【單點(diǎn)突破法】是指在一個(gè)點(diǎn)上持續(xù)而深入達(dá)成目標(biāo)的過程哥谷，它結(jié)合了做事前的計(jì)劃岸夯，做事中的嚴(yán)謹(jǐn)，做事后的復(fù)盤们妥，以及總結(jié)歸納的邏輯訓(xùn)練方法猜扮，將人的思維模型構(gòu)建出來监婶。計(jì)劃—實(shí)施—總結(jié)—評估—再次計(jì)劃5步驟。
【今日小作業(yè)】主題格式：Day3_XXX【時(shí)間管理能力—單點(diǎn)突破法】
1惑惶、談一談學(xué)習(xí)了單點(diǎn)突破法后，你在日常的應(yīng)用如何带污？
5月份購買了萌姐在喜馬拉雅上的課程，聽了《人生效率手冊》鱼冀，了解了單點(diǎn)突破法，在6月20日到7月10日雷绢，21天的時(shí)間看了三本書，輸出了21篇的讀書筆記翘紊。提前做好計(jì)劃。每天按時(shí)去做，和團(tuán)隊(duì)一起互相扶持幫助宇立，真的很好。
2妈嘹、利用單點(diǎn)突破法的5步驟绍妨，對近期完成的一件任務(wù)或者事件進(jìn)行復(fù)盤润脸。
具體案例背景：農(nóng)歷的6月20日到27日他去，我去天津的東五臺(tái)寺打了七天佛七。進(jìn)入7月后和高姐計(jì)劃7月誦30部地藏經(jīng)灾测。
【計(jì)劃】農(nóng)歷7月誦30部地藏經(jīng)
【實(shí)施】每天早起5點(diǎn)一6點(diǎn)誦經(jīng)
【總結(jié)】一月后誦完了28部。
【評估】沒有完成的原因是有兩天早起有別的活動(dòng)铭段。晚上太累，也沒有騰出時(shí)間誦讀序愚，對自己要求不嚴(yán)格
【再計(jì)劃】少誦的在8月份又補(bǔ)上了。
我覺得單點(diǎn)突破法也是一種復(fù)盤鲜结。真正對自己用心展运，想要成長自己，就更應(yīng)該多學(xué)習(xí)使用一些好的工具精刷。對自己嚴(yán)格才是真的愛自己
