1雷逆、在無(wú)問(wèn)題區(qū)時(shí)弦讽，一般有哪幾種我信息？
肯定性我信息膀哲、表白性我信息和預(yù)防性我信息往产。
肯定性我信息。
肯定性我信息就是肯定別人所做的事情某宪。一個(gè)完整的肯定性我信息由三個(gè)部分組成：行為仿村、影響加感受。
表白性我信息
表白性我信息就是告訴別人你的想法兴喂、感受蔼囊、興趣等焚志。
預(yù)防性我信息
就是提前告訴別人即將發(fā)生的事情，打個(gè)預(yù)防針畏鼓。
2酱酬、為家庭中的每一個(gè)人，寫下三條不同的“我信息”：肯定性我信息云矫，表白性我信息膳沽，預(yù)防性我信息。
老公你做的晚餐很好吃让禀！謝謝老公挑社！老公辛苦了！
老公我今天帶孩子出去玩巡揍，看見(jiàn)一副太陽(yáng)鏡很好看痛阻，買來(lái)送你，這樣你出門不怕太陽(yáng)曬了腮敌！
老公兒子今天晚上去學(xué)跆拳道了你下班要去送孩子哦录平！
兒子你帶妹妹，媽媽做家務(wù)的時(shí)候非常輕松缀皱！
兒子，媽媽的大寶寶看見(jiàn)你每天的笑臉我就高興动猬！
兒子明天開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)你帶妹妹吧啤斗！我擔(dān)心家長(zhǎng)會(huì)時(shí)間長(zhǎng)了妹妹會(huì)鬧，這樣開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)才不會(huì)影響到其他的家長(zhǎng)和老師赁咙。
女兒钮莲，媽媽的小寶貝每次出門都幫媽媽拿錢包，鑰匙,鞋子彼水，為出門節(jié)省了時(shí)間崔拥，媽媽好開(kāi)心！
媽媽的小寶貝媽媽愛(ài)你凤覆，只要看見(jiàn)你我就開(kāi)心
媽媽的小寶貝你在玩蹦蹦跳跳的時(shí)候不要從沙發(fā)的靠背上往下跳链瓦，好危險(xiǎn)的，媽媽可以帶你去玩其他游戲哦盯桦！
3慈俯、說(shuō)說(shuō)您接下來(lái)打算如何實(shí)踐
接著寫幸福日記
