很多人最常掛在嘴邊的用詞就是：沒事。比如你告訴對方過度喝酒對身體不好骆姐，抽煙對身體有害镜粤，熬夜傷身體等等。人們都會用習(xí)慣性的用“沒事”敷衍自己玻褪。

有些人是身不由己肉渴，拿自己的健康換取金錢。這個是情況特殊带射，這樣的情況還是少數(shù)存在的同规。只是這都是可以通過努力去改變的，自己的認(rèn)知要真正的意識到健康這個概念的重要性。

你對身體健康的無視券勺、輕視绪钥、不在乎，甚至是過度的透支关炼，這些都會變成麻煩來找你程腹。

分享幾個我親身經(jīng)歷的事情，你們自己肯定也會遇到一些事情曾經(jīng)觸動你的內(nèi)心儒拂。只是你從沒有認(rèn)真對待這件事情而已寸潦。

故事一

2014年5月份的某一天上午，這個男人整個上午都沒有不舒服的樣子社痛。下午突然感覺頭暈见转，身體非常的不舒服。他強(qiáng)忍著褥影、拖著那不舒服的身體回到新房子跟前池户，在樓梯上面坐著。心里想：“只要休息一下就沒事了凡怎⌒＝梗“這個男人不知道此時的他，生命隨時可能會結(jié)束统倒。

一個鄰居碰巧路過看到他寨典，只是男人沒有給這個鄰居打招呼。這個男人的鄰居就感覺不對勁房匆。平日里這個男人看見了是一定會熱情的打招呼的耸成，接著鄰居喊了他幾聲，沒有任何回應(yīng)浴鸿。

然后立即找車送到醫(yī)院井氢，并及時通知了他的家人。在送去醫(yī)院的路上男人的家人不停的呼喊著他岳链，告訴他一定要挺住啊花竞。

我們?nèi)魏螘r候都不要、不能放棄希望掸哑，哪怕機(jī)會渺茫约急，你要相信終會有希望的。

雖然第一時間送到醫(yī)院苗分，得到了及時的搶救厌蔽。可沒那么簡單摔癣，緊接著就給送到了重癥監(jiān)護(hù)室（ICU）奴饮。

我有親身去ICU這個地方的切身體驗纬向，被送到這個地方的那可能就是被判了死刑一樣或者說病情可能危及生命。相信我戴卜，希望還是會存在的罢猪。

還有就是這個地方非常的費錢。據(jù)我所知一天的治療費用最少上千元叉瘩，甚至可以迅速榨干一個家庭的積蓄。你想想吧粘捎，什么樣的家庭可以承受的住如此的治療費用薇缅。

我在ICU門外聽到這樣一個事情,那個人為了搶救自己的丈夫，把家里的房子等一切可以變現(xiàn)的東西都賣掉了攒磨，最后的結(jié)果是你把人拉走吧泳桦。也就是這個人為了治療自己的丈夫，已經(jīng)掏空了所以的錢娩缰。只是那結(jié)果讓人撕心裂肺灸撰。

這個男人在重癥監(jiān)護(hù)室已經(jīng)呆了有4天的時間了，這樣下去這個家庭是無法支付起這個昂貴的治療費用的拼坎。醫(yī)生說：“你們帶回去吧浮毯，可能不行了”。經(jīng)過和醫(yī)生泰鸡，還有這個男人家人的慎重考慮之后決定忍痛給帶回家了债蓝。

這個男人的家人始終沒有放棄希望，在家里經(jīng)過親人幾個月的細(xì)心照料盛龄、日夜煎熬饰迹，這個男人奇跡般的醒來了。醫(yī)生其實已經(jīng)給下死亡的結(jié)論了的余舶，這個男人能醒過來就是個奇跡啊鸭。

希望是美好的，也許是人間至善匿值，而美好的事物永不消逝赠制。

這個男人有高血壓，醫(yī)生再三叮囑過說：“一定要注意控制血壓千扔，只要感覺不舒服就立即來醫(yī)院掛水憎妙。”這個男人也只是敷衍的說知道了曲楚，根本就沒有把醫(yī)生的話放在心上厘唾。結(jié)果就是這個男人因為高血壓引發(fā)成了腦出血，要知道腦出血是會致命的病情龙誊。

這個男人的想法很簡單就是以為忍一忍就過去了抚垃，這個想法是多么的可怕，有這種想法的可是大有人在的。希望可以引起你們的思考鹤树。

病情越早發(fā)現(xiàn)铣焊，越早治療越有益，這個是不爭的事實罕伯。只是這么簡單的道理人們都知道曲伊，甚至?xí)雎浴Ｈ藗兛偸菚в袃e幸心理追他，不把自己的身體健康放在眼里坟募。

故事二

和一個朋友微信聊天的時候，他告訴我說：“腸胃絞痛拉肚子并且頭疼的厲害邑狸。整個人無精打采的懈糯。以前害怕去醫(yī)院，可是這次必須要去了单雾。我感覺這次嚴(yán)重了赚哗，我害怕、擔(dān)心會出問題硅堆。所以前兩天去醫(yī)院檢查屿储，醫(yī)生讓我做胃鏡檢查，我說我要考慮硬萍，結(jié)果拿的藥扩所。我吃了就吐，根本吃不下朴乖∽嫫粒”

之前是有過胃痛的感覺但是比較輕，剛開始的時候自己的身體還可以承受的住买羞。就沒有當(dāng)回事袁勺，也沒想著要去醫(yī)院檢查身體。

這次他的身體實在是支撐不住了畜普，在我的勸說下這才立刻去醫(yī)院治療期丰，經(jīng)過檢查是胃炎。通過治療好多了吃挑，只是不僅飲食需要注意而且那些好吃的與他也無緣了钝荡。

