2017-10-22 23:13:12
一欧引、工作
1垮媒、新人培訓計劃完成，雖然一直不斷的調整贝奇，但是每日一句話思考和每日早上的提醒做的挺好虹菲，借鑒懂你英語的推送，以前沒注意他們的每日推送掉瞳，后來發(fā)現(xiàn)他們是一個團隊做的這些事情届惋。
還有每日老師培訓課程的推送和計劃，比起去年好多了菠赚，今年有計劃，而且今年我是總指揮郑藏，不用再請求別人衡查。我有自己一套對老師的評判標準，也有了一套不一樣的對待新人的態(tài)度必盖，不再像以前那么咄咄逼人拌牲。我們永遠是平等的個體。
2歌粥、主動承擔了市場的技術創(chuàng)新整理塌忽，然后和大家一起整理，得出結果失驶。有些事主動承擔比領導交給的任務容易讓人執(zhí)行土居，而且執(zhí)行的更主動。
3嬉探、阻垢系統(tǒng)研究擦耀，先開始一頭霧水，后來看了很多資料書涩堤，發(fā)現(xiàn)寫的都很含糊眷蜓，沒有一個綜述。后來就問別人胎围。很多時候貴人就來自身邊的人吁系。很快得出了結果。但這種工作狀態(tài)很不好白魂，每周的重點工作總是堆在最后一天完成汽纤，質量不高還把自己弄得壓力很大。
4碧聪、下周計劃
a.職場一周一件事冒版，學習空氣能課件！-----感覺這件事進行不下去了逞姿。
b.新人培訓
c.抽時間重新整理體積計算表格
二辞嗡、生活
1捆等、應大家要求，組織了一個健身打卡俱樂部续室。并且每日執(zhí)行栋烤。一周效果很好。
2挺狰、經(jīng)過一次和旭旭的大吵架明郭，加上自己的認知，我們的感情緩解很多丰泊，我發(fā)現(xiàn)當我們感情很好的時候薯定，我的心情工作狀態(tài)都會很好，我要學會尊重瞳购、欣賞话侄、接納他。我要讓他成為我的英雄学赛。
三年堆、成長
1、早起聽好好說話節(jié)目
說話是有很多套路的盏浇，之前看過這本書《好好說話》变丧，這個也是5、6分鐘的小音頻绢掰，記住的也不多痒蓬。但是聽起來是很有道理的。就是人要圓滑滴劲、圓滑谊却、會說話。
曲折戀情效應哑芹、用別人的利益說服別人炎辨、領導為什么要后說話、請假也要好好說話聪姿、訴諸外部壓力說服別人碴萧、給人留臺階避免被拒絕、怎樣就事論事的說話末购。
??? 針對曲折戀情效應說一句破喻，一個很作的女人沒準讓男人印象深刻，一個很懂事的女人沒準讓男人很輕易放手盟榴？為什么呢曹质？因為他沒付出多少啊~成本效應。
a.行動力-掛一張圖片督促自己的拖延癥:當事情被打斷，先理清手頭的事情的目錄
b.處理情緒的能力-生氣的時候先數(shù)到10:不讓第一想法支配你的身體
c羽德、當一件事情養(yǎng)成習慣几莽，你就不會想著我要去打卡了～例如喝蜂蜜
下周計劃：繼續(xù)聽好好說話。11月音頻宅静。共365期章蚣。
2、英語
扇貝閱讀每天兩篇文章閱讀完成+5天閱讀一本書跟讀+2個音標《小王子》
?姨夹、ai纤垂、au、d磷账、e峭沦、d?、ei逃糟、?熙侍、ε、3履磨、f、g庆尘、h剃诅、
懂你英語每天半小時口語完成+一個場景+灰sir跟讀一句話
a、我還是吃雞肉把驶忌，不吃魚肉了
b矛辕、我總忍不住去想他
c、你得去健身房鍛煉了
d付魔、我會不惜一切代價保護好我的孩子
e聊品、即便很難，我也要試試
下周計劃：照舊
3几苍、本周讀書
a翻屈、《綻放》：1h讀完，勵志雞血文妻坝，參考價值不高伸眶，但也寫了書評
b、《男人來自火星刽宪，女人來自金星》 ---感觸很多很多厘贼，一篇堪稱教會我如何相處一段感情的方法，就是一種改變心智的感覺圣拄，很震撼嘴秸。需要重復閱讀，以及珍藏，已經(jīng)寫書評岳掐。
下周計劃：《學會創(chuàng)新》凭疮，學習創(chuàng)新思維
4、健身6天岩四，體重51.3kg哭尝。
本來計劃一周1kg，可是發(fā)現(xiàn)自己進入了平臺期剖煌，下周嘗試一些新的運動材鹦，來緩解平臺期，所以保持就好耕姊。至少皮膚變好了桶唐。
下周計劃：健身4天，保持體重51kg茉兰。加入hiit訓練尤泽。
四、實現(xiàn)輸出
1规脸、雜談?：關于孤獨
2坯约、讀書筆記：《綻放》讀后感
?????????????????? ：《男人來自火星，女人來自金星》讀后感
