1.語言創(chuàng)造世界，語言是我們與動物的根本區(qū)別之一，語言讓我們?nèi)祟惿鐣粩喟l(fā)展邓厕。可是語言的正面作用有多大扁瓢，負(fù)面作用就有多大详恼。不好的話會讓人情緒低落，痛苦甚至輕生引几。我們并不想傷害別人昧互，但有時候說出的話卻傷人于無形。市面上有非常多的教人如何說話的書《溝通的藝術(shù)：看入人里伟桅，看出人外》《跟任何人都聊得來》《蔡康永的說話之道》等等敞掘，這也正說明了，我們很多人并不能好好說話楣铁。雖然話是從自己嘴里說出來的玖雁，但你真的能掌控它嗎？還是說你被語言掌控了盖腕？
2.昨天聽了易仁永澄老師的分身術(shù)第一節(jié)課茄菊，語言察覺疯潭，積極主動可以構(gòu)建人生的語言。分身術(shù)第一條法則是口吐蓮花面殖。我們控制不住自己說出的話竖哩，其實是控制不住小我。它的動機(jī)就是趨利避害脊僚，怎么讓我們當(dāng)時舒服就怎么做相叁，絲毫不考慮后果。反觀一下自己有沒有中了小我的毒辽幌，有沒有自我強化增淹、推卸責(zé)任、逃避現(xiàn)實乌企、自我放棄虑润、簡化思考？
3.積極主動自我察覺表
今天花了半小時的時間做了一個積極主動自我覺察表加酵，我發(fā)現(xiàn)自己是個情緒比較平穩(wěn)的人拳喻，雖然沒有掌握說話的藝術(shù)，但也很少說出傷人的話猪腕。我非常喜歡覺察表里的每件事都有三種解決辦法冗澈。我平時做事，只要問題解決了就好陋葡，幾乎不會去分析同一件事的其他解決辦法亚亲，這樣非常限制自己的發(fā)散思維。我想對于以前做過的重要的事情腐缤，可以拿出時間來分析當(dāng)時是否有更好的辦法捌归，我所做出的選擇有什么優(yōu)缺點。對于以后的事情岭粤，我要分析三種解決辦法陨溅，提高自己的發(fā)散思維與選擇能力。
