越優(yōu)質(zhì)的生活缀皱,越自律

在我們的生活中,很多人說自己每天的生活除了上班下班动猬,似乎就沒有了其他可能性了啤斗,可是那些優(yōu)雅有質(zhì)感還有適合遠(yuǎn)方的生活,要花很多錢赁咙,并不是普通人能承受得起的钮莲。



事實(shí)上真的是這樣嗎?

如果大家有這樣的想法彼水,那大叔真的是感到委屈崔拥。大叔覺得,優(yōu)質(zhì)的生活從來不是靠錢多錢少來劃分的凤覆,那如果這樣的話链瓦,世界上的大多數(shù)人大概都無法擁有吧。

過什么樣的生活叛赚,取決于你如何選擇澡绩。

讓優(yōu)秀的習(xí)慣成為你的生活狀態(tài)

大叔有一個(gè)朋友a(bǔ),我們總是羨慕她似乎有用不完的精力俺附。

她的生活在我們同個(gè)朋友圈里,簡直就是人生贏家的代表溪掀。

同樣的工作時(shí)間事镣,她總是能比團(tuán)隊(duì)里的人做更多的事情。

當(dāng)其他同事因?yàn)樽霾煌觏?xiàng)目計(jì)劃而留在公司加班到天昏地暗的時(shí)候揪胃,她總是把任務(wù)提前做完璃哟,下班時(shí)間到了,她可以優(yōu)雅瀟灑地補(bǔ)個(gè)妝喊递,去和男朋友共進(jìn)晚餐随闪,或是換上瑜伽服,去健身房鍛煉骚勘。

她還會(huì)時(shí)不時(shí)抽出時(shí)間铐伴,參加線下的讀書會(huì)撮奏,并不是裝裝樣子,她每個(gè)月看過的書当宴,比很多人一整年看的還多畜吊。

周末她也會(huì)和朋友們一起去攀巖,長跑户矢,抑或是到郊外去露營玲献,欣賞城市里不多見的滿天星光。

在我們眼里梯浪,她的生活簡直就是一部勵(lì)志劇捌年。

她并沒有多么優(yōu)渥的背景,從一個(gè)月薪只有3000的畢業(yè)生到如今能領(lǐng)年薪的收入挂洛,她似乎從來沒有停下讓自己變得越來越好的腳步延窜。

問及為什么總是能在有限的時(shí)間里做這么多事,她莞爾一笑抹锄,說逆瑞,

“提高自己的生活品質(zhì),不過就是每天花30分鐘堅(jiān)持做一件事的習(xí)慣伙单,久了获高,就會(huì)變成你的生活狀態(tài)∥怯”

從成為上班族以來念秧,為了不讓自己變成一個(gè)只知道各種報(bào)表數(shù)據(jù)、臉色蒼白布疼,在社交場合說不出其他話題的人摊趾,無論多忙,a每天都會(huì)花上至少半小時(shí)看書游两,早起去跑個(gè)半小時(shí)的步砾层,周末就去看展覽,看話劇贱案,了解工作以外的精彩肛炮。

久而久之,讓自己擁有豐富的業(yè)余生活宝踪,變成了她的習(xí)慣侨糟,成為了她所說的生活狀態(tài)。

她也不會(huì)因?yàn)楸г篃o聊而影響心情瘩燥,工作起來也愈加有干勁秕重,工作效率當(dāng)然也蹭蹭地提高了。

想想我們每次下班回家就覺得累成狗厉膀,癱在沙發(fā)上不愿意動(dòng)彈溶耘,周末也只想待在家里睡覺二拐,同外賣快餐相親相愛,與L相比汰具,我們這群人的生活似乎太暗淡了卓鹿。

說到底,你羨慕別人有充沛的精力和容光煥發(fā)的外貌留荔,那你同樣也可以跟他們一樣吟孙,去鍛煉,去跑步聚蝶,去健身杰妓。

你羨慕別人雙手一揮,就能做出一桌美味佳肴碘勉,你大可以從現(xiàn)在開始巷挥,每天花半小時(shí),去研究一道菜如何做才好吃验靡。

優(yōu)秀會(huì)成為一種習(xí)慣倍宾,而學(xué)會(huì)自律與高效,是成就你的一種人生狀態(tài)胜嗓。

你想過的生活高职,大多數(shù)時(shí)候不是不能,而是沒有去做辞州。

越懂自律的人生怔锌,越高質(zhì)。

每天堅(jiān)持花一些時(shí)間做一件事变过,

對人的影響有多大呢埃元?

