第一階段：動(dòng)物本能矿咕，你對自己的言行毫無覺察，一切行為依靠本能狼钮，對自己完全不自知碳柱。
第二階段：自我反思，你開始關(guān)注自己行為背后的原因熬芜，會思考自己為什么會這么說莲镣，為什么會這么做，凡是懂的思考涎拉，處在這個(gè)階段的人瑞侮，他不會再抱怨外在的人和事，開始全方位的反思自己
第三階段:管控情緒鼓拧，逐漸接納自己半火，減少內(nèi)耗，心態(tài)趨于平和穩(wěn)定季俩，自我與本我沒有對抗钮糖，這個(gè)階段的人不會由情緒控制自己，會變得非常理性酌住，一些外界的干擾藐鹤，平價(jià)，嘲笑等都不會對他產(chǎn)生任何的影響赂韵，只專注做好自己娱节，
第四階段：知行合一，經(jīng)過長期的自我覺察和自我反思之后祭示，行動(dòng)力越來越強(qiáng)肄满，加上時(shí)間管理和心態(tài)管理，會變得越來越自律质涛，由大腦意識來控制行為稠歉，異常的專注，而行動(dòng)時(shí)汇陆，會有行動(dòng)來驗(yàn)證他的思想執(zhí)行力超強(qiáng)怒炸，
第五階段：專注忘我，進(jìn)入極致專注的狀態(tài)毡代，對要達(dá)成的目標(biāo)和結(jié)果阅羹，進(jìn)入完全的瘋狂癡迷的狀態(tài)勺疼，進(jìn)入這個(gè)階段的人會迸發(fā)出超強(qiáng)的領(lǐng)袖智慧和魅力，
第六階段：利他之心涌現(xiàn)捏鱼，生命力和創(chuàng)造力逐漸增強(qiáng)执庐，內(nèi)心會不斷涌現(xiàn)慈悲，進(jìn)入這個(gè)階段的人開始真正明白諸惡莫作导梆，眾善奉行轨淌，利眾者眾人立之，身邊的一切資源都將會源源不斷的向他靠攏看尼，
第七階段：開悟递鹉，覺醒到這個(gè)階段的人，他會找到他自己的人生目標(biāo)和使命藏斩，然后專注恒久躏结，為之奮斗一生。明白自己從哪里來灾茁，要到哪里去。
