控制欲強人的心理和應對

生活中會遇到形形色色的人侮穿,每個人的性格特點都大不相同悼瓮。但是當碰到控制欲特別強的人,有時會讓人很無語过牙,如果遇到這樣的父母他就會想著控制你的人生社牲,對子女來說簡直是一種噩耗粪薛!在我身邊還真有幾個這樣的人,看著她們在任何場合膳沽、任何事情上都會舍我其誰的指點江山汗菜,讓人心中不禁有種被堵的感覺!其實挑社,作為個體的每個人陨界,都在奮力活成自己想活成的樣子,如果碰到控制欲強的人痛阻,聽聽專家的分析和應對措施菌瘪。

(一)控制欲強的成因

(1)忽視別人的獨立性

掌控欲強的人不懂得尊重別人,在他們的世界觀里阱当,別人的存在是為自己服務的俏扩。當他們發(fā)現(xiàn)別人沒有按照自己期望的發(fā)展史,就會讓他們感到憤怒和生氣弊添。他們通過態(tài)度录淡、觀點、信念油坝、價值觀和世界觀來影響別人嫉戚,目的就是對他人施加控制,讓別人認同自己的世界觀澈圈。他們總是這樣自以為是彬檀、剛愎自用,沒有意識到別人的存在他們毫無關系瞬女。甚至把不認同自己的人窍帝,視為對自己的背叛》掏担可以看出坤学,他們的父母性格比較怯懦疯坤、溫順,對他們言聽計從拥峦,才導致他們產(chǎn)生這樣的性格贴膘。

(2)害怕被拋棄

掌控欲強的人時刻擔心自己被拋棄,所以要通過掌控他人來獲得歸屬感略号。在他們的深層情感需求中刑峡,把別人牢牢地抓在手心里,才能夠讓他們獲得安全感玄柠、歸屬感和自我認同感突梦。他們對自己的理解就是,一個富有魅力的羽利、擁有絕對支配地位的人宫患。一旦現(xiàn)實與自己的認知不符,就會讓他們產(chǎn)生混亂感这弧。所以他們時時刻刻想要掌控他人娃闲,以至于要爭奪每次談話的最后一句話。他們也會表現(xiàn)出理想化的一面匾浪,把被別人拋棄皇帮,理想化為自己主動拋棄別人,同樣是為了掌控感蛋辈。

(二)如何同掌控欲強的人相處属拾?

(1)學會否定他們

掌控欲強的人喜歡在各個方面對他人施加控制,包括思想冷溶、認知渐白、情感,甚至是生活的習慣等等逞频。你要做的就是不要受他們影響纯衍,他們每次想要灌輸自己想法的時候,你就要否定他們苗胀。只有讓他們意識到托酸,每個人都是不同的,他們才有可能反省自己柒巫。他們很擅長顛倒黑白,用錯誤的邏輯來影響你谷丸,讓你覺得好像是自己錯了堡掏。不要被他們欺騙,要堅定自己的認知和想法刨疼。他們也會有很強的耐心泉唁,因為他們覺得你是富有挑戰(zhàn)性的鹅龄,并且像膏藥一樣粘著你,直到戰(zhàn)勝你亭畜。不要害怕扮休,你要學會跟他們打持久戰(zhàn)。

(2)學會保持界限

遇到掌控欲強的人拴鸵,他們會鍥而不舍地想要改變你玷坠,進而掌控你。你要做的就是保持界限劲藐,不要讓對方干涉你的生活八堡。你要有自己獨立的房間,不經(jīng)過自己的允許誰都不可以進來聘芜。你要有自己的時間兄渺,不經(jīng)過自己的同意不允許打擾自己。你要有自己獨特的生活習慣汰现,明確告訴別人不可以干涉自己的生活習慣挂谍。你要保持清醒的頭腦,要有對現(xiàn)實的敏銳覺察力瞎饲,要有客觀的世界觀口叙。你要避免被掌控欲強的人同化,或者反向同化企软,要堅持以我為主庐扫,才能夠避免被干涉。

總而言之仗哨,遇到掌控欲強的人很令人窒息形庭,要學會一定的策略,在斗爭中逐漸樹立自己的特征厌漂,這樣才能夠避免被掌控萨醒。

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