從25歲開始工作吗坚，至60歲退休商源，大部分人要有35年，甚至更長的時間在工作炊汹。工作在人生中的位置至關(guān)重要讨便，甚至，能在一定程度上決定人生是否幸福霸褒。而更順暢更快樂的工作會讓生活變得更加美好废菱！
可能對面的你和我一樣，面對枯燥的工作厭倦殊轴，不開心旁理，壓力滿滿。甚至有好多次不干了驻襟，換個工作的沖動芋哭。但是，冷靜下來想想豌习，換來的工作也可能同樣枯燥，不開心斑鸦，同樣面臨壓力巷屿。多年前墩虹，一次在火車站臺等車，看到這樣一幕：一位車站的乘務(wù)員在某一固定位置直立旬昭，單手舉起小旗菌湃，指導列車停靠骤坐；然后幾分鐘后再次揮旗指示列車離開下愈，然后回到車站的休息室。忽然間很感慨拌夏，這位乘務(wù)人員就這樣日復一日的重復著同樣的工作履因，這就是他的接車工作栅迄，和我們大多數(shù)人的日常相比，豈不是更枯燥世蔗，單調(diào)朗兵？工作本來就是這樣，需要自己找尋快樂寸爆。
《十二個工作的基本》【日】大久保幸夫著，很明確的提出了引導職業(yè)生涯走向成功的12種基本能力仅醇。反應(yīng)力魔种，親和力，樂觀力叶摄，目標發(fā)現(xiàn)力安拟，持續(xù)學習力糠赦，語境理解力，專業(yè)構(gòu)筑力拙泽，人脈開拓里，委任力艾岂，商談力朋其，傳授力梅猿，協(xié)調(diào)力。個人認為钞啸，樂觀力和持續(xù)學習力更值得擁有喇潘。有積極樂觀的工作態(tài)度，才更容易把工作做好絮吵；持續(xù)學習力能不斷的提升自我忱屑，才更容易適應(yīng)當下的工作暇昂。
平時從事工作伴嗡，會不可避免的感受到壓力急波。如何妥善處理壓力，盡可能的將其轉(zhuǎn)化成積極能量呢瘪校？可以說澄暮，掌握適合自己的壓力處理方法是最重要的工作能力之一≮逖铮《十二個工作的基本》提出赏寇，“壓力”一詞源自于物理學，本意是指“物體受到外力作用時發(fā)生的變形”价认，由此引申出“受到身體性，精神性自娩、社會性刺激時出現(xiàn)的生理反應(yīng)狀態(tài)”的含義用踩，并得到廣泛使用。根據(jù)“厚生勞動省2012年勞動者健康狀況的“調(diào)查忙迁，上班族中“在工作中存在強烈的不安、煩惱等應(yīng)激反應(yīng)”的人占61.5%姊扔。由此可見惠奸，工作壓力幾乎是不可避免的。既然這樣恰梢，如何應(yīng)對壓力呢佛南？壓力的處理方法可以分為兩大類：積極地面對，消極的回避嵌言。
“直面壓力：一種是直接消除壓力的根源嗅回。例如，如果是因人際關(guān)系不順而感到壓力摧茴，就可以找對方談?wù)劽嘣兀p方重歸于好。一種是對壓力根源進行分析苛白、反省娃豹，為以后做好準備。換句話說购裙，就是當怎么做都進展不順時懂版，可以從失敗中學習，爭取下次成功缓窜。這是一種在現(xiàn)實中很有成效的壓力處理方法定续。此外谍咆，向別人傾訴壓力產(chǎn)生的原因，接受客觀的建議私股，也是一種處理方法摹察。最后，最積極的方法倡鲸，就是保持樂觀供嚎。”對抗壓力峭状，直接打敗他克滴！
“消極的壓力消除法分為四類：放棄，忘記优床，歸咎于他人劝赔，轉(zhuǎn)換心情〉ǔǎ”這些看起來不堪一用的方式着帽，實際上卻很有作用。?
網(wǎng)絡(luò)的普及讓越來越多的人得到實惠移层，但是獲取信息的不斷增多仍翰，就要求我們持續(xù)學習，提高學習的能力观话。過去常說的落后就要挨打予借，而就今天而言，就演變成不學習频蛔，終將變成“文盲”灵迫。生活中如此，工作中更是如此帽驯」暝伲《十二個工作的基本》【日】大久保幸夫提到了如何養(yǎng)成學習習慣∧岜洌“1.精力集中”利凑。做好知識儲備，打下堅實的基礎(chǔ)嫌术“С海“2.確定近期目標”。比如一個小目標度气，短時間內(nèi)比較容易實現(xiàn)的割按。比如每天學習五個單詞×准“3.記住就立刻說出來”适荣。立刻重現(xiàn)现柠，才更容易記牢〕诿“4.確定是否習慣化” 逐漸形成一定的學習模式够吩，例如乘車上班的時候一定會學習，或者早晨起床后學習30分鐘等等丈氓≈苎“5.靈活運用，收貨成果”万俗。把學到的東西用到實踐中去湾笛，才算是真的學會了∪蛲幔“持續(xù)學習的習慣一旦形成嚎研，將成為一生的財富”。
用積極樂觀的態(tài)度去工作库倘，通過持續(xù)學習來不斷提升自我嘉赎，相信，工作會越來越順利于樟，越來越滿意的！
