今天我們要讀的精華來自于這本《如何高效學習》燎潮，作者【加】斯科特·揚 Scott Young。
我們將把這本36000多字的全文扼倘，提煉出最核心的概念后确封，濃縮到你能在4分鐘內(nèi)讀完的筆記精華除呵。
整體性學習（holistic learning），是教你認識到學習不僅僅是記憶一些事實爪喘，記憶只是學習的一小部分颜曾，我們要全面地認識學習。高智商者并不認為學科之間的界限那么清晰秉剑，他們喜歡將知識視為整體泛豪，也容易將所學的知識與其他知識相聯(lián)系。
整體性學習基于三種主要觀點：（1）結構（2）模型（3）高速公路
結構就是一系列緊密聯(lián)系的知識侦鹏。建立知識結構非一日之功诡曙，要知道并沒有魔法技巧可以“立即”學好一門功課，強有力的結構來自概念之間不斷的聯(lián)系略水，一次完成一個想法价卤，日積月累，水到渠成渊涝。
模型有很多種形式荠雕，但是目標總是同樣的：那就是壓縮信息。
建立高速公路的好處不會馬上顯現(xiàn)出來驶赏。假如說整體性學習是一條龍的話炸卑，結構、模型和高速公路就是龍的脊柱煤傍。
獲取信息時有三個主要目標：（1）簡化（2）容量（3）速度
簡化表示在獲取的信息中將無用的東西盡量刪除盖文，只有那些對你形成模型非常有幫助的例子才需要認真學習。如果你覺得不需要掌握蚯姆，就大膽地跳過它五续。
一年讀100本書總是比一年讀兩三本書知道得多。
獲取信息的最后一個目標是速度龄恋，30分鐘讀完一本書比一小時讀完效率要高脯爪。
有兩種方法對于知識的獲取很有成效：快速閱讀和筆記流。
開始積極閱讀時傻咖，準備好要讀的書和筆記本刘急，在筆記本上寫下每章的標題和亞標題，每讀完一小部分時（指讀法）显押，在筆記本上記一些筆記扳肛。進行積極閱讀時你需要記下：（1）這一節(jié)中主要觀點是什么？（2）我怎樣才能記住主要觀點乘碑？（3）我要怎樣將主要觀點拓展開以及應用它挖息。
能量管理是成為高效率學習者重要關鍵點之一。假如今天透支身體數(shù)小時兽肤，下周你可能要為此償還更多的時間套腹，如果你現(xiàn)在常常感到疲勞绪抛、壓力直至精疲力竭，說明你的能量管理做得不好电禀。
良好的能量管理有兩步：（1）增加你的能量儲備睦疫。（2）將你的日程表由線性的改為循環(huán)式的。
關于能量管理鞭呕，最好的一本書是《精力管理：管理精力蛤育，而非時間，是高效葫松、健康與快樂的基礎》（The Power of Full Engagement）瓦糕。這本書講得更為深刻，能量分為四大類腋么，書中給出了很多如何增加能量和如何安排工作的建議咕娄，推薦每個希望高效率的人士必讀。
我的總結：
高效學習的核心在于：對所學內(nèi)容進行有針對性的壓縮珊擂，精簡圣勒，并與現(xiàn)有知識產(chǎn)生聯(lián)系；
同時摧扇，以大量的圣贸、快速的閱讀為基礎，結合筆記摘錄重點扛稽，并去除無用的知識點吁峻，從而提升學習效率；
能量管理是成為長期的高效學習者必備的關鍵之一在张。
