3組小組會(huì)發(fā)言分享2017.12.16(星期六)

雅麗發(fā)言分享:

本周踐行情況:100講每日收聽(tīng)豁延;早起完成的還不錯(cuò)昙篙、早睡完成的不太好腊状,主要是受寶寶作息影響;每日冥想堅(jiān)持的不錯(cuò)苔可,一天一到兩次缴挖;每日運(yùn)動(dòng)8000步,完成的不錯(cuò)焚辅;閱讀《只要會(huì)呼吸映屋,就能做冥想》和《正面管教》;

本周主題:用生命影響生命同蜻,行動(dòng)比言語(yǔ)會(huì)更有效棚点,短期的行動(dòng)可能效果不明顯,長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有不一樣的效果湾蔓。因?yàn)楝F(xiàn)在自己每天閱讀瘫析,基本上寶寶也養(yǎng)成了閱讀的習(xí)慣。


賈珍雷發(fā)言分享:

1.本周的踐行情況:早起、運(yùn)動(dòng)贬循、冥想咸包、晨間日記做的比較好,泡腳做的比較好杖虾,腳部的血液是暖和循環(huán)的烂瘫,睡覺(jué)的質(zhì)量得到了很大的提升,對(duì)一天的精力也有很大的提升奇适。

2.本周的小組的踐行情況進(jìn)入良性循環(huán)的下半場(chǎng)坟比,鄒金旺同學(xué)值得表?yè)P(yáng),終于進(jìn)入狀態(tài)了嚷往,加油哦温算。小組輪值組長(zhǎng)俞素云做的很好,積極主動(dòng)间影,周日就提前進(jìn)入了組長(zhǎng)狀態(tài)注竿,太棒了。

3.本周的主題是用生命影響生命魂贬。優(yōu)秀是一種習(xí)慣巩割,習(xí)慣就是由我們的潛意識(shí)在控制的各種行為。養(yǎng)成早起和運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣影響我老婆減肥成功付燥,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和控制飲食宣谈,減肥20來(lái)斤。


吳瓊發(fā)言分享:

1 踐行情況

? ? 100講每天一講溫習(xí)键科,已經(jīng)到了97講闻丑。情緒管理部分聽(tīng)得比較細(xì),一般會(huì)回顧一到兩次勋颖。還需要不斷的精進(jìn)和體會(huì)嗦嗡。

? ? 本周早起和早睡做得比較好,不過(guò)仍需提高饭玲。每日泡腳執(zhí)行到位侥祭。冥想做了3次。

? ? 本周完成跑步14公里茄厘,本月累計(jì)40公里矮冬。北京溫度進(jìn)入零下范圍,會(huì)越來(lái)越冷次哈,但是跑步不能放松胎署。keep完成3次。俯臥撐一次做到40關(guān)口窑滞,需要繼續(xù)加油琼牧。

? ? 學(xué)習(xí)方面径筏,收聽(tīng)完了佛教的故事。繼續(xù)金剛經(jīng)障陶。

2 主題交流: 用生命影響生命

? ? 用生命影響生命是我今年的QQ簽名滋恬。

? ? 我為什么會(huì)把這句話(huà)設(shè)為簽名呢?生命影響生命是人們處理事情和人際交往的本質(zhì)結(jié)果之一抱究。人活著恢氯,除了和自然界打交道之外就是和人打交道。和人打交道鼓寺,一般認(rèn)為離不開(kāi)利益二字勋拟,用生命影響生命這句話(huà)賦予了其更有價(jià)值的意義。這個(gè)意義充滿(mǎn)正能量妈候,超越利益敢靡,同時(shí)也升華了自己的境界。和自然打交道苦银,一般是索取啸胧。這句話(huà)提醒我們要注意回饋,一個(gè)人為自然改變做一點(diǎn)點(diǎn)小事幔虏,眾生一起做就是一個(gè)不小的改變纺念。改善自然就是更大的影響生命。讓我們一起繼續(xù)堅(jiān)持想括!


