90天目標
1.早睡早起（晚10:30早6：00）
2.學會冥想并堅持每天冥想
3.在家每天斷網(wǎng)1小時，高效陪伴
健康：早起：6：00，早睡：10：30
運動：每日萬步乌助，做跑前跑后拉伸萌京，帶孩子晨跑
飲食：少吃葷多吃素
學習：每天聽喜馬拉雅（時間管理焰轻、幸福的方法数苫、冥想聪舒、斷舍離），參加線上大講堂會議虐急，微信分類
休閑：陪孩子看了《唐人街探案2》箱残，去植物園，華陽湖騎自行車
家庭：陪孩子看電影止吁，與太太溝通家庭規(guī)劃
社交：KMS合伙人聚餐被辑，做時間大臣
個人成長：參加易效能晨會做時間大臣，學習斷舍離敬惦，冥想冗茸，堅持運動
總結：春節(jié)陪家人外出游玩荷鼠，堅持運動铅乡，做到休閑家庭健康平衡点待，能堅持早睡早起，給自己點贊抗蠢，給微信分類举哟，吃蕃茄鐘，在小組群發(fā)每天青蛙迅矛，下周繼續(xù)加油
