被誤讀的一萬小時(shí)
前段時(shí)間讀了一本叫《刻意練習(xí)》的書，當(dāng)時(shí)的感覺是啰嗦至極冰寻，簡直就像一篇論文和散文的結(jié)合體仲器，但后來才發(fā)現(xiàn)煤率，這本書的作者竟然真的是當(dāng)論文來寫的。
原來乏冀，1978年的諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎得主在1973年的時(shí)候發(fā)表過一篇關(guān)于國際象棋大師的論文蝶糯，論文首次提出專業(yè)技能習(xí)得的“十年定律”，他發(fā)現(xiàn)象棋大師長時(shí)記憶中的5-10萬個(gè)棋局組塊需要十年的時(shí)間才能完成辆沦。
1976年埃里克森昼捍，即《刻意練習(xí)》的作者基于以上研究，進(jìn)一步拓展了研究肢扯，并和以上作者合作了一篇論文妒茬，而到了1993年埃里克森再次基于大量研究，與兩位同事一起發(fā)表了論文《刻意練習(xí)在獲得專業(yè)表現(xiàn)中的作用》
可是到了2016年蔚晨，埃里克森發(fā)現(xiàn)他的理念被誤讀成了“一萬小時(shí)天才理論”乍钻，于是才有了這本《刻意練習(xí)》。
來頭如此之大铭腕，他的啰嗦我也就接受了银择，那么這本書引發(fā)我的思考之處在于，他指出并沒有一個(gè)明確的時(shí)間門檻來保證一個(gè)人成為大師累舷，而且刻意練習(xí)還與天賦浩考、練習(xí)的方式高度相關(guān)。低水平的勤奮多少小時(shí)都是沒有用的笋粟。
那么在刻意練習(xí)中怀挠，最重要的因素有哪些呢析蝴？
1.練習(xí)定義明確的特定目標(biāo)
以寫作為例害捕，我的最終目標(biāo)是寫出好的文章，而在這一輪刻意練習(xí)中闷畸，我要達(dá)到的效果是寫一個(gè)好的故事尝盼，故事中要包含角色，沖突佑菩，情緒盾沫，懸念裁赠，而這次先把沖突這個(gè)元素排在第一位。每次把目標(biāo)定得具體而明確赴精，那么接下來的幾步就都可以很順暢的進(jìn)行了佩捞。
2.專注
讓自己有一段免受打擾的時(shí)間，專注在以上的目標(biāo)中蕾哟，讓自己進(jìn)入心流狀態(tài)一忱，效果最佳。
3.即時(shí)反饋
一個(gè)人人學(xué)習(xí)中有一個(gè)非常重要的因素谭确，就是是否有快速客觀的反饋帘营，盡量讓自己的練習(xí)在客觀的反饋中進(jìn)行，才能及時(shí)的調(diào)整自己努力的方向逐哈，事半功倍芬迄。
4.走出舒適區(qū)
那些已經(jīng)熟練的東西就直接做工具用就好了，當(dāng)我們定目標(biāo)的時(shí)候自然不能定我們已經(jīng)很熟練的技能昂秃，這樣起不到練習(xí)的最用禀梳，很有可能很快你就覺得厭倦無聊了。
