坐標(biāo)：福建泉州
三個(gè)標(biāo)簽：
1.中學(xué)生物教師
2.兩個(gè)小男孩的媽媽
3.易效能時(shí)間管理的踐行者
90天目標(biāo)：
? ? ? ? 每天早上5：30前起床刺啦，5：40發(fā)圈 岛都，沒(méi)有做到敢伸，樂(lè)捐100元紅包雕旨。
1.日歷：本周我是否完成重要的日歷事項(xiàng)儒搭？有沒(méi)有爽約或變更固定的固定事項(xiàng)撵枢？
已完成：周檢視民晒、復(fù)盤(pán)錦囊班會(huì)精居、整理手機(jī)微信、完成B1作業(yè)潜必、盤(pán)點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室33-36柜靴姿、參加楚瑞小灶課、參加《班本作業(yè)》講座磁滚。
待完成：月度檢視佛吓，補(bǔ)教案（先完成再完美！）
2.清單：本周我有沒(méi)有做到要事優(yōu)先垂攘？完成了哪些事項(xiàng)维雇？
做B1作業(yè)（課件、說(shuō)課稿晒他、錄屏吱型、學(xué)生錄音）
寫(xiě)反思日記和孩子的進(jìn)步日記。
找李老師聊東東的在校行為問(wèn)題陨仅。
體檢（子宮附件津滞，雙腎）
運(yùn)動(dòng)3次， 13 km
3.辛福時(shí)光：用心經(jīng)營(yíng)灼伤，本周我為生活及內(nèi)心增加了哪些滋養(yǎng)触徐？
陪大寶做短期計(jì)劃（放學(xué)回來(lái)這段時(shí)間）：有哪些事情想做、必須做的狐赡？
～大寶還算挺配合的撞鹉，用畫(huà)圖的形式把想到的事情都記錄下來(lái)，在媽媽引導(dǎo)下自己預(yù)估了時(shí)間猾警，動(dòng)靜結(jié)合孔祸，排了執(zhí)行的順序。值得嘉許发皿！
大大減少了媽媽的催促崔慧，時(shí)間比較緊湊，有一定的時(shí)間感穴墅。
4.巔峰體驗(yàn)：本周我要嘉許自己完成了哪些小成就惶室？
用PNAS分解法搞定B1作業(yè)，搞定學(xué)生錄音和教師解說(shuō)玄货！
終于對(duì)微信好友進(jìn)行了DKU皇钞！
5.月度成果：未來(lái)1—3個(gè)月內(nèi)，我的成果是什么松捉？為此成果夹界，我需要安排哪些重要事項(xiàng)？
陪大寶養(yǎng)成幼小銜接習(xí)慣：做短期計(jì)劃隘世、聽(tīng)口令可柿、遵守紀(jì)律
陪小寶養(yǎng)成習(xí)慣：自己吃飯鸠踪、哥哥學(xué)習(xí)不打擾、睡前悄悄話
自己：完成信息技術(shù)2.0作業(yè)复斥，開(kāi)課《生態(tài)系統(tǒng)的穩(wěn)定性》营密，復(fù)盤(pán)《正面管教》～家庭會(huì)議
幾點(diǎn)感想致自己：
（1）生活中10%的事情是由事件本身引起的，90%是由于我們自己個(gè)人對(duì)事件的反應(yīng)造成的目锭，也就是我們每個(gè)人對(duì)事件的反應(yīng)決定事情發(fā)展的方向评汰。（無(wú)論是娃的教育還是與家人的相處，其實(shí)主要還是我們自己造成的痢虹！自己是一切的根源１蝗ァ）
～當(dāng)你憤怒生氣的時(shí)候是很不理智的，一定要先冷靜下來(lái)再做決定世分。
（2）對(duì)于比較大的項(xiàng)目编振，要記得用項(xiàng)目分解法一步一步搞定。（像B1作業(yè)臭埋，公開(kāi)課）
～記住分解了就永遠(yuǎn)有下一步踪央！
（3）早上要是有到學(xué)校的話，可以更從容地安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間瓢阴。
育兒心得：
大寶的聽(tīng)口令和遵守紀(jì)律的習(xí)慣培養(yǎng)畅蹂，從寫(xiě)字課興趣班抓起，家里嚴(yán)格要求荣恐，每周跟李老師聯(lián)系一次液斜。
