堅持運動第10天了保屯，好開心笆指骸涤垫！運動是健康管理的一項內容，是重要不緊急的事竟终。萌姐那么忙都在堅持著打泰拳的運動蝠猬，真的讓人佩服！
現(xiàn)在的人统捶，工作和生活的壓力都很大榆芦，身體一直處于亞健康的狀態(tài)〈瘢可是真的能把健康管理提到日程上來的寥寥無幾匆绣。也許是萬事開頭難，自己也是一直明白運動的重要性什黑，但一直拖拉著崎淳，沒有開始。這次堅持下來愕把，首先要感謝海陽老師拣凹，幫我選了一項運動方式哈！海陽老師的舞蹈真的好難跳礼华，跳了10天還沒有學會咐鹤，不過運動的目的已經達到。每天跳半個小時的舞蹈圣絮，會出一身汗祈惶，再做一下拉伸，渾身真的好輕松鞍缃场捧请！最近走路都變得輕盈多了，身體免疫力也有所提高棒搜，就是體重還沒有下降疹蛉，再繼續(xù)努力吧！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 芳草青青
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 20180313復盤第128天
