昨天給孩子洗書包尊搬，以為把所有東西掏完了。
晚上孩子手里捧著和她小手一樣大小的一塊厚厚的濕噠噠的東西哭的像個淚人土涝，“媽媽呀佛寿，這個可是我最心愛的本子，這可是我最心愛的本子啊但壮〖叫海”她急的有點說不出來，我有點蒙蒙的茵肃，反復看也沒看清她手里拿的是什么腔长，不像本子啊袭祟，看著分明是一團緊密粘在一起的東西验残，我問她這是什么，“印章本啊巾乳，里面有19個印章您没，再有一個就可以換智慧幣了，現在全沒了……”她繼續(xù)絕望中胆绊。
我突然心頭一緊氨鹏，我理解她此刻的焦灼，我洗書包時沒發(fā)現把她的印章本一起洗了压状。這是她本學期語文老師即班主住給她的19個贊賞仆抵。我一頁一頁替她打開，果真已經看不清什么了种冬。
贊賞是一股能量镣丑。
我把情況告訴老師，看能否給她補蓋19個印章娱两，讓這股已經收到的贊賞的力量不要消失莺匠，讓她繼續(xù)好好努力。老師同意了十兢，孩子的能量瞬間提了上去趣竣。
早上，朋友在我的成長群跟我反饋說旱物，昨天看了我的一篇簡書遥缕，對她觸動挺大。她在想宵呛，為什么我可以寫那么好的文章单匣，她卻寫不出來，她覺得自己不夠好，她情緒也有點低落封孙。但是畢竟我們在一起學習成長迹冤，她也覺察到了自己的模式，她說她后來發(fā)現虎忌，她是啟動了自動化模式泡徙，這個模式是父母小時候總把她和別人比較，內化成了她的人格模式膜蠢。
所以長大后她也會隨時隨地和別人比較堪藐，感覺自己哪哪都不如別人，感覺很不好挑围。她也會無意識的用這種模式養(yǎng)育孩子礁竞，總會告訴孩子你看別人怎么怎么樣。
當她發(fā)現這個點的時候杉辙，她說她告訴自己模捂，我不會寫文章又怎樣，我其他地方很好啊蜘矢，然后她立刻就釋放掉了那個不如別人的低落的情緒狂男。
我給她贊賞，我說你的覺察很快啊品腹，成長的速度也很快岖食，比以前有力量多了。
我發(fā)現當我們贊賞別人的時候其實也是在贊賞自己舞吭，給出別人好感覺的時候自己也收到了好感覺泡垃，贊賞完別人一定會發(fā)現自己有可被贊賞的點。
而一個會贊賞自己的人是可以療愈恐懼羡鸥，失望蔑穴，和自我懷疑及自我否定的。
我記得有一次我們幾個班組織孩子們去博物館研學兄春，當時有位家長說在外面聯(lián)系了一位特別牛的老師給孩子們講解博物館知識澎剥，并且說老師的特長是說文解字。我很是期待赶舆。
到了博物館哑姚，我見到了這位老師，他說他70歲了芜茵，說話聲音有點無力并且沙啞叙量，聽上去很難受，而且在整個講解的內容上極其簡單九串，沒有吸引力绞佩，我當時的感覺很不好寺鸥，我又算了一下價格，一個孩子80品山，50個孩子4000胆建，一早上就這么掙了4000，大概有半個小時我在不好的情緒感受中肘交，我看到有些家長興致盎然笆载，我都不知道她們咋那么有興趣聽他講。
后來我為了讓自己活回好感覺中涯呻，我試著給出這位老師贊賞凉驻，我看到了他都70歲了，文化程度也很一般复罐，語言能力也不能吸引人涝登，但是他還能接到一個一個的團體帶隊研學，還能一早上賺4000效诅，那我才40歲胀滚，離70歲還有30年時間可以學習，我一定可以超越他填帽。哇蛛淋，我發(fā)現我的力量感回來了，通過贊賞老師篡腌，我看到了更多賺錢的機會和動力，糾結這糾結那害怕沒錢的恐懼都消失了勾效，那一刻我釋放了我的金錢匱乏感嘹悼，我覺得我可以很富足。
