俗話說：“授人以魚，不如授人以漁”。這里第一個yu是能吃的魚晓猛，第二個yu是釣魚的方法饿幅。在養(yǎng)育孩子的過程中帕涌，這個道理尤其重要。如果只給孩子喂魚吃，卻不教給他們釣魚的辦法拌滋。那等孩子長大后朴沿，很可能會因為不會解決問題，而難以適應社會败砂，最終變成了媽寶和巨嬰赌渣。

今天我們就通過這本《如何培養(yǎng)孩子的社會能力》，仔細聊一聊吠卷，如何教孩子解決問題锡垄，以及與人相處的技巧。

這本書的作者是：默娜·R·舒爾祭隔。她是一位美國的兒童發(fā)展心理學家，美國亞拉尼大學心理學教授。在《培養(yǎng)孩子的社會能力》一書中疾渴，她首創(chuàng)了一套“我能解決問題”的訓練計劃千贯，簡稱ICPS。從而讓孩子在簡單的游戲過程中搞坝，學會獨立思考搔谴，解決問題沖突的方法。

這本書最觸動我的地方是：與具體知識相比桩撮，我們更應該教會孩子思考敦第。有了獨立思考的能力，孩子才有獨闖天涯的資本店量。具體來說就是要讓孩子自己決定什么該做芜果，什么不該做，以及為什么要這樣選擇融师。這就是父母能給到孩子的右钾，最寶貴的人生財富。下面旱爆，我們就具體來說說舀射，書中的ICPS訓練，到底該怎么做怀伦。

你是否遇到過這樣的情況：在公園里脆烟，幾個小孩一起玩游戲。你的孩子玩具被小朋友搶走了房待，回頭找你大哭了起來邢羔。這時，你會怎么辦吴攒？

第一種控制型家長：我數(shù)三下张抄，123，不許哭了洼怔。

第二種放任型家長：小孩子都這樣署惯，長大了他們就懂了。

第三種遷就型家長：別哭了镣隶，媽媽給你買個新的极谊。

很明顯，這3種處理方式安岂，都不能培養(yǎng)孩子獨立處理問題的能力轻猖。孩子之所以會用哭鬧、撒潑域那、不聽管教的方式表達情緒咙边，其實是因為他們沒辦法通過思考來解決問題。就只好用不好的行為來宣泄，引起大人的注意败许。

反而一些會思考的孩子王带，則能表現(xiàn)出較高的社會能力。他們會試著想辦法自己解決問題市殷，這個辦法行不通愕撰，就換個辦法試試。當然了醋寝，這種自己找解決辦法的能力搞挣，不是天生的。作為家長音羞，要學會通過提問而不是告知的方法囱桨，引導孩子獨立思考的能力，從而將問題解決黄选。比如這么說：寶寶蝇摸，你有沒有辦法，和可可一起玩玩具呢办陷？效果就比前三種都要好很多貌夕。

這就是ICPS訓練計劃的精髓。四個英文字母分別是Interpersonal Cognitive Problem Solving的縮寫民镜。翻譯成中文是啡专，人際認知問題解決方案。說白了制圈，就是在人際交往中们童，如何更好地解決人與人之間的沖突。但是鲸鹦，這個說法真心拗口慧库，所以后來被家長們簡化成了I Can Problem Solve，我能解決問題馋嗜。意思更明確齐板，也更容易記憶。

ICPS訓練的目的葛菇，就是要教會孩子一種方法應對常見人際問題的思考方式甘磨。作為家長，千萬不要急于對孩子的行為想法做出判斷眯停。贊揚或者批評都不是明智的做法济舆。如果孩子做什么你都表揚，會抑制對方探索其他解決方法的意愿莺债。而批評則會讓孩子不再愿意對你表達出內(nèi)心真實想法滋觉。兩種做法都會讓孩子放棄思考問題的解決方法签夭，而將重點放在“做什么能獲得更多的表揚”上。

