親子時(shí)間管理90天踐行

“越抗拒越持久”

“你要的是對(duì)錯(cuò)栖榨,還是成長(zhǎng)”

“關(guān)注什么留下什么@正向反饋”

“注意提醒孩子打卡時(shí)的語氣”


小寶吉吉

打卡內(nèi)容日期:2021年/11月/15日

90天打卡累計(jì)天數(shù):1/90

當(dāng)前30天打卡天數(shù):1/30

#(關(guān)注什么留下什么)#

孩子第一個(gè)30天目標(biāo)(必選):晚上21.00睡覺

家長(zhǎng)第一個(gè)30天目標(biāo)(推薦):21.00前完成親子睡前閱讀


加油小寶(吉吉+5歲)

1.規(guī)律作息:早6.50晚21.15

2.親子閱讀:21.00前完成兩個(gè)繪本

3.?今日閃光點(diǎn):謝謝寶貝喜歡今天的“兒童餐”,還很禮貌地對(duì)媽媽說謝謝

4. 為助力孩子達(dá)成目標(biāo)我做了什么明刷?用心給孩子們做早餐

#父母教練檢視#:很多時(shí)候?qū)⒆幼龅煤玫牡胤秸J(rèn)為理所當(dāng)然治泥,做得不好的立刻馬上指出糾正。今天小寶便便沒憋住又拉一點(diǎn)出來后不敢說遮精,擔(dān)心媽媽會(huì)責(zé)備他,“媽媽你會(huì)生氣嗎”一直跟我確認(rèn)不會(huì)生氣才放松下來,抱抱他之后對(duì)我說“媽媽我現(xiàn)在很平靜本冲,我最愛媽媽”准脂,對(duì)于這么小的孩子,接納錯(cuò)誤是對(duì)孩子最有力量的支持檬洞。


大寶方天易

打卡內(nèi)容日期:2021年/11月/15日

90天打卡累計(jì)天數(shù):1/90

當(dāng)前30天打卡天數(shù):1/30

#說話時(shí)的語氣決定他的反應(yīng)狸膏,抵抗or合作#

孩子第一個(gè)30天目標(biāo)(必選):6.30-7.00晨運(yùn)動(dòng)

家長(zhǎng)第一個(gè)30天目標(biāo)(推薦):睡前悄悄話(記錄孩子閃光點(diǎn))

加油大寶(方天易+12歲)踐行打卡1/30

1.早睡早起:6.50起床21.30睡覺

2. 先吃青蛙:學(xué)校完成作業(yè)

3.?今日閃光點(diǎn):早餐時(shí),“媽媽你吃了嗎添怔?爸爸吃了嗎湾戳?你們吃了什么?”广料,謝謝兒子惦記爸爸媽媽砾脑,我把這種行為稱之為“孝順”。今天晚上哥哥還洗了碗艾杏,真的很能干韧衣!

4. 為助力孩子達(dá)成目標(biāo)我做了什么:為孩子們用心準(zhǔn)備早餐

#父母教練檢視#:對(duì)于青春期的孩子說話要非常小心,以前習(xí)慣性權(quán)威命令的方式要求孩子執(zhí)行购桑,導(dǎo)致孩子防御性大腦建立畅铭,口氣稍微有點(diǎn)硬,他都覺得你是在指責(zé)他命令他勃蜘。比如洗澡的時(shí)候提醒他刷牙硕噩,他就顯露出抵觸情緒,雖然還是會(huì)按照你說的做缭贡,但是有些心不甘情不愿炉擅,他會(huì)很煩躁的回應(yīng)“你不要說我知道”,由于鏡像神經(jīng)元的作用匀归,我倆很容易會(huì)掐起來坑资。為了減少這種情況的發(fā)生,后面還是要把流程清單打印出來展示出來穆端,用非語言的方式提醒可能會(huì)好一些袱贮。

今天的睡前悄悄話對(duì)我倆來說是一次非常好的體驗(yàn),他睡覺有摸摸背的習(xí)慣体啰,我總是以他長(zhǎng)大為由拒絕攒巍,今天因?yàn)橐獔?zhí)行睡前悄悄話,所以給他摸背摸了幾分鐘荒勇,然后一邊摸摸背一邊把他今天做的特別好的幾個(gè)地方說給他聽柒莉,他回應(yīng)幾聲后沒幾分鐘就睡著了。非常好沽翔,持續(xù)做??

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