88. 6kg〔第二輪百日減重2〕88.8kg

? ? ? 沒運(yùn)動(dòng)傅是,沒畫禪繞畫匪燕,和偷懶無關(guān)。

飲食

? ? ? ? 早:白煮雞蛋1個(gè)喧笔,清湯面200克帽驯,雞柳100克,雪菜书闸。

? ? ? ? 中:魷魚白菜200克尼变,雞柳200克,浆劲。

? ? ? ? 晚:紅棗胡蘿卜米糊嫌术,帶魚200克,大棗100克牌借。

運(yùn)動(dòng)

? ? ? ? 無

小結(jié)

? ? ? ? 最近忙到不能懈怠和懶惰了度气,好在快告一段落快能夠結(jié)束了吧。

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