網(wǎng)絡(luò)上有個(gè)因?yàn)槊刻靾?jiān)持做早餐而出名的人,叫田螺姑娘媚狰。

2008年岛杀,她大學(xué)畢業(yè)來到北京工作,那時(shí)候工資只有幾千塊哈雏,要租房子還有日常開支楞件,生活并不寬裕。

平時(shí)的工作很忙碌裳瘪,她每天早晨都睡到8點(diǎn)多起床才匆匆洗漱上班,早餐就在路邊賣點(diǎn)燒餅和早飯將就著解決罪针,有時(shí)候?yàn)榱速I一杯熱豆?jié){彭羹,還要在惡劣的天氣里排長隊(duì)。

田螺姑娘說泪酱,“有時(shí)候起晚了還要餓著肚子去上班派殷,要是再遇上工作不太順利还最,那真的是糟糕透了≌毕В”

后來拓轻,為了讓自己的生活過得更好一些,她開始給自己做一些好吃的经伙。就算因?yàn)楣ぷ鞅焕习遑?zé)罵扶叉,吃點(diǎn)好的,也能開心一些帕膜。

那時(shí)候開始枣氧,她也調(diào)整了作息習(xí)慣,每天早起半小時(shí)垮刹,給自己做早餐匾嘱。

田螺姑娘覺得噪裕,生活的品質(zhì)并不一定要建立在物質(zhì)的基礎(chǔ)上。

“這種生活品質(zhì)更多地體現(xiàn)在心理上的感覺,你和廚具的磨合烘豌,以及你和早餐、和生活的一個(gè)磨合途蒋,到最后你可能會(huì)覺得靡羡,生活更有品質(zhì)了◇φ鳎”

媒體人聞佳在給田螺姑娘的書寫的序言中說:“真的搪桂,哪兒有什么天上掉下來的田螺姑娘,她所擁有的盯滚,只是一顆想要生活過得更好的心罷了踢械。”

對于田螺姑娘來說魄藕,每天早上花一些時(shí)間做早餐這件事内列,帶給自己的意義,不僅僅只是為了吃飽而已背率。

“清晨坐在餐桌前吃一些自己準(zhǔn)備好的哪怕是非常簡單的東西话瞧,也會(huì)有一種正式開啟一天的儀式感∏拮耍”

努力工作是為了生活得更好交排,而不是生活得更累。

很多人錯(cuò)過了日出的美好饵筑,正如很多人錯(cuò)過了早餐的美好埃篓。

提高自己的生活品質(zhì),不需要花很多時(shí)間根资,也不需要很多金錢來堆砌架专。

圖片發(fā)自簡書App


我們?nèi)鄙俚耐剑褪侨傋约旱膭?dòng)力和那么一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間。

把生活過成你想要的樣子部脚,有那么難嗎想邦?

嚴(yán)歌苓曾經(jīng)當(dāng)過兵,對自己有嚴(yán)格的紀(jì)律要求委刘。她每天至少寫作6小時(shí)丧没,隔一天就去游泳100米,堅(jiān)持了幾十年钱雷。她的自律骂铁,也因此成就了她成為一位高產(chǎn)優(yōu)質(zhì)的作家。

有一次連岳老師來公司罩抗,大叔有幸與之聊天拉庵,在問及寫作者最應(yīng)該注意什么時(shí),他說套蒂,是健康钞支。所以他一直保持著健身的習(xí)慣。

作家麥家曾經(jīng)在一篇文章里說過操刀,

“這些年烁挟,我很在意整理身邊的物件,譬如時(shí)刻保持鞋架的整潔或是書架的井然骨坑。我無潔癖撼嗓,也不是沒事找事,而是刻意為之欢唾。

因?yàn)榍揖钪晒χy,挫折時(shí)時(shí)躲在鏡子的死角或側(cè)翼礁遣。

這些看似不起眼的日常細(xì)節(jié)斑芜,善待它,就能成為陽光或氧氣滋潤自己祟霍,讓心沉下來杏头、慢下來、靜下來沸呐,令自己保有一顆恒心醇王,讓堅(jiān)持成為一種習(xí)慣,在不知不覺中去堅(jiān)持做一件事崭添∠没”

我們要學(xué)會(huì)花一些時(shí)間為自己的精神生活與身體補(bǔ)充能量。

每天花上半小時(shí)看書運(yùn)動(dòng)滥朱,或是做早餐根暑,很難嗎?

并不徙邻。

只是很多人堅(jiān)持不下來罷了排嫌。

大叔真的強(qiáng)力建議大家,可以每天清晨早點(diǎn)起床缰犁,出門慢跑淳地,即便只是呼吸一下早上的新鮮空氣,看看這座城市的天空帅容,也是好的颇象。這會(huì)讓你感受到你并不是機(jī)械地去上班下班,你是擁有生活氣息的并徘。

再不然呢遣钳,用不多的時(shí)間,為自己用心做份早餐麦乞,吃完之后蕴茴,你可以精神滿滿地開啟一天的工作。

生活其實(shí)挺簡單的姐直,沒有那么多高低貴賤之分倦淀。

當(dāng)然,富人可以擁有更為優(yōu)渥的生活声畏,可是平凡如我一般的人撞叽,也并沒有被剝奪了享受生活的權(quán)力,學(xué)會(huì)堅(jiān)持一件美好的小事插龄,讓它成為你的習(xí)慣愿棋,久而久之,你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活因此變得更好了一點(diǎn)辫狼。

真的初斑,高品質(zhì)的生活,從來是看你的選擇

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