俞素云發(fā)言分享:

一陷谱、踐行情況:

1.100講;2.早起瑟蜈;3.早餐烟逊;4.步行;5.畫(huà)畫(huà)铺根;6.弟子規(guī)朗背誦默寫(xiě)宪躯;7.美柚記錄;8夷都、財(cái)務(wù)管理眷唉。每天都在有序進(jìn)行。

二囤官、本周主題“用生命影響生命”體會(huì):

一開(kāi)始我想用言行對(duì)另一半造成影響,說(shuō)了很多蛤虐,始終言語(yǔ)太過(guò)蒼白党饮,也沒(méi)有影響到。最后反而影響到肚子里的小寶驳庭,每天的早起刑顺,早餐氯窍,畫(huà)畫(huà),弟子規(guī)學(xué)習(xí)蹲堂,狼讨,,我自己都有感覺(jué)他有回應(yīng)柒竞。特別是早上晚上他最活躍的時(shí)候政供。[愉快]其實(shí)刻意的這樣練習(xí)也并不是對(duì)他有太多期望,期望越高失望越大朽基,這還要看他以后自己的造化布隔。


朱國(guó)鑒發(fā)言分享:

一. 踐行情況

1.100講,堅(jiān)持每天一講稼虎,前面自己感興趣的再重聽(tīng)一遍

2. 財(cái)務(wù)自由之路衅檀,選擇性的聽(tīng)

3.運(yùn)動(dòng),健身霎俩,本周初步走起哀军,下周加大運(yùn)動(dòng)量

4. 目標(biāo)管理,初步完成打却,需要進(jìn)一步細(xì)化排苍,下周開(kāi)始做2017年的總結(jié)和2018年的計(jì)劃,年底前完成

5.財(cái)務(wù)整理学密,初步做了一個(gè)淘衙,不夠完善,以后尋找好的方法

2. 主題交流:用生命影響生命

我覺(jué)得我們每個(gè)人作為一個(gè)社會(huì)人腻暮,每天彤守,隨時(shí)隨地的都會(huì)受到其他生命的影響。

有些是主觀(guān)的哭靖,看到自己感興趣的具垫,自己需要的,駐足觀(guān)看试幽,主動(dòng)吸收筝蚕。有些是很被動(dòng)的,

潛移默化的影響铺坞,他們的影響也是不可忽視的起宽。我希望我自己能有一個(gè)目標(biāo)作為導(dǎo)向,

多吸收正能量的影響济榨,忽略掉負(fù)能量的影響坯沪,并把這些正能量傳遞出去,讓自己和周?chē)娜斯餐M(jìn)步擒滑。


劉秀霞發(fā)言分享:

一腐晾、踐行情況

1.100講每天一講叉弦,筆記記錄,學(xué)而思藻糖。

2.冥想淹冰,堅(jiān)持3天,早起后開(kāi)始巨柒。

3.運(yùn)動(dòng):兩天晨跑樱拴,每天蹲起50-60。

4.陪伴孩子:放下手機(jī)潘拱,專(zhuān)注陪孩子疹鳄,養(yǎng)成好習(xí)慣。

5.健康:每日水果芦岂,其中兩天沒(méi)吃瘪弓。開(kāi)始注重飲食,以前沒(méi)有考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題禽最。

6.閱讀:斷斷續(xù)續(xù)堅(jiān)持不好腺怯,加油!聽(tīng)書(shū)繼續(xù)川无。

二呛占、主題交流

生命影響生命體會(huì),在行動(dòng)面前懦趋,語(yǔ)言很蒼白晾虑,要用你的生活方式,影響你身邊的人仅叫,你的言行舉止去影響孩子帜篇。比如,讓孩子閱讀诫咱,那你也閱讀笙隙,讓孩子運(yùn)動(dòng),那你就去運(yùn)動(dòng)坎缭。影響是潛移默化的竟痰,對(duì)于另一半來(lái)說(shuō),他比較懶床掏呼。他在心里也會(huì)感覺(jué)到坏快,也許會(huì)出現(xiàn)我也早起的念頭,已經(jīng)影響到心里哄尔,漸漸會(huì)出現(xiàn)行動(dòng)假消!夜校能這個(gè)大集體也在不斷的影響,我們?nèi)M家人互相影響岭接。

比如說(shuō)在朋友圈看到富拗,謝珍妮老師,早起去跑步鸣戴,自己會(huì)心出念頭啃沪,然后行動(dòng)。生命影響生命窄锅,去愛(ài)自己创千,愛(ài)身邊的人,愛(ài)大自然入偷,愛(ài)所有的人追驴,愛(ài)這個(gè)地球,愛(ài)這個(gè)星球疏之,愛(ài)世界萬(wàn)物殿雪!


