué)習(xí)一項新技能剑鞍，并不需要很精通，我們只要會用就好了土匀。最簡單的例子就是學(xué)車就轧，你只用學(xué)會開就好了，不需要成為一個老司機(jī)才能上路妒御。
Josh Kaufman乎莉，暢銷書作家。他因著作《 The First 20 Hours：How to Learn Anything Fast 》而為人熟知哼鬓。他在演講中提出了“ 20 小時定律”异希，并認(rèn)為 20 小時足以對任何技能上手绒瘦。
視頻要點
1.deconstruct the skill
分解技巧惰帽，步步為營
2.learn enough to self correct
拒絕拖延，學(xué)會自省
3.remove barriers to practice
形神不散授药，專注學(xué)習(xí)
4.practice for at least 20 hours
20小時烁焙，堅持不懈
兩年前耕赘，我的女兒 Lela 出生后膳殷，我的生活徹底改變了。 看著很簡單的事册招，比如給孩子穿衣服是掰，但是這些對于老婆和我來講都是需要重新學(xué)習(xí)的事辱匿。
我們沒有任何自由的時間炫彩，但是江兢，有一件事我很擔(dān)心丁频，我是一個對世界充滿好奇的人，并沉湎于學(xué)習(xí)過程中叔磷，但因為孩子的出生世澜，我就再也不會有那樣的生活了署穗，哎……
我決定去圖書館案疲，去書店來找各種關(guān)于“我們應(yīng)該怎么學(xué)”以及“怎么學(xué)得更快”的資料。
我讀了好多書诺舔，看了好多網(wǎng)站低飒，就是想回答一個問題，如何更快的掌握一門技能褥赊。
在我讀了一本又一本的書拌喉，看了一個又一個的網(wǎng)頁之后尿背，就發(fā)現(xiàn)了一個學(xué)習(xí)曲線圖（無論身體技能還是精神技能的學(xué)習(xí)捶惜，研究者都希望能量化）。
研究者做了一些實驗汽久，找了一些志愿者來參與這個調(diào)查回窘，給他們一些身體或心理的任務(wù)，讓他們學(xué)習(xí)烁涌，看他們需要花多長時間能夠完成任務(wù)酒觅。
最開始舷丹，志愿者會需要花很長時間來完成，畢竟這些事對于他們來講是全新的谋币、陌生的甚至有些難度的症概，但是經(jīng)過一些練習(xí)之后彼城，他們就會做得越來越好，效率越來越高调炬。
通過一些練習(xí)之后舱馅，人們就會慢慢變得擅長做這件事习柠，更有意思的一點是照棋，當(dāng)我們真的喜歡做一個事時，我們是不在乎時間長短的烈炭，我們關(guān)心的只是我們做得怎么樣符隙，有多好垫毙，怎么樣才算好综芥。
所以膀藐，如果給“我做得有多好”這個行為進(jìn)行圖表分析的話红省，我就得到這個很有名的學(xué)習(xí)曲線。
▲?學(xué)習(xí)曲線（Learning curve）
最開始，你完全做不好痕寓，但通過一些練習(xí)之后呻率，你就會越做越快，越做越好昭殉，而且提升也很快挪丢。但慢慢地你就會到達(dá)一個瓶頸期卢厂，接下來的任務(wù)和目標(biāo)就會比較難完成慎恒，也需要花更多時間。
事實上，我想談的是粒氧，想要從菜鳥狀態(tài)發(fā)展到做得還不錯，最短需要花多長時間摘盆？ 我的調(diào)查結(jié)果是只需要 20 個小時孩擂！
別驚訝，無論你是想學(xué)新語言囤锉，想畫畫官地，還是想變一個魔術(shù)烙懦，如果你花了 20 個小時精心刻意地學(xué)習(xí)某個技能驱入，你自己都會驚訝原來你可以做得這么好氯析！
