? ? ? 沒運(yùn)動(dòng)傅是,沒畫禪繞畫匪燕,和偷懶無關(guān)。
飲食
? ? ? ? 早:白煮雞蛋1個(gè)喧笔,清湯面200克帽驯,雞柳100克,雪菜书闸。
? ? ? ? 中:魷魚白菜200克尼变,雞柳200克,浆劲。
? ? ? ? 晚:紅棗胡蘿卜米糊嫌术,帶魚200克,大棗100克牌借。
運(yùn)動(dòng)
? ? ? ? 無
小結(jié)
? ? ? ? 最近忙到不能懈怠和懶惰了度气,好在快告一段落快能夠結(jié)束了吧。
? ? ? 沒運(yùn)動(dòng)傅是,沒畫禪繞畫匪燕,和偷懶無關(guān)。
飲食
? ? ? ? 早:白煮雞蛋1個(gè)喧笔,清湯面200克帽驯,雞柳100克,雪菜书闸。
? ? ? ? 中:魷魚白菜200克尼变,雞柳200克,浆劲。
? ? ? ? 晚:紅棗胡蘿卜米糊嫌术,帶魚200克,大棗100克牌借。
運(yùn)動(dòng)
? ? ? ? 無
小結(jié)
? ? ? ? 最近忙到不能懈怠和懶惰了度气,好在快告一段落快能夠結(jié)束了吧。