? ?從今年4月份公司組織開始跑步究流，因為平時工作比較忙辣吃，基本上沒有時間跑步，剛開始第一個月是跑20公里芬探，我們覺得不可能跑完神得，然后領(lǐng)導(dǎo)就說交100塊錢押金，跑完了就退偷仿，沒跑完就不退哩簿，這不就是昨天晨讀感悟里的預(yù)先設(shè)定嘛，大家都非常有動力酝静，結(jié)果都跑完了节榜，大家都很開心。
? ? 5月4日青年節(jié)别智，公司組織彩虹跑宗苍，跑10公里，前50名還有獎品，剛開始大家都覺得不可能跑下來讳窟，從來沒有跑過那么多让歼，大家就結(jié)伴而行跑著玩唄，邊跑邊欣賞美景挪钓，看水是多么清澈是越，空氣清新耳舅，天然氧吧碌上。
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大家越跑越有勁，途中遇到同伴來個自拍
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看誰笑得最開心浦徊，看誰臉最花馏予。在奔跑途中，不想跑了盔性，同伴們互相鼓勵霞丧，最后大家一起跑到了終點，還拿到了獎品冕香，非常開心蛹尝。所以不要給自己設(shè)限，你不逼自己一把悉尾，都不知道自己有多優(yōu)秀突那。
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? 我開始運用咕咚記錄自己的跑步數(shù)據(jù)，跑步讓我增強了信心构眯，養(yǎng)成了好習(xí)慣愕难，讓我學(xué)會了堅持，從來沒有想過自己能跑這么多惫霸，通過記錄還可以進行定期分析猫缭，評估自己的身體狀況，規(guī)劃下一階段的訓(xùn)練壹店，所以不要遲疑猜丹，跑起來，并且堅持下去硅卢，你才會知道它帶給你很多驚喜居触！
