2020.3.26身高的看見(jiàn)
安靜地時(shí)候蜂莉，對(duì)自己有很多的整理，今天早上就心緒不寧混卵，可以說(shuō)映穗，我從昨天晚上就心緒不寧，拖延拖延一直拖延幕随。有事情蚁滋，有心事壓在心頭時(shí)候，什么事都靜不下來(lái)做赘淮，任何事情都要拖延一陣辕录。
于是，早上就起來(lái)梢卸，就馬上找個(gè)地方安靜一會(huì)走诞。我問(wèn)自己，我在忐忑什么蛤高，我說(shuō)我感覺(jué)到自己不夠好蚣旱。經(jīng)常有這樣的想法，昨天和朋友聊天戴陡，聊到經(jīng)常感受到“自己害怕被淘汰”“覺(jué)得自己不夠好”的話(huà)題塞绿，其實(shí)心里就哽咽，感受到里面很多情緒恤批，我們說(shuō)位隶，要為自己的生命負(fù)責(zé)任，而不是去怪罪父母开皿，怪罪他人涧黄。
所以，有時(shí)候一往回想的時(shí)候赋荆，心里就有一個(gè)聲音出來(lái)：以前的事笋妥，都過(guò)去了，想那么多也沒(méi)用窄潭。
還有這樣的聲音：“那都是別人的錯(cuò)嗎春宣，不要把一切都?xì)w因到家庭，多看看自己，你是成年人了月帝，可以不受家庭的影響躏惋。”
所以嚷辅，有時(shí)候因?yàn)檫@樣的想法簿姨，自己一直逃避，或者害怕面對(duì)自己簸搞，不敢劃定界限扁位，委屈，傷心趁俊，都不去想域仇。可是寺擂，他們就是那么真實(shí)存在于我們的腦海暇务，一旦被吹開(kāi)了一角，就會(huì)不斷的冒出來(lái)怔软，堵也堵不上垦细。我的方式經(jīng)常是逃避，或者拖延爽雄，所以蝠检，有時(shí)候明明知道要安靜，要回顧挚瘟，不過(guò)潛意識(shí)就是躲避叹谁，拖延，所以經(jīng)常什么事也沒(méi)做乘盖，時(shí)間就過(guò)去焰檩。
今天早上被情緒折磨得難受，決定趕緊面對(duì)一下自己订框。
我看到自己的忐忑里面析苫，有覺(jué)得自己不夠好，我回想是哪里不夠好呢穿扳？是不是妝容不好呢衩侥，不是，我在學(xué)習(xí)矛物，我很自由茫死，很自信。那是身高履羞，我覺(jué)得自己不夠好峦萎，因?yàn)槲矣X(jué)得自己身高不夠屡久，很多的自卑在里面。
還記得初中時(shí)候爱榔，和家人一起出去做生意被环，閑來(lái)在大樹(shù)底下聊天，家人就笑我“袖珍姑娘”详幽，跟我說(shuō)筛欢，你怎么辦，只有這么一點(diǎn)點(diǎn)高妒潭。我自己不明白的悴能，在班上也有和我差不多高的男生揣钦，女生雳灾，所以我問(wèn)，他們也是嗎冯凹？家長(zhǎng)說(shuō)谎亩，男孩子發(fā)育晚，所以會(huì)長(zhǎng)高宇姚，其他女孩子父母那么高匈庭，肯定也會(huì)長(zhǎng)。就是你哦浑劳，飯又不好好吃飯阱持，以后長(zhǎng)不高，看你怎么辦魔熏，做什么都比別人矮上一截衷咽。我心里聽(tīng)了感覺(jué)很傷心，也覺(jué)得自慚形穢蒜绽，都是自己的錯(cuò)镶骗，都是自己不好，太惆悵了躲雅，所以我繞著超大的樹(shù)干鼎姊，繞了一圈又一圈。以后每一次這樣說(shuō)的時(shí)候相赁，我都表示很生氣相寇，這時(shí)候大人們有時(shí)候也會(huì)憤怒，就會(huì)說(shuō)：你現(xiàn)在說(shuō)都說(shuō)不得了钮科，不得了了咯唤衫！