好啦椎瘟，說了這么半天的ICPS覆致，究竟該怎么做呢侄旬？具體來說肺蔚，ICPS訓練可以分為4個步驟，分別是：明確問題的重點儡羔，理解自己以及他人的感受宣羊，思考解決問題的方法，以及預估后果汰蜘。下面我們一個個來說仇冯。

首先，幫助孩子明確問題族操。這一步?jīng)Q定了ICPS訓練能否成功苛坚，是整個訓練中最重要的一個環(huán)節(jié)。

很多時候色难，大人眼中問題的重點泼舱，并不是孩子看到的，感受到的重點枷莉。二者之間有著不可忽略的偏差娇昙。比如說，你讓孩子去倒垃圾笤妙。結果孩子不但沒去冒掌，還把垃圾藏床下面了《着蹋“你怎么能把垃圾放在床下呢股毫？”你發(fā)現(xiàn)后很生氣，罵孩子懶召衔×逦埽“現(xiàn)在馬上去扔了，而且作為懲罰薄嫡，以后每天的垃圾都由你負責了氧急。”雖然當時孩子硬著頭皮去扔了毫深》园樱可實際情況很可能是孩子怕黑，才不敢出門的哑蔫，心里對“偷懶”的說法并不認同钉寝』∧牛或者說，孩子以為這就叫“偷懶”嵌纲。結果這個問題不但沒有解決俘枫，反而會沒完沒了地重復出現(xiàn)，讓人頭疼逮走。究其根本鸠蚪，是因為你們兩個人對問題的重點，沒有統(tǒng)一明確师溅。

那怎么能統(tǒng)一明確問題的重點呢茅信？書中作者給出一種簡單易行的方法，就是做游戲墓臭。只要使用一些特定的詞匯蘸鲸，通過游戲的方式與孩子對話，就能一步步地引導孩子思考問題并得出統(tǒng)一的結論窿锉。

比如說酌摇，使用“是與不是”來引導孩子表達自己的觀點。你可以拿著一個蘋果和孩子說：“這是蘋果嗡载，不是香蕉窑多。”從而讓孩子明白這是兩個對立的選擇鼻疮，只能二選一怯伊。眼前的這個東西不可能既是蘋果，又是香蕉判沟。同樣的耿芹，懶與怕黑也是兩個互相對立的概念。這樣的引導挪哄，很可能會讓孩子自己解釋出：“我是怕黑吧秕，不是懶，才沒去倒垃圾”迹炼。

除此之外砸彬，還有“和與或者”“一些和所有”“之前和之后”“現(xiàn)在和以后”“相同與不同”，5組詞匯斯入，都可以用來引導孩子主動思考砂碉。比如說，有一天我?guī)е⒆尤コ院５讚瓶塘健．敃r人特別多增蹭，只能在外面等著叫號。為了防止孩子耐心有限磅摹，等得不耐煩滋迈。我就趁著這個功夫霎奢，和孩子玩起了字詞游戲。

“一會吃飯時饼灿，你想吃什么呢幕侠？”

“魚丸、蝦丸碍彭∥钏叮”

“是魚丸或者蝦丸，還是魚丸和蝦丸呢硕旗？”這句里包括了“和與或者”窗骑，引導孩子思考多種可能性。

“魚丸和蝦丸漆枚，兩個我都要。我還想把菜單上的都嘗一遍抵知∏交”

“額……你是說所有嗎？還是其中的一些呢刷喜？”

“所有残制，哈哈∫创”

“寶貝初茶，你的小肚肚可吃不下這么多喲。挑一些自己愛吃的就可以啦浊闪∧詹迹”幫助孩子理解“所有和一些”的范圍區(qū)別。

“而且搁宾，在這之前折汞，我們要先去洗洗手，防止病從口入哦盖腿∷”用“之前和之后”來幫孩子理解事情的先后順序。

“你看這些服務員翩腐，穿得衣服都一樣鸟款，他們是不是同樣的人呢？”

