一? 突然的通知
當(dāng)被通知居家14天的時候，心里有些忐忑不安吧寺。因為先生17號去哈爾濱機(jī)場，接了一趟飛機(jī)散劫。那時候整個東北都是風(fēng)平浪靜稚机，誰也沒想到，僅僅幾天時間之后获搏，哈市突然之間就冒出來病例赖条，讓放松的心情，再一次緊張常熙。按照要求，及時報備社區(qū)和單位裸卫。各種流調(diào)茧泪，報表，各種匯報缰泡，然后就接到社區(qū)通知：居家隔離14天。沒啥好說的，服從命令姨拥。
二 焦慮的情緒
生活突然被按下暫停鍵，我們一家人并沒有覺得日子立刻就閑適下來。以前忙碌的時候排宰，總渴望休息党瓮。可現(xiàn)在的居家，心里卻充滿了焦慮，不僅僅是對哈市突發(fā)疫情不確定性的擔(dān)憂。
因為突然被居家，我和先生單位的工作之前并沒有交接饥伊，手里都有很多任務(wù)。主管領(lǐng)導(dǎo)指示：線上辦公茫因。以前總羨慕那些可以居家辦公不用來回跑的人，可真正居家辦公，哪有那么容易呀？我和先生的工作并不全是電腦活兒，很多任務(wù)不在單位根本就做不了蚤认。而家里的電腦又沒有單位內(nèi)網(wǎng)米苹，原本看起來很簡單的一些任務(wù)，現(xiàn)在卻要電話砰琢，微信各種方式輪流轟炸蘸嘶，有時候還是很難做到位，于是著急陪汽、焦慮训唱。我和先生的四部電話，如同熱線一樣挚冤，鈴聲此起彼伏况增。婆婆被吵得只好關(guān)上她自己的房門，躲進(jìn)屋子里聽小說训挡。一天下來澳骤，我們倆不知道多說了多少話，兩個人都感覺口干舌燥澜薄，頭暈?zāi)X脹为肮，疲憊不堪，覺得還不如打卡上班好呢肤京。
三? 不想給別人添麻煩
突然的居家颊艳，沒有儲備生活用品。社區(qū)的工作人員在貼封條時忘分，也告訴我們棋枕，如有需要可以給他們打電話》古樱可這突發(fā)的狀況戒悠，已經(jīng)讓他們忙得不可開交，又怎么好意思再給他們添麻煩呢舟山？先生的一個好哥們兒鵬哥如同及時雨绸狐，給送來了很多新鮮蔬菜，我們戴好口罩累盗，打開陽臺的窗子寒矿，用繩子把蔬菜拉進(jìn)來（幸好樓層低）。鵬哥告訴我們若债，居家期間缺啥少啥盡管找他符相。我對先生和婆婆說，這些蔬菜盡量省著吃，不差別的啊终，就是能少麻煩一些鵬哥镜豹。這幾天多雨，天氣涼蓝牲，鵬哥也有他自己的事情趟脂。先生說：“客氣啥？哥們兒就是用來麻煩的例衍！”說歸說昔期，他也并沒有天天找鵬哥買東買西的，除非必須佛玄。我的親朋也有發(fā)來信息打來電話的硼一，告訴我：“有事兒吱聲”∶吻溃可我的性格就是：能不麻煩別人的時候般贼，盡量不麻煩。但我記下這份情誼惑申，心存感恩具伍。
昨天晚上社區(qū)人員來電話，感謝我們的配合圈驼。她說人芽，有的居家隔離者，一天找他們好幾次——買米買面買菜倒垃圾绩脆，盡管他們責(zé)無旁貸萤厅，但也跑夠嗆。因為這幾天他們太忙了靴迫，恨不能有分身術(shù)惕味。說我們一次都沒有麻煩他們，表示感謝玉锌。其實名挥，理解都是相互的，多換位思考下主守，誰都不容易禀倔。
四? 聽話的居家者
到目前，疾控人員已經(jīng)入戶給做了兩次核酸采樣参淫，沒有任何問題救湖。看見兩位全副武裝氣喘吁吁的“大白”涎才，態(tài)度和藹又親切鞋既，心里有些感動。如果不是我們居家隔離，她們是不是就可以坐在辦公室里邑闺，風(fēng)吹不著雨淋不著地工作跌前，而不用像現(xiàn)在這樣，挨門入戶地爬樓梯检吆，給我們做核酸采樣舒萎。好在現(xiàn)在北方初秋很涼了程储，要不然蹭沛，身著一身防護(hù)服，東跑西顛章鲤，得熱成啥樣摊灭？知道他們不容易，就乖乖聽話败徊，好好在家待著帚呼，按時測量體溫，多通風(fēng)皱蹦，勤洗手煤杀。
五? 把心態(tài)調(diào)整好
居家前兩天，是真的上火了沪哺。吃不香沈自，睡不好。原來還覺得辜妓，休息就可以睡到自然醒枯途，但這種狀態(tài)下的“休息”卻總是讓人失眠。再加上各種焦慮情緒籍滴，擾得心煩意亂酪夷，坐臥不安。一煩躁孽惰，說話的語氣都重了晚岭。婆婆說：“你倆說話怎么像干仗呢？”而我倆居然都沒意識到勋功。知道了坦报，就不能再處于這種狀態(tài)，必須得調(diào)整酝润。
坐下來燎竖，思考。居家要销，本是意料之外构回。哈市一行，不過是途徑，并沒有逗留纤掸，也沒有去任何其他地方脐供，不會有任何事情的。但為了保護(hù)他人借跪，也為了保護(hù)自己政己，必須遵守防控制度，按照社區(qū)要求掏愁，好好待在家里歇由，等待解封的時刻，不必焦慮果港。
居家沦泌，線上辦公，能完成的辛掠，盡量完成谢谦。做不到的也不要著急，能等到解封再做的萝衩，就等一等回挽。急的可以委托同事。適當(dāng)?shù)男菹⑿梢辏菫榱烁玫墓ぷ髑裕膊槐亟箲]预柒。
居家队塘，各種各樣的的電話，過兩天就會少些宜鸯。他們的關(guān)心你記住了就好憔古，對那些戒備的言語，你也要理解淋袖，畢竟是非常時期鸿市，大家心里難免有些緊張。
把心態(tài)調(diào)整好即碗，居家隔離的日子焰情，不要過得焦頭爛額。閑了剥懒，可以收拾一下花花草草内舟，整理整理房間，看書寫字初橘，做點美食验游，喝喝茶充岛，練練瑜伽。
人生總有些經(jīng)歷耕蝉，不是你能選擇的崔梗。但你可以選擇怎么面對，怎么度過垒在，不是嗎蒜魄？
