剽悍晨讀為大家分享的書叫《學(xué)習(xí)之道》欲逃，世界冠軍教給我們的三大學(xué)習(xí)秘訣，分別是漸進理論猿诸、軟區(qū)域和旋渦效應(yīng)婚被，這也是普通人到高手，需要知道的梳虽。
整體理論與漸進理論
整體理論址芯，就是認為與生俱來的能力，是不能改變的窜觉。
漸進理論是复，是相信通過努力，能力是可以改變的竖螃。我的朋友小張，一直認為自己沒有運動天賦逗余，在生了一場大病后特咆，他決定開始慢跑，一開始是一周兩次或三次，在堅持了兩三個月后腻格，他基本每天都會去跑步画拾，還加入了跑步的組織，晚上或周末時和跑友一起去跑菜职。在前一陣子青抛，我已經(jīng)看到他在曬參加長跑節(jié)的照片了。
你以為你不能的時候酬核，只是對自己的可能性做了限制蜜另。
軟區(qū)域
接受眼前的事物，將這些事情為你所用嫡意。
在電影《拼字游戲》里举瑰，小女孩通過打節(jié)拍的方式記單詞，會讓她進入專注的狀態(tài)
我們可以用番茄鐘的方式進入專注的狀態(tài)蔬螟，將桌面清理干凈此迅，只留必需品，專注于眼前要做的時候旧巾。
在平時耸序，我們可以練習(xí)冥想，在冥想的時候鲁猩，放著舒緩的音樂坎怪，關(guān)注于身體的感受，周圍那些細微的聲音绳匀，感受著椅子支撐著你的身體芋忿。
旋渦效應(yīng)
是一系列錯誤的連鎖反應(yīng)。如果保持冷靜疾棵，是可以轉(zhuǎn)敗為勝的戈钢。
前不久，我玩了現(xiàn)金流游戲是尔，在游戲中殉了，全額首付買了房子，沒有貸款拟枚，老師提醒我薪铜，如果擲色子擲出一點，就是失業(yè)了恩溅，我心想隔箍，怎么可能，那么巧呢脚乡，六分之一的概率蜒滩，結(jié)果我一擲，居然真的是一點，小伙伴們都驚呆了俯艰。面臨破產(chǎn)捡遍，賣房還是賣股票，我又作死的竹握，選擇賣股票画株，但是股票不夠支付的，賣了房子啦辐。在下一輪時谓传，股票漲了好多，趁機會大賺了一筆昧甘。內(nèi)心驚呼良拼，還好沒有賣掉股票。如果股票可以賣充边，我肯定就賣了庸推，當時并沒有保持冷靜，沒有考慮到浇冰，股票還有上漲的可能贬媒。
