? ?堅果盛杰,堅果的一個分類,果皮堅硬线得,內(nèi)含1粒種子饶唤。如板栗等的果實。堅果是植物的精華部分贯钩,一般都營養(yǎng)豐富募狂,含蛋白質(zhì)办素、油脂、礦物質(zhì)祸穷、維生素較高性穿,對人體生長發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)雷滚、預(yù)防疾病有極好的功效需曾。堅果是以種仁為食用部分,因外覆木質(zhì)或革質(zhì)硬殼祈远,故稱堅果呆万。
多吃點(diǎn)堅果補(bǔ)充能量吧
最后編輯于 :
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來器罐,“玉大人梢为,你說我怎么就攤上這事『浞唬” “怎么了抖誉?”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長衰倦。 經(jīng)常有香客問我,道長旁理,這世上最難降的妖魔是什么樊零? 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮孽文,結(jié)果婚禮上驻襟,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己芋哭,他們只是感情好沉衣,可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著减牺,像睡著了一般豌习。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪存谎。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼晴叨,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了矾屯?” 一聲冷哼從身側(cè)響起兼蕊,我...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡骤坐,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年绪杏,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片纽绍。...
- 正文 年R本政府宣布障簿,位于F島的核電站盹愚,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏站故。R本人自食惡果不足惜皆怕,卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望西篓。 院中可真熱鬧愈腾,春花似錦、人聲如沸岂津。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽吮成。三九已至橱乱,卻和暖如春辜梳,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背仅醇。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓粉洼,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親叶摄。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子属韧,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 看看承德神栗:健康会傲、美味锅棕、粒粒不同。板栗是我們柜子的零食淌山,也是廚房里的重要配料裸燎。從糖炒栗子到板栗燒雞,板栗怎么吃都...
- 上海這幾天溫度比較低,朋友們都開始穿羽絨服了体斩,我也未能例外。以前遇到寒冷天氣颖低,總是會吃很多來抵御寒冷絮吵,然后春...
- 眾所周知蹬敲,堅果類食品營養(yǎng)豐富暇昂。所以,很多準(zhǔn)媽媽都喜歡把堅果當(dāng)做零食來吃伴嗡。小編今天為各位準(zhǔn)媽媽總結(jié)下孕期吃什么堅果好...