30天

G：【時(shí)間管理】拆分早恬惯、中、晚三段進(jìn)行時(shí)間管理亚茬，爭(zhēng)取勞逸結(jié)合酪耳，時(shí)間利用最大化。

1刹缝、早上碗暗。

7:00-8：00。聽(tīng)親子課程梢夯。

9：00-11：30言疗。聽(tīng)心理學(xué)課、看書(shū)學(xué)習(xí)厨疙≈奘兀口才訓(xùn)練疑务。

2、中午梗醇。

12：30-13：30知允。結(jié)構(gòu)思考力、情緒打卡叙谨。

14：30-17：30温鸽。聽(tīng)心理學(xué)課、看書(shū)學(xué)習(xí)手负〉拥妫口才訓(xùn)練。

3竟终、晚上蝠猬。

19：00-22：00⊥炒罚看心理學(xué)電影一部榆芦。

22：30。冥想喘鸟、感恩匆绣。

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