在我們的生活中，很多人說自己每天的生活除了上班下班动猬，似乎就沒有了其他可能性了啤斗，可是那些優(yōu)雅有質(zhì)感還有適合遠(yuǎn)方的生活，要花很多錢赁咙，并不是普通人能承受得起的钮莲。
事實(shí)上真的是這樣嗎？
如果大家有這樣的想法彼水，那大叔真的是感到委屈崔拥。大叔覺得，優(yōu)質(zhì)的生活從來不是靠錢多錢少來劃分的凤覆，那如果這樣的話链瓦，世界上的大多數(shù)人大概都無法擁有吧。
過什么樣的生活叛赚，取決于你如何選擇澡绩。
讓優(yōu)秀的習(xí)慣成為你的生活狀態(tài)
大叔有一個(gè)朋友a(bǔ)，我們總是羨慕她似乎有用不完的精力俺附。
她的生活在我們同個(gè)朋友圈里，簡直就是人生贏家的代表溪掀。
同樣的工作時(shí)間事镣，她總是能比團(tuán)隊(duì)里的人做更多的事情。
當(dāng)其他同事因?yàn)樽霾煌觏?xiàng)目計(jì)劃而留在公司加班到天昏地暗的時(shí)候揪胃，她總是把任務(wù)提前做完璃哟，下班時(shí)間到了，她可以優(yōu)雅瀟灑地補(bǔ)個(gè)妝喊递，去和男朋友共進(jìn)晚餐随闪，或是換上瑜伽服，去健身房鍛煉骚勘。
她還會(huì)時(shí)不時(shí)抽出時(shí)間铐伴，參加線下的讀書會(huì)撮奏，并不是裝裝樣子，她每個(gè)月看過的書当宴，比很多人一整年看的還多畜吊。
周末她也會(huì)和朋友們一起去攀巖，長跑户矢，抑或是到郊外去露營玲献，欣賞城市里不多見的滿天星光。
在我們眼里梯浪，她的生活簡直就是一部勵(lì)志劇捌年。
她并沒有多么優(yōu)渥的背景，從一個(gè)月薪只有3000的畢業(yè)生到如今能領(lǐng)年薪的收入挂洛，她似乎從來沒有停下讓自己變得越來越好的腳步延窜。
問及為什么總是能在有限的時(shí)間里做這么多事，她莞爾一笑抹锄，說逆瑞，
“提高自己的生活品質(zhì)，不過就是每天花30分鐘堅(jiān)持做一件事的習(xí)慣伙单，久了获高，就會(huì)變成你的生活狀態(tài)∥怯”
從成為上班族以來念秧，為了不讓自己變成一個(gè)只知道各種報(bào)表數(shù)據(jù)、臉色蒼白布疼，在社交場合說不出其他話題的人摊趾，無論多忙，a每天都會(huì)花上至少半小時(shí)看書游两，早起去跑個(gè)半小時(shí)的步砾层，周末就去看展覽，看話劇贱案，了解工作以外的精彩肛炮。
久而久之，讓自己擁有豐富的業(yè)余生活宝踪，變成了她的習(xí)慣侨糟，成為了她所說的生活狀態(tài)。
她也不會(huì)因?yàn)楸г篃o聊而影響心情瘩燥，工作起來也愈加有干勁秕重，工作效率當(dāng)然也蹭蹭地提高了。
想想我們每次下班回家就覺得累成狗厉膀，癱在沙發(fā)上不愿意動(dòng)彈溶耘，周末也只想待在家里睡覺二拐，同外賣快餐相親相愛，與L相比汰具，我們這群人的生活似乎太暗淡了卓鹿。
說到底，你羨慕別人有充沛的精力和容光煥發(fā)的外貌留荔，那你同樣也可以跟他們一樣吟孙，去鍛煉，去跑步聚蝶，去健身杰妓。
你羨慕別人雙手一揮，就能做出一桌美味佳肴碘勉，你大可以從現(xiàn)在開始巷挥，每天花半小時(shí)，去研究一道菜如何做才好吃验靡。
優(yōu)秀會(huì)成為一種習(xí)慣倍宾，而學(xué)會(huì)自律與高效，是成就你的一種人生狀態(tài)胜嗓。
你想過的生活高职，大多數(shù)時(shí)候不是不能，而是沒有去做辞州。
越懂自律的人生怔锌，越高質(zhì)。
每天堅(jiān)持花一些時(shí)間做一件事变过，
對人的影響有多大呢埃元？
網(wǎng)絡(luò)上有個(gè)因?yàn)槊刻靾?jiān)持做早餐而出名的人，叫田螺姑娘媚狰。
2008年岛杀，她大學(xué)畢業(yè)來到北京工作，那時(shí)候工資只有幾千塊哈雏，要租房子還有日常開支楞件，生活并不寬裕。
平時(shí)的工作很忙碌裳瘪，她每天早晨都睡到8點(diǎn)多起床才匆匆洗漱上班，早餐就在路邊賣點(diǎn)燒餅和早飯將就著解決罪针，有時(shí)候?yàn)榱速I一杯熱豆?jié){彭羹，還要在惡劣的天氣里排長隊(duì)。