每天花 45 分鐘掩缓，堅持一個月，當(dāng)然其中也可以偷懶幾天巡通，20 個小時就可以輕松累積到了宴凉。
如果能高效地開始練習(xí)表悬，從而掌握某一個技能弥锄？我鉆研出了四種簡單的方法。
分解這個技能
當(dāng)你要開始學(xué)一個技能時蟆沫，先好好研究下這個技能到底是什么籽暇，然后再把它分解成一個一個的小技能。
我們想要學(xué)的技能饭庞，基本上都是由一捆不同的小技能組成的戒悠，我們分解的技能越多，我們就會做得越好但绕！
分解技能真的很有用救崔，分解完之后惶看，我們先從最重要的小技能開始練習(xí)捏顺，這樣我們就能用最短的時間最好地提升技藝。
學(xué)會自我修正
找到 3 到 5 個能用的學(xué)習(xí)渠道，包括書籍主巍、視頻、課程等等。千萬別拖延肄渗！當(dāng)我想學(xué)習(xí)電腦編程時，我就立刻買了 20 本書。
當(dāng)你在練習(xí)過程中硝桩，發(fā)現(xiàn)問題就立刻改正，或者嘗試一種新的方式衙伶，通過自己改正或者修正慌随，就會讓你的學(xué)習(xí)效果變得更好丸逸。
消除練習(xí)中的障礙
像電視、互聯(lián)網(wǎng)這些容易讓人分心的事都在阻擋你學(xué)習(xí)的進(jìn)程涛救，你消除這些“阻礙者”的意志越堅決蹭沛，你越有可能安心地坐下來練習(xí)。
至少練習(xí) 20 個小時
做任何事情都有個沮喪期斟或，眾所周知根欧，完全菜鳥與一知半解的狀態(tài)都同樣會讓人沮喪酥泛，我們都不喜歡看起來很蠢的自己，而覺得自己很蠢經(jīng)常是我們好好學(xué)習(xí)技能的障礙。
所以呢辅甥，在學(xué)習(xí)某一項技能之前可以做一些宣誓，說自己一定會克服最初的沮喪期蕉陋，并會持續(xù)地練習(xí)茁肠，這真的很有用。
任何事情都是說得容易京腥，做著難船侧，不過我卻覺得做起來反而更有趣预柒。 我想學(xué)烏克麗麗很久了袁梗，但一直沒有做顾翼“葑耍看了杰克·島袋的演講之后谒获，我感覺他就是“烏克麗麗之神”，我也想嘗試一下，花 20 小時檢驗一下這個理論，看看效果會怎么樣。
第一件事就是我需要有一把烏克麗麗，巧婦難為無米之炊，所以，先把設(shè)備備齊，然后我開始學(xué)習(xí)曲調(diào)若专。我第一件事就是在網(wǎng)上查相關(guān)資料與書籍，烏克麗麗是你一次可以不只彈一根弦趋箩，也就是說你可以彈和弦筛严。當(dāng)我拿到一本書的時候，天哪丧慈，竟然有幾百種和弦，太恐怖了姿现！
但當(dāng)我想要演奏一首歌吮蛹，拿到曲譜的時候喜每，我發(fā)現(xiàn)實際上也就只需要那么幾種和弦刚照，它們重復(fù)來重復(fù)去拯辙，所以，你不需要一下子學(xué)會幾百種划纽，只需要先把眼前需要用的那幾種練熟了就好篡九，然后我就用烏克麗麗搞掂了這首曲子榛臼！
通過學(xué)吉他，我發(fā)現(xiàn)一個道理，學(xué)習(xí)新技能的障礙不是智力上的，而是心理上的捅位。
我們都不喜歡那種作為初學(xué)者看著自己很蠢的感覺焰雕，因為那種感覺真的很不好。所以，當(dāng)你找到你想要的技能，并找到學(xué)習(xí)動力時谎僻，要學(xué)會克服心理上的障礙娄柳。那么無論你是學(xué)習(xí)語言、廚藝還是畫畫艘绍，真的都只需要 20 個小時赤拒。
最后再來一張圖幫助大家理解：