“不是呀茂卦。他們穿的是工作服何什，但是每個人長得都不一樣「沓铮”通過觀察相同點和不同點富俄，進一步引導孩子主動思考北戏。

只要你能堅持用字詞練習引導孩子。他們就會逐漸學會理智地思考无午，分析問題瘪松，明確自己遇到的問題重點。而基本不再會用哭鬧撒潑的方式來表達不滿了悠瞬。

你可能會說们豌，這也太簡單了吧，這些詞我家孩子都會說呀浅妆。還至于專門拿出來當訓練方法嗎望迎？實際上，作者在設計ICPS訓練的時候凌外，曾經(jīng)做過一個實驗辩尊。她找來6個孩子，問他們一個問題康辑，要求孩子們想出幾個不同的答案摄欲。可結果是疮薇，不管她怎么解釋胸墙，孩子們總是回答同一個答案。最后作者才搞明白按咒，原來孩子們對“不同”這個詞到底指的是什么迟隅，并不理解。為什么會這樣呢励七？因為孩子學習說話智袭，最開始都是模仿大人。他們聽家長說過這個詞呀伙，就會學著說补履。但具體這個詞是什么意思，如果沒人解釋的話剿另，他們就只能憑想象理解箫锤，而且很可能是錯的。所以雨女，我們不僅要讓孩子會說這些詞谚攒，更要幫助他們理解這些詞的準確含義。這樣才能為后面的訓練步驟氛堕，打下思考理解的基礎馏臭。

好啦，說完第一個步驟，明確問題的重點之后括儒，我們繼續(xù)來說第二步绕沈，理解自己以及他人的感受。與具體的名詞帮寻、動詞相比乍狐，幫助孩子理解描述感受的詞語，就更有挑戰(zhàn)性了固逗。

畢竟浅蚪，孩子不能像成人那樣，直接說：“最近烫罩，我表現(xiàn)得不乖惜傲，是因為幼兒園的新環(huán)境，讓我壓力很大贝攒〉撂埽”他們很難知道自己行為的背后，還有個叫做情緒的東東饿这，更無法用語言清晰地表達出來浊伙，這就需要我們通過引導，幫助他們發(fā)現(xiàn)各種狀況背后的情緒根源了长捧。

作者在這里，向我們推薦了一種方法吻贿，叫“從游戲中發(fā)現(xiàn)端倪”串结。

比如說，有一天晚上舅列，我和孩子正在玩過家家肌割。就見寶貝抱著娃娃，用我的口氣說：“乖帐要，媽媽給你做好吃的把敞。你看，這是你最愛吃的棒棒糖榨惠》茉纾”可就在這時，他突然把棒棒糖從娃娃嘴里拿出來赠橙，說：“誰讓你吃糖的耽装，牙還要不要了！”孩子的變化把我給看傻了：難道在孩子眼里我就是這種形象期揪？然而掉奄，家家還沒過完，只見寶貝又抱起了娃娃凤薛，摸著頭姓建，親著臉喃喃的說：“媽媽剛才是不是嚇到你了诞仓，別怕，別怕速兔∈茫”

注意歐，到這里孩子已經(jīng)自己把“怕”這種情緒說出來了『┰裕現(xiàn)在我需要做的帜矾，就是從這些蛛絲馬跡出發(fā)，引導孩子發(fā)現(xiàn)自己的情緒屑柔。

于是屡萤，我順勢把娃娃從孩子的懷里接了過來，跟它聊起了來：“寶寶掸宛，媽媽生氣的時候死陆，是什么樣子的呀？”

“很兇唧瘾、很嚇人措译。”寶貝替娃娃回答饰序。

“那你知道媽媽為什么會這樣嗎领虹？”

“怕我吃糖，長蟲牙求豫∷ィ”

