印象深刻的部分乌企、與現(xiàn)實的聯(lián)系
1、刺激與回應(yīng)之間存在一段距離成玫，成長和幸福的關(guān)鍵就在于我們?nèi)绾卫眠@段距離加酵。
我們逐漸由了兩項心照不宣的基本規(guī)則拳喻。一是“不要刨根問底”，二是在話題過于尖銳或痛苦的時候猪腕，我們就要及時打住冗澈。
想起以前自己總是希望家人能及時給與反應(yīng)，照顧我的情緒陋葡。
現(xiàn)在想來亚亲，當(dāng)時的模式由點是輸贏的模式，自己為了不沖突腐缤，轉(zhuǎn)而去做內(nèi)心不太愿意去做的事情捌归。做了以后反而覺得委屈，積壓到一定的情況岭粤，就會爆發(fā)惜索。爆發(fā)的時候，反而會覺得家人比較遲鈍剃浇，我付出了這么多沒感受到我的需要巾兆。
后來思考，家人品德都很好虎囚，我們需要的是彼此信任角塑，坦誠相待。
以前的討論會艱難溜宽，有時候到一個點吉拳，雙方就感覺很難深入談?wù)撓氯ィ乙矔苤毕Ｍ苡懻摮鼋Y(jié)果适揉。越這樣留攒，效果越不好。但這個問題隱藏了嫉嘀，過一段時間又出來炼邀。
當(dāng)雙方經(jīng)過調(diào)試后，增加了彼此的信任度剪侮，情感賬戶滿滿的拭宁，有些心底的話自然而然的出來了。
當(dāng)擯棄了你們之爭瓣俯，互相看到彼此的優(yōu)缺點杰标，互相補(bǔ)位，形成合力彩匕，內(nèi)耗減少腔剂，效能增大。
這段距離驼仪，有時候很長掸犬，但是需耐心袜漩、用心對待。
2湾碎、有些不良的行為模式是上一代傳下來的宙攻，但我們可以努力改變。
幾代同堂的和睦家庭里存在一種超自然的力量介褥。
我以前也曾習(xí)慣為自己找借口座掘，因為長輩這么處理的，一方面遺傳呻顽，一方面耳濡目染雹顺，行為模式會模仿他們。
后來求變廊遍，因為不想陷入死循環(huán)。當(dāng)我放下自己的驕傲和偏見贩挣，用真心去感知我的家人喉前，發(fā)現(xiàn)每個人其實都渴望被認(rèn)可，被看見王财，特別是被自己親近的人卵迂。
剛開始改變，很難绒净。行為會自動調(diào)用以前的模式见咒，這個時候新忍住，延遲幾秒挂疆。也許就不一樣了改览。
而很多時候，我們認(rèn)識到自我的不足缤言，找尋到好的方法宝当，刻意練習(xí)，也許會給自己大的驚喜胆萧。
我在看到我公公婆婆與孩子的相處時庆揩，確實能感受到家族的傳承和和諧的力量。
啟發(fā)和收獲
1跌穗、人的本質(zhì)也是原則订晌，本質(zhì)沒有問題，調(diào)整即為糾偏蚌吸。
2锈拨、從自身做起，審視自己的思維形勢和行為方式套利，也要給對方空間推励、距離鹤耍，影響對方，一起成長验辞。