我們平時既要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，也要引起對自己身體健康的重視舶衬，當(dāng)然鍛煉身體也是必須的埠通。

在病情輕的時候，你可以不去看醫(yī)生逛犹。后果就是越拖越嚴(yán)重端辱，嚴(yán)重到甚至?xí)＜澳愕纳禾蓿@一點都不夸張。

故事三

聽同事聊關(guān)于他同學(xué)的事情舞蔽。突然之間收到他同學(xué)死亡的消息荣病，前幾天還在一起吃飯呢，這走的也太突然了渗柿。

他的同學(xué)40歲左右个盆，本身欠了很多錢，每天干好幾份工作朵栖，開灑水車砾省，干美團(tuán)外賣等，喝酒更是常態(tài)混槐。

有一天他感到不舒服，讓他去醫(yī)院他不愿意去轩性，他自己卻說：“沒事睡一覺就好了声登。”

沒想到他突然之間嘔吐的很厲害揣苏，家人發(fā)現(xiàn)之后立刻撥打120電話悯嗓，還沒到醫(yī)院就去世了。

我經(jīng)常會思考這樣一個問題：人們知道吸煙卸察、喝酒脯厨、熬夜對身體不好，依然還要這樣做坑质，這是為什么合武？

我得出的答案是：做不到感同身受。哪怕你苦口婆心的好話說一火車涡扼，對方也可能不會感到這個事情對自己會造成什么影響稼跳，你看，我經(jīng)常吸煙吃沪、喝酒汤善、熬夜這不也好好的嗎。

所以那些隨心所欲的人票彪，被疾病操一操红淡，就老實了。好話跟你說一百遍降铸，N遍在旱，什么不要熬夜，不要亂吃東西垮耳，都是假的颈渊，沒用遂黍。生過一場病列疗，你就都懂了她渴。

其實第一個故事是我的親身經(jīng)歷，而類似的事情幾乎每天都在上演盏檐，希望大家引以為戒绍豁，去真正的思考健康對你自己到底意味著什么芯咧？

王冠在璀璨，榮譽(yù)再耀眼竹揍，都不如健康珍貴敬飒。

給健康一個有保障的緩沖區(qū)，真正能保全自己的只能是你自己芬位。

《健康无拗，本該如此》的廣告短片，很火很扎心昧碉。里面有一組數(shù)據(jù)讓人震驚不已：

有七成白領(lǐng)有過勞死的危險英染。

每4個人中就有1人肥胖。

中國皮膚病患者超過1.5億人被饿。

中國青年近視率世界排名第一四康。

中國每年猝死人口超過55萬。

每天約有10000人確診癌癥狭握。

中國腸胃病患者1.2億人闪金。

慢性病死亡占死亡人口的86.8%。

一次重癥治療保守估算50至60萬论颅，

會掏空一個家的幾乎所有積蓄哎垦。

這并非危言聳聽，而是真實數(shù)據(jù)恃疯。

這并非他人故事撼泛，就在我們身邊。

家人澡谭，工作愿题，業(yè)績，壓力蛙奖，事業(yè)潘酗，夢想……

這一切的一切，都是無法逃避的生活與責(zé)任雁仲。

但仔夺，這一切的一切，都要建立在你健康地活著攒砖，這一基礎(chǔ)之上缸兔。

關(guān)于活著的誤區(qū)日裙，女作家多麗絲·萊辛，在《幸存者回憶錄》中惰蜜，寫過這樣一段話：做孩子的時候昂拂，感到無聊，盼望著長大抛猖。長大后又向往返回童年格侯。我們浪費自己的健康，去贏得個人的財富财著，然后又浪費自己的財富去重建自己的健康联四。

我們焦慮地憧憬著未來，忘記了眼前的生活撑教，活得既不是為了現(xiàn)在朝墩，也不是為了未來。我們活得似乎永遠(yuǎn)不會死伟姐，我們死得好像從來沒活過鱼辙。多么透徹多么絕望的幸存者體悟。

現(xiàn)實苦難玫镐，人生艱辛，我們每個人有幸擁有健康的人怠噪，何嘗不都是珍貴的幸存者恐似。

個人思考感悟：

下面的想法是我自己無法用文字表達(dá)出來的，我在“得到”上看吳軍寫的專欄硅谷來信傍念，其中有一封信寫的是《我的金錢觀》矫夷。看過這封信的內(nèi)容之后我很受啟發(fā)憋槐，吳軍的這個觀點其實也是我想說的關(guān)于健康的觀點双藕。感謝吳軍老師的分享。

吳軍說：很多人一輩子阳仔，尤其是前半輩子非常辛苦地打拼忧陪，憑自己的能力努力掙錢，而且常常為了掙錢放棄了一切近范，比如自己的健康嘶摊，親情，友情和幸福评矩。

很多人掙的錢叶堆，甚至沒有死，就已經(jīng)先還給了上帝斥杜。當(dāng)下社會上有一句話虱颗，“前半生用命換錢沥匈，后半生用錢換命，”講得一點都不錯忘渔。在美國高帖，看病花掉了GDP的17%（2014年的數(shù)據(jù)，來源：世界銀行）辨萍，美國人估計到2020年棋恼，這個比例要達(dá)到20%。相比之下美國人每年吃飯才吃掉GDP的5%锈玉，要少很多爪飘。

在中國，今天長輩們是吃飯花錢多拉背，還是看病和吃藥（包括保健品）花錢多师崎？恐怕后者要花得多得多。我看到很多老人椅棺，為了多活兩周犁罩，花掉了自己一輩子的積蓄，如果這樣两疚，何不在自己行動方便的時候床估，對自己好一點，或者不要那么拼命掙錢诱渤，愛惜自己一點丐巫。

健康永遠(yuǎn)是最重要的東西，沒有之一勺美。