? ? ? ? 不知不覺，已經(jīng)連續(xù)跑了80天，堅持并快樂钦听。
? ? ? ? 7月份逾柿，第一次來到了簡書，也第一次寫了篇文章熟嫩，試著投了個稿秦踪，結(jié)果被運(yùn)動專欄錄用了。機(jī)緣巧合掸茅，副主編推薦了個21天挑戰(zhàn)50km活動椅邓，當(dāng)時正是自己連續(xù)跑步的倦怠期，考慮著如何突破昧狮，而這個活動正合口味景馁，說不定還能拿個名詞哈，于是就報了名逗鸣。在群里認(rèn)識了很多一起堅持跑步的朋友合住，大家在群里討論各種跑步知識绰精、感受。群里也有馬拉松大神和每天跑10km+的大大透葛，讓自己堅持的動機(jī)更強(qiáng)烈了茬底。
? ? ? ? 每天在群里打卡形成了習(xí)慣，在21天挑戰(zhàn)活動即將結(jié)束的時候完成了人生中的第一次半程馬拉松获洲，跑的我酣暢淋漓阱表。活動結(jié)束時得了個第五名贡珊，對于一個胖子來說最爬，不容易。
? ? ? ? 在剛開始跑步時门岔，覺得跑步是個很簡單的運(yùn)動爱致，撒開步子就行，那知在連續(xù)跑了5天時就受傷了寒随，腳腕腫的一動就疼糠悯。于是就上網(wǎng)了解跑步知識，才發(fā)現(xiàn)自己真是大錯特錯妻往，跑鞋互艾、跑姿、跑前跑后拉伸讯泣，各種注意事項纫普，跑步知識那真是一籮筐。在休養(yǎng)了兩個星期后才把腳養(yǎng)好好渠，為了避免再次受傷，好好研究了跑鞋，購入了自己的第一雙亞瑟士匾荆，跑前跑后也學(xué)會了如何拉伸，5月份重新開啟了自己的跑步之旅抗楔。
? ? ? ? 80天連續(xù)跑步加上4月剩岳、5月斷斷續(xù)續(xù)的跑步拍棕，累積跑了700km骄噪，瘦了8kg（基數(shù)比較大）链蕊。也形成了一個自己的跑步原則:1.跑步前、后必須做拉伸陪蜻；2.身體不適或者特殊情況就間斷跑步；3.每天堅持症昏，循序漸進(jìn)，只和昨天的自己比，絕不攀比大神屁桑；4.正確的跑姿。
? ? ? ? “所謂的興趣通過時間是可以證明的竖瘾，倘若你真的喜歡一件事情，你就會一直堅持庸论，時間不會撒謊域携。”我們在做一件有興趣的事情時气筋，一開始會充滿熱情，可到熱情消失時搀矫，就停滯了，我曾經(jīng)有半年每周騎車卦羡，還加入了一個自行車協(xié)會瓶颠，當(dāng)時真覺得有趣至極吸祟，可后來調(diào)換了工作崗位就停滯了，一開始是因為適應(yīng)新崗位有些忙，可后來工作理順了也沒繼續(xù)疮装，自己也沒在意，可一停滯卻一直到了現(xiàn)在廓推，所以興趣在時間面前無所遁形刷袍。而跑步以我而言，特別符合自己的性格，希望自己能如村上直樹一樣专缠，一直堅持涝婉。
? ? ? ? “痛楚難以避免渔工，而磨難可以選擇！”跑步是個很自我的運(yùn)動，愿自己能一直堅持茂翔，一年混蔼、兩年、五年、十年、一輩子……
