一巧鸭、練功總結
立禪和瑜伽瓶您。今天瑜伽練得有點吃力，因為新動作沒有到線下上課纲仍，所以發(fā)力點還不是很好呀袱，每次吃力時就放松身體，感知身體的柔軟郑叠，情況就會好些夜赵，要堅持！
二乡革、關于“化濕藥”的學習總結
今天介紹蒼術和厚樸兩味化濕藥寇僧。凡功能化除濕濁，醒悅脾胃的藥物沸版，稱為化濕藥婉宰。主要適用于濕困脾胃、身體倦怠推穷、脘腹脹悶心包、胃納不馨、口甘多涎馒铃、大便溏薄蟹腾、舌苔白膩等癥痕惋。性味大都辛溫，歸入脾胃娃殖，而且氣味芳香值戳，性屬溫燥或偏于溫燥。
?蒼術（白術）?
蒼術是一味燥濕的藥炉爆，它發(fā)揮的任何作用都跟濕有關堕虹。它能發(fā)汗，但只有濕困無汗芬首，當身體的氣機赴捞、毛孔被濕困住了，才可以用蒼術來發(fā)汗郁稍。
蒼術具有雙向調節(jié)作用赦政，有汗能止汗，無汗能發(fā)汗耀怜，是健脾和燥濕兩種功能同時發(fā)揮作用的效果恢着。
【藥性】辛、苦财破、溫掰派。
【功效】燥濕健脾，祛風散寒左痢、明目碗淌。
【臨床應用】1、濕阻中焦證抖锥。本品氣味辛苦亿眠，性溫燥濕，主入脾磅废、胃經纳像，為燥濕健脾要藥。2拯勉、風濕痹癥竟趾。本品辛散苦燥，性溫散寒宫峦，能祛風散寒岔帽。3、風寒夾濕證之表癥导绷。本品化內外濕濁犀勒，又能祛風散寒。4、夜盲贾费，眼目昏澀钦购。本品能明目，治夜盲癥及眼目昏澀褂萧。
?厚樸?
厚樸是厚樸樹的樹皮押桃，有芳香的氣味，味辛导犹、苦唱凯、性溫，入脾谎痢、胃磕昼、大腸三經，性質是往下降的舶得。脾主升，胃主降爽蝴，厚樸主降沐批，正好順應了胃的性質，能平胃蝎亚、消脹（虛脹要慎用）九孩，厚樸不能久用，會傷胃氣发框。
【藥性】苦躺彬、辛、溫梅惯。趨向沉降宪拥。
【功效】燥濕消痰，下氣除螨铣减。
【臨床應用】1她君、濕阻中焦證。本品善燥濕行氣葫哗。2缔刹、胃腸氣滯證。本品味辛行散劣针，善梳理氣機校镐，為行氣除脹要藥。3捺典、痰飲喘咳鸟廓。本品味苦降泄。本品味苦降泄，入肺經肝箱，能燥濕降氣哄褒。
【學員總結】
一、三項作業(yè)打卡情況
1煌张、按時完成三項打卡：丕燕呐赡、小銘、紅梅骏融、芳雪链嘀、趙瑩。
2档玻、沒完成打卡：張娟怀泊，早上沒參加共修。
3误趴、請假：李珍霹琼、國琴、葉章凉当。
4枣申、落地計劃其他功法：丕燕打坐、小銘大禮拜看杭、紅梅打坐 忠藤、趙瑩大禮拜、芳雪打坐楼雹。
二模孩、鏈接情況
1、張娟：早上沒有參加共修贮缅，說是最近睡眠很少起不來榨咐。手腳冰冷和最近愛做夢，給她開了四逆散和桂枝加龍骨牡蠣湯谴供。
2祭芦、紅梅：紅梅今天和我聊得更多的也是關于進領袖課的事，因為資金不到位可能進不了課堂憔鬼，心情欠佳龟劲。今晚感召她明天去做義工，她說狀態(tài)不好先不安排轴或，她平時心情好時才想去做義工昌跌。
3、丕燕：感召她明天去做義工照雁，不過她上午有事安排不了蚕愤，要下午兩點以后才能安排答恶，但根據義工的要求，她明天也做不了萍诱。了解到她最近喝柴胡加龍骨牡蠣湯悬嗓，她男朋友喝當歸四逆湯。想到當歸四逆證是手腳冰冷裕坊，于是建議她用吳茱萸煮水泡腳包竹。
4、小銘：今天沒見小銘發(fā)大禮拜的圖片籍凝，就問他做了沒有周瞎，他說做了，因為沒有圖片檢視饵蒂，也不懂是不是真的做了声诸。還是得提醒他發(fā)圖檢視。他精氣神不是很好退盯，犯困彼乌，應該是少陰體質，要喝點附子劑調理調理渊迁，不過沒有給他開方慰照，明天讓他找老師開方好好調理一下。
5宫纬、趙瑩：最近立禪手臂還是疼焚挠，今天麻的感覺會多一些膏萧。她對待學習和練功還是一如既往的積極漓骚。
6、芳雪：今天發(fā)了信息給她給見回復榛泛，主要想和她約一下去她公司的時間蝌蹂，上次落地會她沒參加，平時她又忙曹锨，深度溝通得不多孤个，所以想去她公司好好聊聊，建立信任和感情沛简，便于更好的支持到她各方面的成長齐鲤。
7、葉章：今天嘉許他做義工的積極付出椒楣，四大姐夫越來越付出了给郊，團隊的能量也越來越高。
8捧灰、國琴和李珍在朝陽班的課堂沒得鏈接淆九。
