Day 29

6月22日周四

早飯：攤煎餅
午飯：雞肉沙拉
晚飯：4個素包子

早晨：自由泳1000米
中午：減脂訓練
之后測量數(shù)據(jù)：

體脂：16.5%
體重：73.3KG
內(nèi)臟脂肪指數(shù)：5
基礎(chǔ)代謝：1703

最后編輯于：2017.12.08 05:25:10

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