? ? ? 這兩天有點亂晨抡。糾結(jié)著要不要重新學(xué)習(xí)新的編程工具，又想要把外語拾起來购笆，卻不知該從聽說讀寫哪方面下手粗悯，閒暇時間還得練練重金買下的陶笛，每天還得堅持鍛煉不能放棄同欠，還有每週更一篇簡書样傍。嗯，當(dāng)然铺遂，還得好好上課衫哥，搞好科研任務(wù)。
? ? ? 可這週的實際情況卻是空閒時間刷美劇襟锐，刷漫畫撤逢，上課刷微信訂閱號，以及疲勞鍛煉引起身體脫力捌斧。越是累笛质，越是分心，就越想要享受捞蚂，就越得不到滿足妇押。
? ? ? 說到底，還是燥姓迅，以至於陷入空虛的輪迴敲霍，拿感官刺激抵禦無聊。
? ? ? 不過漸漸也有了好轉(zhuǎn)丁存。好轉(zhuǎn)的原因可以歸結(jié)為我這個月一直在做的一件事——健身肩杈。
? ? ? 本來想打“堅持”，而不是“做”解寝，可是後來想了想扩然，也並沒有什麼需要用上這麼刻苦的詞，每天只是自然而然的就去鍛煉了聋伦。覺得最好記錄下進度夫偶，就在本子上隨意寫點數(shù)字，不知不覺間竟然也寫了滿滿四張觉增。有時快撐不住了兵拢，可一想到還沒達到目標(biāo)也就咬著牙悶聲怒吼喘幾口粗氣也就過去了。只是單純的想做好逾礁，看看現(xiàn)在比上週進步了多少说铃，痛並快樂著。沒有觀眾，沒有監(jiān)督腻扇，做的一切都是為了自己债热，自在。
? ? ? 說來之前對健身的誤會也挺大衙解，死肌肉阳柔，不靈活焰枢，沒有用等等蚓峦，然而陰差陽錯真正練起來以後才發(fā)現(xiàn)，只要用心用對方法济锄，對身體的影響是一點點積累起來的暑椰。還記得一個月前買的褲子，現(xiàn)在變得稍微寬鬆荐绝，而那時買的衣服卻緊實了起來一汽。當(dāng)然我追求的力量也在一點點提升，這種感覺是極好的低滩。更重要的是召夹，這是一種心無旁騖的投入，而投入本身恕沫，就很幸福监憎。
? ? ? 而回憶起剛拿到《囚徒健身》那本書的時候，得從第一式一招一招修煉到第十式婶溯，換句話說得從對牆拉伸做到單手引體向上鲸阔，還真的是頗有壓力。不過冥冥之中我總覺得我能做到迄委。不想什麼褐筛，確定一個目標(biāo)，只想著當(dāng)下叙身，點滴單純的付出渔扎，就已滿足。而且這可能會是最好的方式信轿。
? ? ? 這種感覺竟和打太極有些相似晃痴。只不過一個動，一個靜虏两，一個激烈著專注愧旦，一個寧靜著安詳。不知是不是所有運動都是這樣定罢，由外而內(nèi)得影響著人笤虫。
? ? ?之前讀李笑來老師的《和時間做朋友》，有一句話印象特別深刻。大意是"二十多歲的某一天琼蚯，我終於想通了酬凳，什么都不急了。"之後讀到彭明輝教授的《生命是一連串長期而持續(xù)的積累》才深感其內(nèi)功之深厚遭庶，境界之高遠(yuǎn)宁仔。
? ? ?再回到開頭，事情還是得做的峦睡，去做就是了翎苫。這就是重要的事情。
