【本周的目標與期望是什么】
1.考試
2.超級個體學習篇烤蜕，一篇思維導圖輸出，總結一篇
3.時間管理100講1天2講，課程記錄吮廉，完成打卡
4.跑步5*5KM
5.習慣養(yǎng)成：趣配音打卡7次；練字7篇畸肆；默默打卡7次宦芦；泡腳6次
6.關系攻略一周6篇學習。簡單筆記輸出轴脐。
【本周的成果檢視】
【作息和運動】
5:30前起床5次
22:30之前休息5次 平均睡眠一天6小時
運動6次*5KM
【學習】
* 《關系攻略》2篇调卑，聽音頻、看文稿大咱、做導圖恬涧，完成兩篇。
* 上周日完成社考試徽级，8月出成績气破，預計會掛一科
* 《新概念英文第一冊》趣配音1天1節(jié)完成，完成6節(jié)
* 墨墨一天30個單詞餐抢，完成现使。
* 字貼一天6行，完成旷痕。
* 超級個體文檔學習
【工作】
這幾天都有寫幾百字的反思日記碳锈，把工作和生活中遇到的事情進行梳理一番，當時的事件記錄欺抗，情緒狀況售碳，怎么可以處理的更好，都有一個比較全面的分析绞呈，有點類似正念贸人，知道了問題在哪里，下次遇到類似的佃声，就知道要怎么處理了艺智。這周的工作也出了幾個小問題，有自己的原因圾亏，有認知方面的原因?qū)е聹贤ú豁槙呈穑兄鲃尤ケ硠e人的猴子封拧。這周有兩天事情比較忙碌，看著自己把工作清單一件一件完成夭问，一項一項打勾泽西，還是挺有成就感。
【財務&人際檢視】
財務方面這周相對消費比較低缰趋，一些不太必要買的東西捧杉，現(xiàn)在都很能從源頭上切斷不買。
人際方面要感謝葉哥對我的指導埠胖，看到差距糠溜，努力向上。
【情緒管理】
對待老公和婆婆直撤，還是會很不耐煩非竿，沒有耐心，跟他們溝通事情谋竖，總是會覺得自己高人一等红柱，覺得跟他們不是一個層面的人，尤其是覺得自己挺上進的蓖乘，但我老公就是幾年前的自己锤悄。這樣的關系不止一次的呈現(xiàn)出問題來，我也去聽了一些講座課程和分享會嘉抒，要去發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點零聚，如果一直處于這樣的問題婚姻關系會岌岌可危的。真的覺得應該要去找下專業(yè)的人士了些侍。上周老公回來和我談心隶症，他說我這么多年了，都沒有融入他們的家庭里岗宣，而他蚂会，就是一個把原生家庭當作最重要的關系。
【上周做的好的】
1.各種打卡一直在堅持做
2.關系攻略和超級個體都在用導圖的方式做筆記
【需要改善】
1.練習以結果為導向
2.學以致用
3.對老公的耐心
【下周計劃】
1.戶口卡借還
2.超級個體學習篇耗式，一篇思維導圖輸出胁住，總結一篇
3.時間管理100講1天2講，完成打卡
4.跑步5*5KM
5.習慣養(yǎng)成：趣配音打卡7次刊咳；練字7篇彪见；默默打卡7次；泡腳6次
6.關系攻略一周6篇學習娱挨。簡單筆記輸出余指。
7.完成簡歷更新
8.打疫苗
