一個(gè)玩具球拍和一個(gè)球加起來花了1.1美元燃异，其中球拍比球貴1美元小渊，那么球的價(jià)錢是多少减途？
你的第一反應(yīng)是不是0.1美元噩峦？再拿出紙筆重新計(jì)算下秀睛，正確答案是0.05美元币他。
這是為什么呢坞靶？
我們的大腦分為三部分：思考腦、儲(chǔ)存腦和反射腦蝴悉。之所以第一反應(yīng)是0.1彰阴，是因?yàn)槲覀冊(cè)谟梅瓷淠X思考問題，它處理問題是自發(fā)的拍冠，而有創(chuàng)造力尿这、高質(zhì)量的成果都源于思考腦。儲(chǔ)存腦就像圖書館庆杜，對(duì)信息進(jìn)行整理及管理射众。
了解了大腦，我想到三個(gè)問題晃财。
什么事值得花時(shí)間叨橱？
先和大家介紹一個(gè)原理，艾森豪威爾原理断盛，也叫“四象限法則”罗洗，把工作按照重要和緊急兩個(gè)方面劃分為四個(gè)象限。
重要緊急的事物立馬行動(dòng)钢猛；重要不緊急的事立即寫在日程表上劃定不受打擾的時(shí)間栖博；緊急不重要的事直接拒絕、轉(zhuǎn)給別人厢洞；盡量不去做不重要不緊急的事情仇让。專家建議我們這四個(gè)象限的占比為20%-70%-9%-1%。
如何保證高效輸出躺翻？
思考腦需要持續(xù)地投入注意力丧叽，所以我們要保持離線狀態(tài)，讓它專注在一段時(shí)間內(nèi)公你，深度思考踊淳。怎樣能保持離線狀態(tài)？現(xiàn)在拿出手機(jī)，精簡(jiǎn)APP和公眾號(hào)迂尝；取消99%的消息提醒脱茉，設(shè)定朋友圈權(quán)限；寫文章時(shí)關(guān)閉網(wǎng)絡(luò)等垄开。李笑來的手機(jī)基本打不通琴许，因?yàn)樗ぷ鲿r(shí)，手機(jī)不在身邊溉躲。
如何擁有更多的有效時(shí)間榜田？
首先合并同類項(xiàng)，把相關(guān)任務(wù)并在一起處理锻梳，減少切換任務(wù)帶來的精力耗費(fèi)箭券。
其次，瑣碎的事情集中處理疑枯，比如下班前10分鐘辩块。
最后，要給存儲(chǔ)腦足夠的時(shí)間休息荆永。睡眠的重要性不言而喻废亭，貓叔也教過一些技巧，關(guān)閉電子設(shè)備屁魏；睡前給臥室降溫滔以；做一些整理工作捉腥，整理些明天工作的物品氓拼，寫會(huì)日記等。
你了解了大腦抵碟，知道了慢思考桃漾，你會(huì)不會(huì)更合理的利用你的時(shí)間呢？慢慢來拟逮，比較快撬统！
