堅(jiān)果，堅(jiān)果的一個(gè)分類(lèi)斑举，果皮堅(jiān)硬搅轿，內(nèi)含1粒種子。如板栗等的果實(shí)富玷。堅(jiān)果是植物的精華部分璧坟，一般都營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)赎懦、油脂雀鹃、礦物質(zhì)、維生素較高励两，對(duì)人體...