“那媽媽兇你的時候，你有什么感覺蝠嘉？”

“我很害怕最疆。怕媽媽生氣，怕真的長了蟲牙蚤告∨幔”

表面上，是我和娃娃在對話杜恰，實際上获诈，我是想讓孩子有更多的機會說出“自己的感受”。這時箫章，你千萬不要責備孩子說：你不應該這么想烙荷，媽媽不是這個意思。我們只需要幫助孩子發(fā)現(xiàn)情緒檬寂，幫助他們認識到并記錄下來终抽，就達到了目的。

另外，我們還可以幫助他們建立自己的“情緒清單”昼伴。比如說匾旭，孩子在幼兒園里淘氣，沒有得到小紅花圃郊〖劾裕回家跟你發(fā)脾氣，你就可以和他說持舆，現(xiàn)在的這種感受叫做“生氣”色瘩。那么在生氣的背后，是沒有得到獎勵的“羞愧”逸寓。這樣居兆，慢慢地，孩子就會有一張自己的“情緒清單”竹伸，上面寫滿了自己經(jīng)歷過的各種情緒泥栖。然后，我們就可以要求他們用清單上的詞語勋篓，來描述其他人的感受了吧享。

我們可以從讀繪本、看動畫片開始譬嚣。比如說钢颂，講到白雪公主被皇后趕出皇宮時，你可以停下來問孩子：“白雪公主現(xiàn)在的感受是什么樣的呢拜银？”再或者甸陌，看到光頭強的媽媽給他寄來了家鄉(xiāng)土特產(chǎn)，問問孩子：“現(xiàn)在光頭強的心情是怎樣的盐股？”從而一步步地，讓孩子學會體會他人感受耻卡，掌握最初級的共情能力疯汁。

完成第二步，理解自己以及他人的感受卵酪。下面就到了第三步幌蚊，思考解決問題的方法啦。在這一步里溃卡，我們需要幫助孩子建立起一個思維模型溢豆。只要遇到問題，就可以用模型去尋找答案瘸羡。這樣漩仙，你的孩子獨立思考的能力就會越練越強。

這個思維模型包括四個問題，分別是：

問題一：我遇到了什么問題队他？

問題二：雙方現(xiàn)在的感受如何卷仑？

問題三：我能做些什么，讓雙方都高興麸折？

問題四：在這些辦法中锡凝，我會選擇哪一個？

比如說垢啼，剛開始我們講到了兩個孩子搶玩具的問題窜锯。如果你掌握了ICPS訓練法，會怎么做呢芭析？

“寶貝锚扎，你遇到了什么問題？”

“我和小明都想玩泡泡機放刨」ぶ龋”

“所以，你現(xiàn)在的感覺如何进统？”

“他搶了我的玩具助币，我很生氣∶椋”

“那小明的心情又怎樣呢眉菱？”

“我一直不讓他好好玩，他也不高興掉分〖蠡海”

“那你能做點什么，讓兩個人都高興呢酥郭？”

“讓他回家再拿一個玩具华坦。”

“額……我是說你能做些什么呢不从？”

“我一直吵著他惜姐，直到他回家去拿玩具〈幌ⅲ”

這個死心眼……“你再想想歹袁，還有沒有更好的辦法？”

“要不寝优，我和他商量下条舔，兩個人輪流玩？”

“嗯乏矾，這個主意不錯孟抗，還有嗎迁杨？”

“媽媽，你包里是不是還有一本漫畫書夸浅？我拿漫畫書和他換泡泡機玩仑最。”

“這個想法也不錯帆喇。還有嗎警医？”

“哎，可可也來了坯钦。她還帶了飛盤预皇，我們3個可以一起玩飛盤⊥竦叮”

