20230610三點(diǎn)四十三《動(dòng)機(jī)與人格》1
前天晚上和老表功舀、朱總?cè)ダ媳砑野釚|西萍倡，喝了一瓶啤酒，十二點(diǎn)多才走回來(lái)辟汰，昨天早上就是起不來(lái)了列敲，起來(lái)都將近六點(diǎn)半了。昨天晚上在公園轉(zhuǎn)了一會(huì)帖汞，回來(lái)就睡覺(jué)了戴而。昨天晚上買(mǎi)了二十個(gè)變蛋，我和兒子翩蘸、女兒一起吃了十幾個(gè)填硕，我最起碼吃七八個(gè)，今天早上兩點(diǎn)多就感覺(jué)有想嘔吐的感覺(jué)鹿鳖，我還以為是昨天晚上吃肉了，最后才想起來(lái)是昨天晚上吃的變蛋太多了壮莹，剛才上廁所翅帜，感覺(jué)尿液特別渾濁，看起來(lái)以后要少吃一點(diǎn)命满。要不昨天晚上也不會(huì)吃那么多的變蛋涝滴，主要是我的女兒在拿變蛋的時(shí)候把袋子弄掉到地上了，好多都爛了，主要是我也喜歡吃歼疮。以后要控制數(shù)量杂抽。
今天早上我還是在聽(tīng)馬斯洛的《動(dòng)機(jī)與人格》，感覺(jué)這一本書(shū)實(shí)在是太重要了韩脏，我一定要反復(fù)聽(tīng)缩麸，我要很深入地學(xué)習(xí)馬斯洛的需要層次理論，我要多學(xué)習(xí)馬斯洛的書(shū)赡矢，我要多學(xué)習(xí)馬斯洛在書(shū)里提到的人的書(shū)杭朱。我現(xiàn)在就是很明顯的感覺(jué)到我的所有的行為都可以歸結(jié)到我的需要上，我的潛意識(shí)我不知道是什么吹散，但是我的真實(shí)需要卻是能夠讓我感覺(jué)到的弧械，我的需要決定了我的行為，我因此要在我的需要上進(jìn)行努力空民，這樣才能在我的行為上有所改變刃唐。其實(shí)我現(xiàn)在唯一能做的就是學(xué)習(xí)，唯一的能證明我學(xué)習(xí)的方式就是寫(xiě)電子日記界轩。因此我現(xiàn)在要是有時(shí)間的話就應(yīng)該多學(xué)習(xí)画饥，多寫(xiě)電子日記，每天基本上堅(jiān)持寫(xiě)兩千字的電子日記耸棒，當(dāng)然寫(xiě)更多是我的夢(mèng)想荒澡。我現(xiàn)在就是晚上稍微睡晚一點(diǎn)早上就起不來(lái)，我早上雖然定的是三點(diǎn)的鬧鐘与殃，但是一般都起不來(lái)单山。不過(guò)我得堅(jiān)持，我得排除一切干擾幅疼，其實(shí)我就是聽(tīng)從內(nèi)心的召喚米奸。我就是要聽(tīng)從內(nèi)心的召喚，我就是要做我喜歡的事情爽篷，當(dāng)然我還得面臨生存的問(wèn)題悴晰。
今天早上我看新網(wǎng)師積極心理學(xué)這一學(xué)期還得寫(xiě)一個(gè)大的過(guò)關(guān)作業(yè)，對(duì)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)逐工，明天晚上就得提交完成铡溪，我盡量今天早上就要把作業(yè)完成，越早越好泪喊。我在平時(shí)就是感覺(jué)有千言萬(wàn)語(yǔ)想說(shuō)棕硫，但是坐到電腦前邊卻有感覺(jué)到無(wú)話可說(shuō)，不知道從何說(shuō)起袒啼，感覺(jué)到理屈詞窮哈扮，因此我的寫(xiě)作能力是需要鍛煉的纬纪，我需要多學(xué)習(xí)，我需要堅(jiān)持多寫(xiě)文字滑肉，別的真的是找不到更好的學(xué)習(xí)方式包各。我現(xiàn)在有的時(shí)候就在想我就是在拼湊文字，可是這是問(wèn)題嗎靶庙？自古以來(lái)就是天下文字一大抄问畅，看你會(huì)抄不會(huì)抄。我剛才在百度上搜索了一下惶洲，后邊還有一句話就還是：抄來(lái)抄去有提高按声。我現(xiàn)在就是要堅(jiān)持努力下去，找到寫(xiě)文字這一條學(xué)習(xí)的道路我是不會(huì)隨便就改變道路的恬吕，按說(shuō)我們所有的幸福签则、快樂(lè)、悲傷都是來(lái)源于關(guān)系铐料，可是我們每一個(gè)人都是孤獨(dú)的渐裂，人際關(guān)系的處理，獨(dú)處時(shí)間的控制等很多的方面都需要我不斷地去總結(jié)經(jīng)驗(yàn)钠惩，不斷地需要我根據(jù)自己的好惡來(lái)把握原則柒凉。