李桂鳳發(fā)言分享:

一、踐行情況

1. 100講學(xué)習(xí)每天一講加復(fù)聽(tīng)并做筆記锋爪。

2. 早睡丙曙,早起打卡,基本上已經(jīng)形成了習(xí)慣其骄,這方面做得還是比較好亏镰。

3. 運(yùn)動(dòng),本周瑜伽練很好拯爽,連續(xù)4次索抓,步行2次10公里,騎行5公里毯炮,運(yùn)動(dòng)的總量相對(duì)上周還是有所提升逼肯,繼續(xù)加油!

4. 閱讀否副,這周前期還是比較隨意汉矿,后期終于找到了能讓自己靜下心來(lái)認(rèn)真讀的一本書(shū),星云大師的《寬心》

5. 冥想洲拇,每天一次,這周練習(xí)的是接納自我曲尸,繼續(xù)保持。

二 另患、主題交流:用自身的行動(dòng)和改變影響了老公聽(tīng)100講和每天反思并做筆記,也開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了昆箕,對(duì)小孩的影響還是比較大的鸦列,比如早睡,早起薯嗤,之前早上叫起床是一件非常困難的事情脑慧,先把自己該做的事情做完再去玩或看動(dòng)畫(huà)片。


楊大江發(fā)言分享:

一瞳购、踐行情況

1.每天時(shí)間管理100講聽(tīng)一講并做筆記件缸,復(fù)聽(tīng)有所收獲房蝉。

2.早起良好.每天都在6:20左右起床带射,晚睡12點(diǎn)后.做得不夠好。

3.運(yùn)動(dòng)庸诱,每天步行1萬(wàn)至2萬(wàn)步捻浦,

4.每晚堅(jiān)持在喜馬拉雅上分享《禪悟》故事。

二 桥爽、主題交流:用生命影響生命朱灿。

“種下一顆種子,用生命影響生命”這是天使班1.0高班在給我優(yōu)秀組員禮品時(shí)寫(xiě)的寄語(yǔ)钠四,參加了時(shí)間管理踐行群盗扒,每天早起鍛煉,閱讀缀去,充滿(mǎn)朝氣與活力侣灶,直接影響了面臨中考的女兒,讓她能輕松應(yīng)對(duì)中考缕碎,并取得好成績(jī)褥影,還主動(dòng)幫我在喜馬拉雅上播《禪悟》故事。也同時(shí)影響了幾位好朋友咏雌,積極的參加到時(shí)間管理2.0的學(xué)習(xí)凡怎。愿我們踐行時(shí)間管理的這群人能影響更多的生命!


張婷發(fā)言分享:

自己是一個(gè)被影響的人赊抖。

受小組人影響统倒,每天堅(jiān)持早打卡 ,對(duì)于睡懶覺(jué)的自己是一個(gè)突破氛雪;

在通過(guò)參加社交活動(dòng)中受愛(ài)閱讀的朋友影響房匆,每天有堅(jiān)持閱讀;

受積極正能量愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小組成員影響,堅(jiān)持每天一萬(wàn)步浴鸿;

臨近年底公司節(jié)奏加快井氢,同事們目標(biāo)感很強(qiáng),受氛圍影響赚楚,近期工作效率提高不少毙沾;

一直認(rèn)為自己是屬于近朱者赤近墨者黑的受影響者骗卜,最近發(fā)現(xiàn)開(kāi)朗的自己也影響到了別人宠页,還收到了別人的橄欖枝,感恩于小組每天積極正能量的氛圍寇仓。


鄒金旺發(fā)言分享:

1.自己是一個(gè)公司負(fù)責(zé)人必須以身作則举户。不能遲到,不能有特殊遍烦!

2.受到小組成員的影響俭嘁,每天堅(jiān)持早起打卡 ,對(duì)于自己忘記打卡是一個(gè)突破服猪;

3.每天先安排公司重要的事供填,按20/80法則,每天有堅(jiān)持閱讀聽(tīng)講座罢猪。

4.臨近年底公司事情比較多近她,應(yīng)酬比較多,作好明年規(guī)劃膳帕,到今年應(yīng)收款項(xiàng)催促。

5.感謝這一群來(lái)之自五湖四海不同行業(yè)美女帥哥們攒磨,感恩你們,有你們每天陪伴和鼓勵(lì)與監(jiān)督娩缰,讓我必須堅(jiān)持到底谒府。


本次小組會(huì)完美狱掂。

堅(jiān)持終將美好,自律更加自由鸟顺!

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