I便簽 在嘗試形成一種習(xí)慣時 不要拘泥于形式 要找到自己的最佳行動狀態(tài) 當(dāng)發(fā)現(xiàn)無法堅持時 及時進行調(diào)整
A1便簽相關(guān)經(jīng)驗 想要培養(yǎng)自己讀書的習(xí)慣，之前要求自己每周讀一本坡椒，然后寫讀后感，堅持了幾周尤溜，發(fā)現(xiàn)還是沒有形成習(xí)慣倔叼，沒有真正感興趣，投入進去宫莱，為了讀書而讀書丈攒，原因是沒有做好計劃，找到自己興趣點
A2便簽未來計劃 ?每周或每月給自己選一個最感興趣的知識點授霸，和老公組成團隊巡验，每周日一起分享讀書心得，帶著目標(biāo)實現(xiàn)