生活就是這樣，我需要南墻和苦難來(lái)促使我進(jìn)步篓跛，當(dāng)然我是不是應(yīng)該制造一些南墻和苦難來(lái)教育我的孩子膝捞，這個(gè)只能是慢慢進(jìn)步了。我現(xiàn)在就是一定要多聽(tīng)馬斯洛的書(shū)和馬斯洛推薦的書(shū)愧沟，一定要對(duì)需要有一個(gè)全面蔬咬、科學(xué)、系統(tǒng)的研究沐寺。我現(xiàn)在要多學(xué)習(xí)林艘，多寫(xiě)文字，多聽(tīng)課混坞。我必須得有時(shí)間作保證狐援。4：53
184030陳娥（助教）
2023春《積極心理學(xué)》過(guò)關(guān)大作業(yè)
起止時(shí)間:?2023/06/0800:00?~?2023/06/11 23:59
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1.我的三點(diǎn)主要收獲和三個(gè)顯著改變？（500字）2.我應(yīng)用積極心理學(xué)處理家庭問(wèn)題有進(jìn)步的事例得封？（300字）3.我應(yīng)用積極心理學(xué)處理學(xué)生工作有進(jìn)步的事例埋心？（300字）4.我學(xué)習(xí)和推廣積極心理學(xué)的行動(dòng)表現(xiàn)如何？（100字）
?? 剛才的作業(yè)要求是我一個(gè)字一個(gè)字輸入到文檔里邊的忙上，面對(duì)作業(yè)要求拷呆，我應(yīng)該開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)了。
2023春《積極心理學(xué)》過(guò)關(guān)大作業(yè)
一疫粥、.我的三點(diǎn)主要收獲和三個(gè)顯著改變茬斧？（500字）
??學(xué)習(xí)陶新華老師的積極心理學(xué)已經(jīng)是第二次了，我的三點(diǎn)主要收獲應(yīng)該是學(xué)會(huì)寬恕梗逮、學(xué)會(huì)表?yè)P(yáng)项秉、學(xué)會(huì)感恩，我的三個(gè)顯著改變就是不和老婆吵架了慷彤、不過(guò)多的批評(píng)孩子了娄蔼、不和父母吵架了。要求寫(xiě)五百字底哗，我就先把我的三點(diǎn)主要收獲和三個(gè)顯著改變先寫(xiě)出來(lái)岁诉。
1然后慢慢的一個(gè)一個(gè)的具體寫(xiě)出來(lái)，第一次聽(tīng)到陶老師講寬恕的時(shí)候是陶老師講的一個(gè)故事跋选，說(shuō)的是一個(gè)德國(guó)的母親被當(dāng)?shù)氐暮⒆觽兇蛩懒颂檠ⅲ淮蛩篮⒆拥哪赣H卻在當(dāng)?shù)亟艘粋€(gè)一所技校，讓沒(méi)有事情的孩子們?nèi)W(xué)習(xí)技術(shù)前标，這樣孩子們就不會(huì)因?yàn)闊o(wú)聊再去打架坠韩，就不會(huì)有更多的孩子因?yàn)楫?dāng)?shù)氐暮⒆訜o(wú)聊打架而失去生命，具體的故事我就不清楚候生，大概的意思就是這樣同眯。我就是對(duì)于這個(gè)母親比較欽佩，這從一個(gè)方面說(shuō)明這個(gè)母親是寬恕了打死她孩子的當(dāng)?shù)啬贻p人唯鸭，人應(yīng)該有寬恕之心须蜗，寬恕別人的錯(cuò)誤其實(shí)也是在寬恕自己的錯(cuò)誤，放過(guò)別人其實(shí)也就是放過(guò)自己目溉，人應(yīng)該追求自己內(nèi)心的美好明肮，追求這個(gè)世界的美好，盡量多的發(fā)現(xiàn)身邊的美好缭付。
