運(yùn)動(dòng)：推墻俯臥撐140個(gè)，開合跳300個(gè)
讀道德經(jīng)第四十四章 知足不辱
【原文】名與身孰(shú)親诀蓉？身與貨孰多栗竖？得與亡孰病交排？甚愛必大費(fèi)，多藏必厚亡饵筑。故知足不辱埃篓，知止不殆(dài)，可以長久根资。
知道滿足就不會(huì)受辱架专，知道停止就不會(huì)受到傷害。現(xiàn)在我們很多人對(duì)物欲的追求真的到了不知道滿足無法停止的情況了玄帕。目前存在的很多詐騙犯 賣保健品給老人的情況部脚，甚至以前拐騙兒童的人都是為了滿足自己的欲望，不惜鋌而走險(xiǎn)做違法犯罪的事情裤纹。
月滿則虧委刘，水滿則溢。做任何事情要知足知止鹰椒，人生放的圓滿锡移。
切蛋糕：
今天和妹妹聊天，針對(duì)她的情緒問題漆际，切到了她內(nèi)心深處認(rèn)為自己的不夠好淆珊。針對(duì)這個(gè)不夠好，加以修復(fù)奸汇。愛自己施符！
覺察日記：
今天把爸爸接到了養(yǎng)老社區(qū)的家里往声，那里環(huán)境好，空氣好戳吝，但唯獨(dú)生活需要依賴社區(qū)的班車出去買東西浩销。好在爸爸的生活能力很強(qiáng)，他有社交能力骨坑，會(huì)很快交到朋友撼嗓，能夠解決所有問題。
我覺查到我對(duì)爸爸的能力非常堅(jiān)信欢唾，爸爸在我心目中一直都是一個(gè)無所不能的人且警。而如果換做是媽媽，我真的會(huì)不一樣礁遣，我不堅(jiān)信她的能力斑芜，所以整體來說，我對(duì)媽媽的照顧多一些祟霍⌒油罚看來父母照顧孩子也是一樣，照顧哪個(gè)多一些沸呐，和愛無關(guān)醇王，照顧的多的是因?yàn)閾?dān)心多呀。那我還是做那個(gè)被父母照顧的少的但能力強(qiáng)的孩子吧崭添。