我再看了一下层宫，又看到了他的優(yōu)點杨伙，他并不像很多70歲的老人一樣天天跑醫(yī)院，天天坐在家里等家里人照顧萌腿，他不僅不這樣限匣，而且還?跑出來做自己喜歡的事，和年輕人一樣有追求毁菱，70歲的老人可以追求自己喜歡的工作和生活米死，那40歲的我更可以活成自己想要的樣子。還有很多年的時間可以活的有意義了贮庞。我對他的不耐煩變成了崇敬峦筒，變成了一種熱愛生活與生命的象征，表面上我在心里支持他窗慎，贊賞他物喷，但是回到我身上的這股力量更大更強烈卤材。
外面同一個人，當我在內心用不同方式攪動自己的時候我就收獲了不同的感受峦失，贊賞別人其實是給自己支持扇丛。
通過贊賞別人，發(fā)現更多的可能性尉辑，只有看見別人閃光的特質晕拆，才有可能在自己身上長出來。
而且當我意識到這一點材蹬，我就更容易做我自己实幕，而不被別人的想法所捆綁。
別人的想法都是自己個人的意愿選擇堤器，與我們呈現什么狀態(tài)并無關聯(lián)昆庇。就比如我對那位老師，同一個人闸溃，我要怎么想他評價他那都只是我的個人選擇而已整吆，與他并無關聯(lián)，不同的想法對我的影響不同辉川，僅此而已表蝙。
昨天我老公說我，“你又沒人家周梵老師名氣大乓旗，還開什么課府蛇，你又沒周梵寫的好，還寫什么文章屿愚。你知道心理學有那么好學嗎汇跨？你知道周梵老師學了幾年了嗎？”
要是以前妆距，我會被他狠狠的打擊穷遂，然后啥也不想干了，現在我居然覺得他像個小孩娱据，讓我覺得這想法真的好好笑蚪黑。我是真的笑了。
表面上看起來他覺得我沒周梵老師名氣大就不能怎樣怎樣中剩，實際上傳遞的是如果換作是他忌穿，他沒有名氣是不會寫文章不會講課的。
對別人的不接納就是對自己的限制咽安。我們對別人的要求其實是我們對自己的要求伴网。
我說：“是啊，我就是學的還不夠多妆棒，但是我有講課寫文章的勇氣和力量澡腾，你不覺得精神可嘉嗎沸伏？你是學過心理學覺得心理學很難學嗎？”
他無語了……
而且透過這個點动分，我發(fā)現我老公自結婚以來從未贊賞過我毅糟，以前我很郁悶。經過我慢慢覺察澜公，我發(fā)現他也不會贊賞他自己姆另，再往后看，他的父母從來不贊賞他坟乾。
這個發(fā)現意義重大迹辐，我要教會他贊賞我，并且贊賞他自己甚侣。
我說明吩，“請你說出我的十個優(yōu)點∫蠓眩”
他說：“十個啊印荔，說三個行不行∠晗郏”
我說：“你就說十個仍律。”
他開始搜腸刮肚的數实柠。
“第一個水泉，愛買衣服，……第二個主到，愛講衛(wèi)生茶行，……第三個，不亂花錢……”
天啦登钥，在我的引領下數了10個。
我說從今天開始娶靡，每天告訴我你數出來的5個優(yōu)點牧牢，堅持一個月，養(yǎng)成好習慣姿锭。你要不能贊賞我塔鳍，請允許我換人來贊賞我。
學會贊賞別人呻此，根本也是學會贊賞自己轮纫。贊賞完別人一定會回頭審視自己的優(yōu)點，而這個過程是一種發(fā)現焚鲜。把被原生家庭埋沒掉的自己解放并釋放出來掌唾。
同時贊賞別人也是從各方面尋找資源听哭，為自己所用庸汗，因為只有看見才會擁有。
我跟朋友說，你們看蜒车，我講的這么爛，如果你們贊賞我鸦列，一定會拿到更多力量逛尚，說講的這么爛也能講，那你們會看到其實你們也可以搓谆，這就成了贊助你們自己的力量炒辉。
贊賞是一種能量，學會贊賞是主動提升能量泉手。
贊賞是由衷的看見黔寇，越是贊賞你認為啥啥都不如你的人，收獲的是更多的力量螃诅。
本質上啡氢，每個人都是一樣的。只是在于用什么樣眼光去看她术裸，你選擇的方式決定自己對待自己的方式倘是。
接納別人和欣賞別人，實際是接納和欣賞自已的更多面相袭艺，提升自己的力量感搀崭。
每天贊賞五個人，五句話猾编，包括你自己瘤睹，堅持一個月，會遇見更有力量的自己答倡。一起來吧轰传。
