很多地方推薦這本書，買了好久蕾总！終于利用上下班時間看完了粥航！
1.跑步到底為什么
到底為什么堅持跑步，很多人是為了健康生百，為了減肥递雀！而作者告訴我們，健康減肥是跑步的副產(chǎn)品蚀浆。跑步真正為了缀程，尋找靈魂的自我，真我市俊！享受身體的極限杨凑！也許我們都體會不到作者的心境，一個能堅持跑步的人摆昧，一定是孤獨的撩满，因為心境太高，凡人無法理解！同時又是滿足的鹦牛，人生能真正找到自我很難搞糕！
2.馬拉松
雖然沒有勇氣，也沒有能力去參加一次馬拉松曼追，窍仰。但是作者寫出的跑馬經(jīng)歷，讓我們了解到礼殊，馬拉松真正最艱難的是最后的10公里驹吮，放棄的念頭，和缺氧的狀態(tài)晶伦，以及乳酸過量的積累導致的酸痛碟狞，都誘惑我們放棄！沒有人會為此責怪婚陪，沒有人會因此輕視你的意志族沃！
3.感受
作者在書中，引用了很多哲學的話泌参，很多哲學的思想脆淹！其實很難看懂，也很難真正理解這本書沽一，除非思想高度一樣盖溺！