田螺姑娘說泪酱，“有時(shí)候起晚了還要餓著肚子去上班派殷，要是再遇上工作不太順利还最，那真的是糟糕透了≌毕В”
后來拓轻，為了讓自己的生活過得更好一些，她開始給自己做一些好吃的经伙。就算因?yàn)楣ぷ鞅焕习遑?zé)罵扶叉，吃點(diǎn)好的，也能開心一些帕膜。
那時(shí)候開始枣氧，她也調(diào)整了作息習(xí)慣，每天早起半小時(shí)垮刹，給自己做早餐匾嘱。
田螺姑娘覺得噪裕，生活的品質(zhì)并不一定要建立在物質(zhì)的基礎(chǔ)上。
“這種生活品質(zhì)更多地體現(xiàn)在心理上的感覺，你和廚具的磨合烘豌，以及你和早餐、和生活的一個(gè)磨合途蒋，到最后你可能會(huì)覺得靡羡，生活更有品質(zhì)了◇φ鳎”
媒體人聞佳在給田螺姑娘的書寫的序言中說：“真的搪桂，哪兒有什么天上掉下來的田螺姑娘，她所擁有的盯滚，只是一顆想要生活過得更好的心罷了踢械。”
對于田螺姑娘來說魄藕，每天早上花一些時(shí)間做早餐這件事内列，帶給自己的意義，不僅僅只是為了吃飽而已背率。
“清晨坐在餐桌前吃一些自己準(zhǔn)備好的哪怕是非常簡單的東西话瞧，也會(huì)有一種正式開啟一天的儀式感∏拮耍”
努力工作是為了生活得更好交排，而不是生活得更累。
很多人錯(cuò)過了日出的美好饵筑，正如很多人錯(cuò)過了早餐的美好埃篓。
提高自己的生活品質(zhì)，不需要花很多時(shí)間根资，也不需要很多金錢來堆砌架专。
我們?nèi)鄙俚耐剑褪侨傋约旱膭?dòng)力和那么一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間。
把生活過成你想要的樣子部脚，有那么難嗎想邦？
嚴(yán)歌苓曾經(jīng)當(dāng)過兵，對自己有嚴(yán)格的紀(jì)律要求委刘。她每天至少寫作6小時(shí)丧没，隔一天就去游泳100米，堅(jiān)持了幾十年钱雷。她的自律骂铁，也因此成就了她成為一位高產(chǎn)優(yōu)質(zhì)的作家。
有一次連岳老師來公司罩抗，大叔有幸與之聊天拉庵，在問及寫作者最應(yīng)該注意什么時(shí)，他說套蒂，是健康钞支。所以他一直保持著健身的習(xí)慣。
作家麥家曾經(jīng)在一篇文章里說過操刀，
“這些年烁挟，我很在意整理身邊的物件，譬如時(shí)刻保持鞋架的整潔或是書架的井然骨坑。我無潔癖撼嗓，也不是沒事找事，而是刻意為之欢唾。
因?yàn)榍揖钪晒χy，挫折時(shí)時(shí)躲在鏡子的死角或側(cè)翼礁遣。
這些看似不起眼的日常細(xì)節(jié)斑芜，善待它，就能成為陽光或氧氣滋潤自己祟霍，讓心沉下來杏头、慢下來、靜下來沸呐，令自己保有一顆恒心醇王，讓堅(jiān)持成為一種習(xí)慣，在不知不覺中去堅(jiān)持做一件事崭添∠没”
我們要學(xué)會(huì)花一些時(shí)間為自己的精神生活與身體補(bǔ)充能量。
每天花上半小時(shí)看書運(yùn)動(dòng)滥朱，或是做早餐根暑，很難嗎？
并不徙邻。
只是很多人堅(jiān)持不下來罷了排嫌。
大叔真的強(qiáng)力建議大家，可以每天清晨早點(diǎn)起床缰犁，出門慢跑淳地，即便只是呼吸一下早上的新鮮空氣，看看這座城市的天空帅容，也是好的颇象。這會(huì)讓你感受到你并不是機(jī)械地去上班下班，你是擁有生活氣息的并徘。
再不然呢遣钳，用不多的時(shí)間，為自己用心做份早餐麦乞，吃完之后蕴茴，你可以精神滿滿地開啟一天的工作。
生活其實(shí)挺簡單的姐直，沒有那么多高低貴賤之分倦淀。
當(dāng)然，富人可以擁有更為優(yōu)渥的生活声畏，可是平凡如我一般的人撞叽，也并沒有被剝奪了享受生活的權(quán)力，學(xué)會(huì)堅(jiān)持一件美好的小事插龄，讓它成為你的習(xí)慣愿棋，久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活因此變得更好了一點(diǎn)辫狼。
真的初斑，高品質(zhì)的生活，從來是看你的選擇
