美食是每一個(gè)人人生中都很難抵擋的誘惑才写,但是美食和好身材的矛盾讓所有愛美和想要健康的人士們都在不斷的糾結(jié)中度過竹挡,美食和體重這個(gè)糾纏不休的矛盾體終于有個(gè)解決方案镀娶。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?糖吧伴侶
有了他是不是真的吃不胖呢?糖吧伴侶是如何實(shí)現(xiàn)吃不胖的揪罕?
糖吧伴侶機(jī)制一:抑制淀粉酶活性
淀粉酶是能催化淀粉水解或麥芽糖或葡萄糖的一類酶的總稱梯码。淀粉酶作用于淀粉、糖原和多糖衍生物好啰。它廣泛分布于自然界轩娶。可以將淀粉酶分成五種框往。伴侶提供多種酶作用底物類似結(jié)構(gòu)的物質(zhì)鳄抒,在消化道內(nèi)分別與各種酶結(jié)合,對(duì)五種淀粉酶發(fā)揮可逆性椰弊、競(jìng)爭性抑制作用许溅,分解抑制各種淀粉酶的活性。
糖吧伴侶機(jī)制二:減少酶與碳水復(fù)合物的接觸
糖吧伴侶可以中和碳水化合物代謝中間產(chǎn)物的表面電荷秉版,吸附淀粉酶的作用底物贤重,減少酶與碳水合物的接觸。降低淀粉酶的催化效率清焕。
糖吧伴侶作用機(jī)制三:延緩胃排空
伴侶減少胃蠕動(dòng)并蝗、增大食物在消化道內(nèi)膨脹系數(shù),這會(huì)延緩胃排空的速度以延遲可消化的碳水化合物進(jìn)入腸道耐朴,這樣一來借卧,碳水化合物消化速度降低,相應(yīng)的糖分進(jìn)入血液的速度也會(huì)變慢筛峭,降低升糖指數(shù)铐刘。因?yàn)閷?duì)人體的血糖平衡和胰島素平衡產(chǎn)生有利的影響。
糖吧伴侶作用機(jī)制四:抑制單糖吸收
糖吧伴侶效果:
每6顆糖吧伴侶可減少6個(gè)糖負(fù)荷(升糖指數(shù)>70的碳水化合物)~8個(gè)糖負(fù)荷(升糖指數(shù)<70的碳水化合物)
伴侶使用方法:
糖吧伴侶:
使用條件:糖負(fù)荷超標(biāo)時(shí)使用影晓;
使用時(shí)間:進(jìn)食時(shí)與第一口碳水化合物同時(shí)食用
用量:6~12粒
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?變啦伴侶
使用條件:攝入脂肪超標(biāo)時(shí)使用镰吵;
使用時(shí)間:進(jìn)食脂肪前5分鐘使用;
用量:6~12粒
伴侶適用人群:
1挂签、減肥者? ? 2疤祭、體重管理者? ? 3、怕胖者? ?4饵婆、怕老者? ?5勺馆、糖化指數(shù)高者? 6、糖攝入超標(biāo)者? 7、因糖化長痘草穆、松弛灌灾、毛孔、粗糙? ?8悲柱、糖尿病家庭史 9锋喜、糖前期? ?10、妊娠糖尿病? 11豌鸡、巨大兒史? 12嘿般、二型糖尿病? ?13、飲酒者? 14涯冠、酷愛碳水者? ?15炉奴、胰島素抵抗者。
伴侶應(yīng)用場(chǎng)景:
1蛇更、大吃大喝? ? 2盆佣、甜食? ? 3、碳水飲料? ?4械荷、減肥期? ? 5、喝酒? ? 6虑灰、減肥平臺(tái)期? ?7吨瞎、體重管理期? ? ?8、管理代謝相關(guān)慢性病
如果在一餐中糖脂都超標(biāo)穆咐,可以”糖吧伴侶+變啦伴侶“聯(lián)合使用颤诀;一般情況下,5顆糖吧伴侶+5顆變啦伴侶对湃;特殊情況崖叫,可增加劑量,但最多總量合計(jì)不應(yīng)超過16顆拍柒。