? 2表?yè)P(yáng)孩子就還是要盡量發(fā)現(xiàn)孩子的好處柿估，盡量多的說(shuō)孩子的好處，盡量多的說(shuō)孩子們的好的方面陷猫，這個(gè)需要我不斷地學(xué)習(xí)秫舌。
?3感恩就是要回憶自己生活當(dāng)中那些對(duì)自己好的事情的妖，讓自己免于懲罰，讓自己得到幫助足陨，讓自己有所收獲嫂粟。到現(xiàn)在我還記得應(yīng)該是在初二年級(jí)四班的一件事情，當(dāng)時(shí)應(yīng)該是下課墨缘，有一個(gè)姓程的男同學(xué)說(shuō)我推到他了星虹，我說(shuō)為我沒(méi)有，那個(gè)姓程的男同學(xué)說(shuō)要去找人打我镊讼，人家是街上的人宽涌，當(dāng)時(shí)要是叫來(lái)人了我就有可能要挨一頓打，但是我們班的王姓女同學(xué)阻止了那一個(gè)程姓男同學(xué)蝶棋，當(dāng)時(shí)并沒(méi)有多大的感觸卸亮，現(xiàn)在回想起來(lái)應(yīng)該感謝王姓女同學(xué)，我和王姓女同學(xué)到現(xiàn)在還有微信和電話嚼松，有的時(shí)候我就是想請(qǐng)王姓女同學(xué)吃飯或者把這一件事情當(dāng)面說(shuō)出來(lái)或者發(fā)微信文字嫡良，但是我都沒(méi)有做沒(méi)有說(shuō)，這個(gè)只能等到以后找機(jī)會(huì)了献酗。其實(shí)現(xiàn)在校園欺凌事件也還是有的寝受，真的應(yīng)該把帶聲音的攝像頭安裝到任何可以安裝的地方，這樣就會(huì)減少校園欺凌罕偎、社會(huì)黑暗面的事情很澄。
1和老婆吵架少了，這一個(gè)前幾天晚上我老婆還夸獎(jiǎng)我了颜及，說(shuō)我這一段時(shí)間很少和她吵架了甩苛，我現(xiàn)在就是很少和我老婆說(shuō)話，不想和她爭(zhēng)吵了俏站，說(shuō)話盡量以平和的語(yǔ)氣讯蒲，聽(tīng)了就聽(tīng)，不聽(tīng)我也不再說(shuō)了肄扎，不大聲說(shuō)話墨林，不抬杠。
2我現(xiàn)在就是盡量少的批評(píng)孩子犯祠，盡量少管孩子們旭等，不追求完美的孩子，因?yàn)槲也皇峭昝赖母赣H衡载。
3我的兒子原來(lái)就經(jīng)常說(shuō)我不尊重老人搔耕，我的母親最近很少來(lái)，我的父親這一段時(shí)間在這里做飯痰娱，我們很少爭(zhēng)吵弃榨。
二菩收、我應(yīng)用積極心理學(xué)處理家庭問(wèn)題有進(jìn)步的事例？（300字）
我現(xiàn)在就是盡量少和我的家人說(shuō)話鲸睛，說(shuō)話的時(shí)候我也盡量和顏悅色坛梁，不爭(zhēng)執(zhí)、不批評(píng)腊凶、不大聲，因?yàn)榧彝ダ镞叺臓?zhēng)執(zhí)沒(méi)有贏家∷┠睿現(xiàn)在我就發(fā)現(xiàn)和任何人的爭(zhēng)執(zhí)都沒(méi)有多大的意思钧萍，只有寫(xiě)文字，只有把事情用文字寫(xiě)出來(lái)才顯得很有說(shuō)服力政鼠，才顯得很正式风瘦，爭(zhēng)執(zhí)沒(méi)有結(jié)果，爭(zhēng)執(zhí)沒(méi)有贏家公般，爭(zhēng)執(zhí)只能是和顏悅色万搔、輕聲細(xì)語(yǔ)，吵架和抬杠就更沒(méi)有意思了官帘。