看到?jīng)]吟温，通過4步思考的引導，孩子可以自己想出問題的解決方法突颊。這樣在行動中鲁豪，他們不是被動地聽從家長的命令，會更有主動性律秃。而且爬橡，你會發(fā)現(xiàn)，孩子想到的辦法比你多棒动。在你給孩子選擇的自由時糙申，孩子會自動地把“媽媽認為我應該做”變成“我覺得應該這樣做”。久而久之船惨，他們會更容易找到問題的解決辦法柜裸，并且更重要的是，有了自己的思考方法粱锐，和應對問題的能力疙挺。

但是，有的時候孩子們想出的方法是不可行的怜浅。所以我們還需要幫助他們把關衔统，預估各種選擇的后果，以及對解決方法進行優(yōu)化海雪。這就是ICPS訓練的最后一步，預估后果舱殿。

我們先來說預估后果的方法奥裸。書中介紹了一個叫做“如果這樣，可能會發(fā)生什么”的游戲沪袭。顧名思義湾宙，就是引導孩子思考：假設我這樣做了樟氢，會產(chǎn)生什么后果。

說個我自己的真實經(jīng)歷吧侠鳄。有個周末埠啃，兒子生病了，咳嗽得特別厲害伟恶。爸爸就勸他別出去玩了碴开，在家好好養(yǎng)病。結果一周都盼著出去玩的孩子博秫，開始大哭起來潦牛。撒潑打滾就要去公園打滑梯。任憑大人怎么講道理挡育，他的哭鬧聲是越來越大巴碗。

這時，我想到了ICPS訓練法即寒。就把兒子拉了過來：“兒子橡淆，你告訴媽媽為什么要哭鬧呢？”

“我想出去玩母赵，爸爸不讓逸爵。”

“所以你和爸爸現(xiàn)在感受是市咽？”

“爸爸很生氣痊银，我很傷心……”新一輪的哭鬧即將開始。

“等會再哭施绎，你看啊溯革，這是現(xiàn)在的你」茸恚”我拿了一張白紙致稀，在左側畫了一張哭泣的臉。

“現(xiàn)在俱尼，你能做些什么讓你和爸爸心情都好起來呢抖单？”

“我接著哭，直到他同意我出去打滑梯遇八∶妫”

“好，我看來看看這個方法是不是行得通哈刃永』醢”

說著，我在哭臉旁邊斯够，畫了一根箭頭囚玫，指向淚水更多的一張臉喧锦。

“你覺得哭到什么時候，爸爸會同意呢抓督？”

“哇……”想到爸爸會更不同意燃少，兒子又開始哭。

“別著急铃在，那這個方法就是行不通咯阵具。”在哭臉后面涌穆，我打了一個×怔昨。

“那還有沒有其他辦法呢？”

兒子皺著小眉頭宿稀，看出來認真想著呢趁舀。

“哭，不行祝沸。要不矮烹，我不哭了？”

“哈哈罩锐，然后會怎樣呢奉狈？”

“說不定，過一會涩惑，爸爸出去買東西會帶著我仁期，順便在小區(qū)里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)〗咛瘢”“嗯嗯跛蛋，然后呢？”

“我還能帶著水槍痊硕，在外面玩一會赊级。”

“是呀岔绸。你看理逊。”

我又在第一個哭臉旁邊盒揉，畫出第二個箭頭晋被，指向一張笑臉，后面畫上水槍和購物籃刚盈。這時墨微，兒子竟然停止了哭鬧。后來扁掸，還真的順利出門玩水槍去了翘县。

因此，下次當你引導孩子想出幾種不同的解決方式時谴分，不妨繼續(xù)引導他們用“如果這樣锈麸，可能會發(fā)生什么”的方法，預估每一種方法指向的結果牺蹄。從而忘伞，幫助他們做出更明智的選擇。