? ? 于是，還很年幼的我跺嗽，慢慢不敢說(shuō)战授，不敢反抗了页藻，也在心里認(rèn)同他們說(shuō)的，就是我不好植兰，我不聽(tīng)話(huà)份帐，我不好好吃飯，所以以后一輩子都長(zhǎng)不高楣导，會(huì)受人嘲笑废境，大家都會(huì)笑我，都會(huì)因此看扁我筒繁。帶著這樣的想法噩凹，每當(dāng)碰到選拔，我都會(huì)認(rèn)為是我不夠好毡咏，是我不夠高驮宴，我也好怕別人這么說(shuō)，這么想呕缭，所以一旦有人這么說(shuō)堵泽，我就覺(jué)得很尷尬，不像有些可愛(ài)的胖子恢总，就算很胖迎罗，也對(duì)自己很自信，很認(rèn)同片仿，真心喜愛(ài)自己纹安，贊美自己！而我變得很敏感砂豌，很多這樣的投射給他人厢岂。
? ? 從那以后，我努力認(rèn)真的嘗試吃飯奸鸯，很多時(shí)候咪笑，飯吃不進(jìn)去，不好吃娄涩，我也讓自己多吃一點(diǎn)窗怒。可就算這樣蓄拣，還是長(zhǎng)不高扬虚，我心里很多的悲觀和絕望，怎么努力都不行球恤，我就不再努力了辜昵，這就是習(xí)得性無(wú)助。
? ? 我今天看到了咽斧，我在這件事情上的無(wú)助與委屈堪置，很多的不愿意躬存。這些話(huà)是言語(yǔ)的攻擊，給我的心靈帶來(lái)了很深遠(yuǎn)的影響舀锨。我看到了我的傷心岭洲，我可以傷心，可以難受坎匿，我愿意陪伴我自己盾剩。在這當(dāng)中，也看見(jiàn)了我的害怕和恐懼替蔬，害怕不被父母認(rèn)同告私，害怕因?yàn)樽约翰缓茫回?zé)罵承桥，或者被拋棄驻粟。我看見(jiàn)了小小的我，為了生存和安全感快毛，選擇認(rèn)同長(zhǎng)者臂港，放棄對(duì)自己的認(rèn)同汞幢。
? ? 在深層的內(nèi)心庶近，我渴望無(wú)差別的愛(ài)挤忙，渴望聽(tīng)到正面的溫柔地鼓勵(lì)贯莺，渴望無(wú)條件的接納八拱，而不是做的好才接納兔辅。今天我看見(jiàn)了我的渴望肤频，我愿意了解自己粪摘，傾聽(tīng)自己的聲音瀑晒。我愿意對(duì)自己說(shuō)，寶貝徘意，你足夠好苔悦，這些不是你的錯(cuò)，身高受很多方面的影響：成長(zhǎng)環(huán)境椎咧，遺傳玖详，心情，童年的飲食結(jié)構(gòu)勤讽。蟋座。。脚牍。向臀。。诸狭。券膀。這些都不是你可以控制的君纫。我自己愿意愛(ài)自己，接納自己的一切芹彬，好的庵芭，壞的，可愛(ài)的雀监，不同的双吆。你是光明美好的，是富足的会前，是值得的好乐！
? ? 我看見(jiàn)自己的傷痛，并且陪伴它瓦宜，而無(wú)需怪罪父母蔚万，中午跟家人提起，他們完全不記得此事临庇，我也一筆帶過(guò)反璃，笑著聊其他。
? ? 一切的在意假夺，是我的在意淮蜈，我的投射。當(dāng)我自己不這么想已卷，也覺(jué)得自己足夠好時(shí)梧田，他人的看法也就無(wú)法傷害到我，就像我們經(jīng)常說(shuō)的那句：任何人都無(wú)法傷害到你侧蘸，除非你自己允許裁眯。
? ? 看見(jiàn)就是療愈，就是愛(ài)讳癌，就是光亮穿稳。我承認(rèn)我會(huì)逃避，會(huì)有防御機(jī)制晌坤，也看見(jiàn)我開(kāi)始用新的眼光看待自己逢艘，愛(ài)自己，對(duì)自己說(shuō)泡仗，我值得埋虹！值得一切美好的！我重新選擇娩怎，選擇和他人的想法劃界線搔课，不去認(rèn)同他人情緒的投射。我可以為自己的生命，選擇自己對(duì)自己的不同看法爬泥。我接受我能力和內(nèi)心的能量有時(shí)候不夠柬讨，很多時(shí)候有低谷，我愿意接納自己袍啡，愛(ài)自己踩官，寬松自己。
? ? 愿每一天都有愛(ài)自己的勇氣~