要想讓孩子多學(xué)習(xí)我就應(yīng)該多學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我的孩子一個(gè)是五年級(jí)一個(gè)是二年級(jí)，女兒五年級(jí)成績(jī)好像跟不上褥蚯，兒子的成績(jī)還可以拔创，但是都有進(jìn)步的空間。我現(xiàn)在每天堅(jiān)持寫(xiě)兩千字的電子日記涌哲，我想讓我的兒子和女兒也每一天堅(jiān)寫(xiě)兩千字的電子日記胖缤，但是他們就是不做。因?yàn)槲业碾娮尤沼浭窃谠缟蠈?xiě)的阀圾，我必須得聽(tīng)著課才能寫(xiě)電子日記哪廓，或者說(shuō)我寫(xiě)的電子日記就是聽(tīng)課筆記，因此我現(xiàn)在也不想讓我的兒女聽(tīng)著課寫(xiě)電子日記初烘，因?yàn)樗麄儗?lái)的學(xué)習(xí)是只能在聽(tīng)老師講課寫(xiě)紙質(zhì)文字的學(xué)習(xí)狀態(tài)涡真，最起碼要到參加完高考，現(xiàn)在要是讓他們養(yǎng)成聽(tīng)著課寫(xiě)電子日記的話將來(lái)就不好改了账月。因此他們現(xiàn)在不寫(xiě)日記就算了综膀，我要是陪著孩子們做作業(yè)的話我就寫(xiě)紙質(zhì)日記貨或者描紅練字。這應(yīng)該是我的一點(diǎn)小小的進(jìn)步吧局齿。
?? 三我應(yīng)用積極心理學(xué)處理學(xué)生工作有進(jìn)步的事例剧劝？（300字）
?? 我現(xiàn)在就是要求孩子們有問(wèn)題的話就是要把過(guò)程寫(xiě)給我，誰(shuí)打他了要有證人證言抓歼，然后我讓對(duì)方寫(xiě)道歉信讥此，罵人的人只要沒(méi)提到你的名字你不用理他拢锹，罵人人不理等于罵自己，接罵就是在找罵萄喳，提著你的名字罵的就是要找出真證人寫(xiě)出來(lái)交給我卒稳，寫(xiě)的所有文字都是用作文方格紙一整張，上邊標(biāo)上班級(jí)姓名日期他巨，寫(xiě)的時(shí)候就是要標(biāo)清楚具體的時(shí)間充坑，第幾節(jié)課，能標(biāo)上具體的時(shí)間會(huì)更好染突。除非有很緊急的事情才能找我進(jìn)行口頭報(bào)告捻爷，否則就是要把事情的經(jīng)過(guò)詳細(xì)地寫(xiě)下來(lái)。這樣的話既能減少隨便的打小報(bào)告份企，還能減少大家的雙方同學(xué)減少憤怒也榄，對(duì)與一些打架的同學(xué)也是很好的證明，不用再重復(fù)地問(wèn)司志，有的同學(xué)海不承認(rèn)甜紫，這樣就減少很多的麻煩。寫(xiě)的時(shí)候孩子們就是在寫(xiě)作文骂远，堅(jiān)持多寫(xiě)孩子們的寫(xiě)作水平和寫(xiě)字美觀程度都會(huì)有點(diǎn)提高囚霸。
四.我學(xué)習(xí)和推廣積極心理學(xué)的行動(dòng)表現(xiàn)如何？
我學(xué)習(xí)和推廣積極心理學(xué)的行動(dòng)表現(xiàn)并不是很好吧史，我到現(xiàn)在基本上不怎么聽(tīng)積極心理系學(xué)的課程了邮辽，但是我最近主要是聽(tīng)馬斯洛的書(shū)，我感覺(jué)積極心理學(xué)應(yīng)該是起源于人本主義心理學(xué)贸营，最近我也在看《苦難的意義》這一本書(shū)吨述，雖然興趣不是很高，但是還沒(méi)有找到別的比較好的書(shū)钞脂，《人性中的善良天使》這一本書(shū)我現(xiàn)在不讀了揣云，要是有有聲書(shū)的話我會(huì)聽(tīng)的”校《善惡之源》這一本書(shū)我隨后會(huì)讀的邓夕，趙昱鯤的積極心理學(xué)書(shū)單我是會(huì)慢慢讀的，當(dāng)然積極心理學(xué)阎毅、幸福心理學(xué)這些課程我也是會(huì)多學(xué)習(xí)的焚刚。8:03