好啦沙兰，到這里氓奈，ICPS訓練的完整方法，我們就講完了鼎天。內(nèi)容聽起來似乎有點多舀奶，但是俗話說熟能生巧。隨著我們和孩子不斷地練習斋射，中間的思考過程會越來越短育勺。最后可能只要你簡單地提醒兩句，孩子就能知道：我現(xiàn)在的做法不好罗岖，還可以再想想其他辦法涧至。最終達到我們幫助孩子學會獨立思考的目的。也就是塑造出有良好社會能力的孩子桑包。

但是在最后南蓬，我還想提醒大家兩句。在具體使用ICPS訓練的過程中哑了，有以下3點需要注意赘方。

首先，要讓孩子學會獨立思考垒手，家長先要學會控制自己的情緒蒜焊。如果你看到孩子闖禍了，任性了科贬，就非常生氣泳梆，根本沒辦法平心靜氣地說話，就更談不上引導孩子解決問題了榜掌。如果出現(xiàn)這種情況优妙，最好不要硬著頭皮進行ICPS對話≡髡耍可以先讓孩子回自己的房間套硼，或者和家里的其他人待一會。

同樣的胞皱，如果孩子情緒非常激動邪意，你說什么他根本聽不進去九妈，也不適合做ICPS引導。只有雙方都平靜下來了雾鬼，才能讓ICPS對話訓練順利進行下去萌朱。

第二點，ICPS訓練的重點是思考過程策菜，而不是具體結論晶疼。孩子畢竟是孩子，不會像大人一樣縝密合理地思考又憨。我的經(jīng)驗就是翠霍，只要不出圈，不會帶來安全風險的決定蠢莺，就不妨讓孩子去嘗試一下寒匙。只要真正做過一次，孩子對好壞的判斷能力就能增長一分浪秘。

比如說蒋情，有一次到了午睡時間兒子還想繼續(xù)玩積木。結果被爸爸批評耸携，哭著找我來了棵癣。于是我用ICPS對話方法，引導他自己找到解決方法夺衍。結果兒子想的是狈谊，去找爸爸談一談，讓他繼續(xù)玩積木沟沙。換成是我河劝，大概率會乖乖地去睡覺，可既然是他自己找出來的方法矛紫，不妨就讓他去試一試咯赎瞎。反正和爸爸談談，也不會發(fā)生危險颊咬。最多是再被批評一次务甥，那么下次，他也就不會選擇這個方式解決問題了喳篇。

第三點敞临，家長要控制住想替孩子解決問題的本能。沒有不想保護孩子的父母麸澜，但是長時間處于父母庇護下的孩子挺尿，社會生存能力會十分有限。所以，今天你收回干預孩子的手编矾，就是明天伴他走進社會的最有利支撐熟史。適時地“懶”一下，也未嘗不可窄俏。

好以故，最后我們來簡單總結一下。我們主要聊了一種培養(yǎng)孩子社會能力的訓練方法裆操，ICPS訓練法。具體分為四個步驟：明確問題的重點炉媒，理解自己以及他人的感受踪区，思考解決問題的方法，以及預估后果吊骤。

我們可以通過和孩子玩字詞游戲缎岗，教會孩子表達觀點，從而明確問題的重點白粉。通過幫助孩子列情緒清單传泊，要他學會理解自己以及他人的感受。通過4個思考步驟找到問題的解決方法鸭巴，以及通過“如果這樣眷细，可能會發(fā)生什么”的編故事游戲，幫助孩子預估行動后果鹃祖，從而進一步優(yōu)化他自己想出來的解決方案溪椎。

到這里，《如何培養(yǎng)孩子的社會能力》這本書就講完了恬口。我們學到了一種跟孩子談話的新方式校读。這種方式，能幫助我們塑造孩子的社會能力祖能，培養(yǎng)他們獨立思考歉秫，應對沖突的本領。剛開始可能會有些不習慣养铸，但只要堅持多練習雁芙，你和孩子之間的溝通，就會慢慢形成一種習慣揭厚。這種習慣將教會孩子“捉到魚”的本領却特，而你也會收獲到孩子順利成年的喜悅。