坐標(biāo)：重慶
一盯拱、【日歷】本周我是否完成重要的日歷事項(xiàng)祥得，有沒(méi)有爽約或變更重要固定事項(xiàng)允青？
較完美完成0個(gè)日歷事件橄碾。
完成事項(xiàng)：
待精進(jìn)：日歷排程太少，需要重新收集整理
二颠锉、【清單】本周我有沒(méi)有做到要事優(yōu)先法牲，做到了哪些事項(xiàng)？
由于兒子生病了琼掠，本周有4天時(shí)間沒(méi)有去上班所以沒(méi)有怎么列清單拒垃，整個(gè)青蛙都是圍著照顧兒子進(jìn)行。
1.本周累計(jì)吃掉青蛙21/21個(gè)瓷蛙；接近日均3個(gè)悼瓮。
2.完成的主要有：
周檢視戈毒；
閱讀30分鐘；
斷網(wǎng)陪伴家庭7日谤牡；
周末陪家人在山上副硅，度過(guò)家庭日；
整理財(cái)務(wù)翅萤；
惠平臺(tái)統(tǒng)計(jì)恐疲；
三、【幸福時(shí)光】幸福的生活需要用心維持套么，本周我為生活及內(nèi)心增加了哪些滋養(yǎng)培己？
1.運(yùn)動(dòng)
2.陪伴家人
做到了一周七次斷網(wǎng)陪伴和周末家庭日；
周六帶兒子和老人們?nèi)ハ膳奖苁罘颗呙冢瑤兔κ帐胺块g省咨、做豐盛的午餐和完成！
待精進(jìn)：下周增加冥想及學(xué)習(xí)3333+飲食法則
四玷室、【成就總結(jié)】本周我要嘉許自己完成了哪些小成就零蓉？
1.高質(zhì)量的陪伴家人
2.忙輪中還是堅(jiān)持早起
3、周一至周五堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)
?五穷缤、【本周反思】本周我要反思自己做了哪些不好得事情
1敌蜂、學(xué)習(xí)反思：本周沒(méi)有開(kāi)始注會(huì)學(xué)習(xí)想鹰，沒(méi)有學(xué)習(xí)熊貓小課贵少。太不應(yīng)該了纫版，每天還是要花時(shí)間學(xué)習(xí)才行呀非；
2传轰、閱讀反思：本周沒(méi)有做到每天閱讀30分鐘彬檀，只看了《吃掉那只青蛙》30分鐘姨蝴；
3焊傅、早睡反思：沒(méi)有做到每天早睡部蛇，因?yàn)橐憷瞎辞蛱剑杂袝r(shí)間晚睡早起，白天精神不太好涯鲁！
4遏片、輕飲食：沒(méi)有做到，每天都是大魚(yú)大肉的撮竿！
5吮便、易效能踐行：晨間日記不能每天早上按時(shí)寫(xiě)，有時(shí)間是白天空閑時(shí)間再來(lái)補(bǔ)的幢踏，沒(méi)有做到及時(shí)髓需！沒(méi)有抽時(shí)間清空大腦，重新把事項(xiàng)排程房蝉！
?五僚匆、【月度成果】未來(lái)1-3個(gè)月內(nèi)微渠，我的成果是什么？為此成果咧擂，我需要安排哪些重要事項(xiàng)逞盆？
1.閱讀
看完《吃掉這只青蛙》《善用時(shí)間》《如何閱讀》這幾本書(shū)，每天閱讀30-60分鐘松申，早上或者睡前(本周看《吃點(diǎn)這只青蛙》這本書(shū)30分鐘）
2.學(xué)習(xí)
學(xué)完《會(huì)計(jì)》《稅法》這兩門(mén)這門(mén)課云芦，每天學(xué)習(xí)2-3個(gè)小時(shí)，早上或者晚上及午休時(shí)間（本周沒(méi)有進(jìn)行學(xué)習(xí)）
學(xué)習(xí)熊貓小課贸桶，完成每天的打卡舅逸，并寫(xiě)課后筆記（簡(jiǎn)書(shū)），碎片時(shí)間（本周沒(méi)有學(xué)習(xí)熊貓小課）
3.易效能踐行
聽(tīng)易效能時(shí)間管理進(jìn)階課皇筛，并寫(xiě)課后總結(jié)琉历，上下班路上聽(tīng)，到公司或者家里馬上寫(xiě)課后總結(jié)（30分鐘）（本周只學(xué)習(xí)2課）
按時(shí)完成班里的作業(yè)水醋，按時(shí)參加班級(jí)會(huì)議（本周完成）
每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)旗笔，每周運(yùn)動(dòng)5次:跑步3次，KEEP4次拄踪。（由于又要準(zhǔn)備早餐换团、又要運(yùn)動(dòng)后洗澡，所以現(xiàn)在改為每天KEEEP運(yùn)動(dòng)）
輕斷食宫蛆，晚上不吃主食、一周只吃一次火鍋（本周吃了2次火鍋）
六的猛、【高能要事】本周我有沒(méi)有在高精力的狀態(tài)下做要事耀盗？我的高能要事累積時(shí)間有多少？
1.這周專(zhuān)注時(shí)間集中在下班后：陪伴兒子及與家人討論兒子修養(yǎng)計(jì)劃
2.本周番茄情況：0卦尊，沒(méi)有吃番茄
七叛拷、【好習(xí)慣打卡】20180617~0623
周日、一岂却、二忿薇、三、四躏哩、五署浩、六
周日、一扫尺、二筋栋、三、四正驻、五弊攘、六
1.早睡[??] [??] [ ??] [ ??][??] [??] [ ??]
2.早起[??] [??][ ??] [ ??]? [ ??]? [ ??] [ ??]
3.午休[??] [??][ ??] [ ??]? [ ??]? [ ??] [ ??]
4.晨間日記[??] [??][ ??] [ ??]? [ ??]? [ ??] [ ??]
5.冥想[??] [??] [ ??] [ ??][??] [??] [ ??]
6.3333+飲食[??] [??] [ ??] [ ??][??] [??] [ ??]
7.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)[??] [??] [ ??] [ ??][??] [??] [ ??]
8.三只青蛙[??] [??][ ??] [ ??]? [ ??]? [ ??] [ ??]
9.閱讀[??] [??] [ ??] [ ??][??] [ ??] [ ??]
10.斷網(wǎng)陪家人[??] [??][ ??] [ ??]? [ ??]? [ ??] [ ??]
八抢腐、【寄語(yǔ)自己】
如何過(guò)一天，就是如何過(guò)一生襟交。每天進(jìn)步1%迈倍，成為1%的人。每天活在愿景中捣域。
沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生啼染，沒(méi)有正確的生活，就沒(méi)有卓越的人生竟宋。
