在自我成長的這幾年祭示，學(xué)習(xí)了大量的知識(shí)偷崩，包括但是不僅限于心理學(xué)還有身心靈的一些知識(shí)败徊。
自己也從曾經(jīng)的輕中度抑郁癥患者變成一個(gè)樂觀向上的青春無敵美少女哈哈帚呼。
感慨萬千，更多的感悟就是皱蹦，你的一言一行都是能量煤杀。根據(jù)科學(xué)的量子理論，世界是物質(zhì)的沪哺，物質(zhì)是由能量構(gòu)成的沈自。舉個(gè)簡單的例子，來源于一次實(shí)驗(yàn)辜妓，你持續(xù)咒罵一盆綠植和持續(xù)夸獎(jiǎng)一盆綠植枯途，50天之后，原本兩束一模一樣條件的花籍滴，一盆奄奄一息酪夷，一盆生機(jī)勃勃。
這就是所謂的良言一句三冬暖异逐，惡語傷人六月寒吧捶索。
所以在從小到大沒有受過太多多鼓勵(lì)的我插掂，開始寫嘉許自己日記灰瞻。每一天每一件小事，從夸自己開始辅甥。雖然有時(shí)自己看自己寫的也的確自戀酝润，但是如果一個(gè)人不相信自己，那又如何在世上生存呢璃弄？
當(dāng)我越來越贊許我自己要销，我也開始越來越有力量，即使有時(shí)做錯(cuò)事情受到身邊人的批評(píng)夏块，我也能夠客觀地看待這個(gè)問題疏咐，有則改之纤掸，無則加勉。而不是像過去一樣浑塞，一味地自責(zé)借跪。除此之外，我也越來越能包容身邊的家人酌壕，而不是像過去一樣發(fā)脾氣或者對(duì)抗掏愁。
當(dāng)“我”改變了，我的世界也改變了卵牍。我更能享受當(dāng)下的每一時(shí)刻果港。身體不舒服，允許自己休息糊昙，而不是像過去一樣拼命工作去證明自己辛掠。
關(guān)于看待自己，我更能無條件的自信溅蛉。是的公浪，我們每個(gè)人都需要這種不夸大的“盲目自信”，只有這樣我們才會(huì)共振更多美好不是嗎船侧？都是能量啊欠气。
另外，多去發(fā)現(xiàn)生活中更美好的事情镜撩，或者看待事物積極的一面预柒，你就會(huì)“吸引”來更多美好的事情，俗話說袁梗，愛笑的孩子宜鸯，運(yùn)氣不會(huì)太差，大概就這意思吧遮怜。
這三年淋袖，的確走過來不容易。但是每一步都值得锯梁，看過的書走過的路吃過的苦都成了一道光照亮了我前行的路。即使現(xiàn)在有時(shí)身體也不太好陌凳，但是都在積極地鍛煉調(diào)整自己剥懒。包括飲食，也在慢慢調(diào)整讓自己更健康初橘。
關(guān)于愛自己永遠(yuǎn)不要嫌多，只有自己開心了，才能讓身邊的人開心啊保檐，不愛自己的人才是真的自私。
人生那么長夜只，自己雖平凡卻也可貴赔硫。多關(guān)注美好的事情盐肃，多說嘉許自己和他人的話，讓我們一起共振更多美好吧砸王。
